Między Dzieckiem, Rodzicem a Dorosłym

Psychika każdego z nas składa się z trzech elementów: Dziecka, Rodzica i Dorosłego. Dziecko oznacza emocjonalną część naszej natury, ukształtowana w najmłodszych latach życia. Rodzic to wpojone nam zasady, przekonania i uprzedzenia zapożyczone od naszych rodziców i nauczycieli. Dorosły to ta cześć, którą kształtujemy świadomie w trakcie poznawania świata, rozmyślania nad naszymi doświadczeniami i suwerennej oceny faktów. Wszystkie one wpływają na siebie wzajemnie, kształtując nasze relacje z innymi ludźmi.
 fot. Materiały prasowe.

Jeśli coś szwankuje w tych kontaktach, najprawdopodobniej jedna ze składowych osobowości – Dziecko lub Rodzic bierze górę, dominując nad Dorosłym, który powinien odpowiadać za to co robimy. Poznanie każdego z tych stanów, rozpoznawanie, która część dochodzi do głosu, kiedy postępujemy w określony sposób i nauczenie się panowania nad nimi jest sensem analizy transakcyjnej.

Opisana przez Harrisa metoda psychoterapeutyczna była jedną z pierwszych, które pozwoliły odejść w pracy z pacjentem od stawiania diagnoz i prób leczenia w oderwaniu od rzeczywistości. Kładzie nacisk na to, by pacjent, zamiast zadowolić się zaszufladkowaniem po usłyszeniu odpowiedzi na pytanie: „Co mi dolega?”, zechciał raczej poznać siebie i swoje motywacje i na tej podstawie zmienić swoje relacje z innymi, oprzeć je o bardziej racjonalne przesłanki. Co więcej, jako pierwsza próbowała pomagać pacjentom w ich środowisku, a nie w oderwaniu od rodziny, w sztucznych warunkach oddziału i gabinetu.

Chociaż książka powstała w latach 60., kiedy metoda analizy transakcyjnej była dopiero w powijakach, niewiele straciła na aktualności. Wynika to w dużej mierze z faktu, że nie jest suchym podręcznikiem dla wąskiego grona psychologów czy psychoterapeutów, ale ciekawą lekturą dla każdego, kto ma ochotę wejrzeć w głąb siebie i przyjrzeć się własnym zachowaniom. Autor sprowadza naukowe terminy do bardzo prostych słów, które możemy odkryć, zrozumieć i przyswoić wręcz instynktownie.

Analizując przypadki ze swojej praktyki terapeutycznej – pracy z dziećmi, młodzieżą sprawiającą trudności wychowawcze, osobami upośledzonymi i rodzinami o bardzo dużym zróżnicowaniu statusu materialnego i poziomu wykształcenia, autor przekonuje, że skuteczną, choć czasochłonną metodę, można zastosować w terapii osób z dowolnego środowiska. Przygląda się przy tym bardzo różnym aspektom naszego funkcjonowania w społeczeństwie: relacjom z rodzicami, partnerami życiowymi, dziećmi w różnym wieku, naszemu podejściu do wartości moralnych i religii.

Zaletą książki jest niewątpliwie możliwość jej bardzo łatwego przełożenia na własne życie. Nie dostajemy tylko wywodu terapeuty o pacjentach, ale bardzo konkretne narzędzie, by popracować nad własnym zbyt emocjonalnym lub nadmiernie wykalkulowanym reakcjom i opartym na nim próbom manipulacji. Wskazówki do autoanalizy i autoterapii pozwalają przy okazji spojrzeć szerzej również na zachowania otaczających nas ludzi. Mogą być użyteczne dla każdego, kto doświadczył poczucie, że „nie jest OK”.


Thomas A. Harris: „Ja jestem OK., ty jesteś OK”,
Dom Wydawniczy Rebis 2009 r, str. 368, cena 33, 90 zł

ARMA

Komentarze

Liczba znaków do wpisania:  4000/4000

Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Jeśli uważasz, że któryś z komentarzy łamie regulamin, to wyślij nam link do tego artykułu na pomoc@naszemiasto.pl

Wybrane dla Ciebie

Powiązane

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, wyłącz Adblock na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3