Wirus AH1N1 zaatakował w Tychach. Sprawdź jak chronić się przed grypą

Niebezpieczny wirus grypy AH1N1 trafił w tym roku do Polski. W Olsztynie zmarła 2,5-roczna dziewczynka, a w Słupsku 42-letni mężczyzna. Jest też pierwszy przypadek zarażenia wirusem AH1N1 w województwie śląskim. Do szpitala trafiła ciężarna kobieta, która mogła zarazić się od swojego starszego dziecka. Aktualnie jej rodzina i lekarz domowy są pod kontrolą inspekcji sanitarnej.

- W pierwszym tygodniu stycznia zanotowaliśmy blisko dwa i pół tysiąca zachorowań na grypę. Zachorowań związanych z wirusem AH1N1 od początku sezonu grypowego odnotowaliśmy cztery. Przypadek w Tychach to kobieta, która miała kontakt z zarażonym dzieckiem. Nie siejmy proszę w tym roku paniki - mówi MM Silesii Beata Kempa z Wojewódzkiej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Katowicach.

Grypa jest szczególnie niebezpieczna dla małych dzieci i osób powyżej 60-tego roku życia. W zeszłym roku w województwie na grypę zachorowało 42 tysiące osób. W tym roku sytuacja wygląda stabilniej.

- Nie możemy jednak tego bagatelizować. Styczeń, luty i marzec to miesiące w czasie, których notuje się statystycznie najwięcej zachorowań na grypę dlatego warto się zaszczepić. Trzeba również pamiętać o higienie osobistej i higienie otoczenia - radzi Beata Kempa.

Poniżej przedstawiamy 10 rad podanych przez Wojewódzką Stację Sanitarno-Epidemiologiczną w Katowicach, które miejmy nadzieję sprawią, że ryzyko zachorowania na grypę będzie minimalne.

1. Zaszczep się przeciwko grypie, już po siedmiu dniach od zaszczepienia rozwija się odporność przeciwko wirusom grypy.
2. Myj ręce! Częste mycie rąk pozwala uniknąć zakażenia i przekazania go dalej.
3. Zawsze używaj chusteczek higienicznych, po zużyciu wyrzucaj do kosza na śmieci.
4. Unikaj dużych skupisk ludzi, to właśnie w tych miejscach jest najwięcej drobnoustrojów.
5. Unikaj bezpośredniego kontaktu z osobami chorymi i trzymaj bezpieczny dystans od nich.
6. Unikaj dotykania śluzówek oczu, nosa i ust.
7. Ubieraj się stosownie do temperatury.
8. Odżywiaj się prawidłowo i prowadź aktywny tryb życia.
9. Wietrz pomieszczenia w których przebywasz, dbaj o higienę otoczenia.
10. Zostań w domu kiedy jesteś chory, w przypadku nasilonych objawów chorobowych zgłoś się do lekarza.