Niektóre warzywa i owoce spożywane na surowo pomogą nam poprawić stan skóry. Jabłka zawierają witaminę C, która pobudza produkcję kolagenu. Ponadto są źródłem miedzi, a składnik ten poprawia koloryt skóry. Jeśli mamy ochotę na coś zielonego, to warto zjeść trochę szpinaku. Zawiera on luteinę oraz beta-karoten, które sprawiają, że skóra staje się bardziej elastyczna. Na naszą skórę bardzo dobrze wpływa również surowa papryka. Zawarte w niej antyoksydanty pomagają oczyścić skórę z toksyn. Jeżeli mamy problem z przebarwieniami skórnymi po opalaniu, powinniśmy częściej zjadać marchewkę.
WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl
Wsparcie redakcyjne od:
9 ulubionych miejsc kleszczy w ciele
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?