Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Zatroszcz się o zdrowie przed wyjazdem w świat

Monika Krężel
fot. arc
fot. arc
Pamiętaj o obowiązującym w Europie ubezpieczeniu oraz dodatkowej polisie. Co powinno się znaleźć w podręcznej apteczce podróżnika

Jeśli wybierasz się na urlop, warto pomyśleć też o zdrowiu. Po pierwsze - trzeba zatroszczyć się o ważne ubezpieczenie, przestudiować ofertę i umowę z biurem podróży, a także dokładnie przygotować apteczkę na wyjazd. Warto też mieć pod ręką telefony i adresy polskich placówek dyplomatycznych - ambasad i konsulatów za granicą - w których, w razie kłopotów, trzeba szukać pomocy.


Ubezpiecz się!

Wyprawa bez ubezpieczenia - nawet do Czech albo na Słowację - jest bardzo ryzykowna. Nigdy nie wiadomo, jaka pomoc będzie nam potrzebna na miejscu i kto mógłby nam jej udzielić.

Jeśli na dodatek podróżujemy z małymi dziećmi, brak ubezpieczenia jest już nieodpowiedzialnością. Opłacenie składek i ubezpieczenie w Narodowym Funduszu Zdrowia nie wystarczą jako ochrona podczas zagranicznych wojaży.

Ważne!

Od trzech lat wyjeżdżający do krajów należących do Unii Europejskiej i Europejskiego Obszaru Gospodarczego mogą zaopatrzyć się w wydawaną bezpłatnie Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ). Obowiązuje ona także w Szwajcarii.

Pamiętaj!

Karta jest niezbędna, ale przydaje się tylko w momencie udzielania pierwszej pomocy medycznej w nagłych przypadkach. Trzeba też mieć na uwadze to, że pomoc uzyskamy tylko w placówkach publicznej opieki medycznej danego kraju.

Jeśli więc znajdziemy się w małym miasteczku, np. w Hiszpanii, gdzie nie ma gabinetu publicznej opieki medycznej, z uzyskaniem pomocy może być problem.

Uwaga!

Niezbędną poradę lekarską uzyskamy, ale trzeba będzie za nią zapłacić. Dlatego dodatkowe ubezpieczenie jest jak najbardziej wskazane.


Jak się o nią starać

Aby otrzymać EKUZ, trzeba wypełnić wniosek, który otrzymamy w oddziale Narodowego Funduszu Zdrowia. Również tam należy złożyć dokument.

Ważne!

Karta wystawiana jest na dwa miesiące, licząc od końca miesiąca, za który została odprowadzona ostatnia składka na ubezpieczenie medyczne.

W kilku przypadkach terminy jej ważności są jednak inne:

- osoby bezrobotne otrzymają EKUZ ważną przez 30 dni,

- uczniowie oraz studenci - do końca semestru lub roku szkolnego,

- emeryci i renciści mogą otrzymać kartę maksymalnie na pięć lat.

- EKUZ zostanie wydana tylko osobom ubezpieczonym, musimy więc udowodnić, że odprowadzamy składki!

Pułapki!

W zależności od tego, do jakiego państwa przyjeżdżamy w celach turystycznych, obowiązują tam różne zasady udzielania pomocy medycznej. Dlatego to, co jest bezpłatne we Francji, wcale nie musi być takie we Włoszech.

Pamiętaj!

Wypływa z tego ważny wniosek: nawet posiadając EKUZ, w jednym kraju możemy zapłacić za udzielenie pomocy w nagłym przypadku, a w innym nie.

Poza tym, to lekarz decyduje, czy potrzebna jest nam konieczna pomoc, bo przypadek jest nagły. Od tego także zależy, czy wydatki na świadczenie zostaną za nas poniesione, czy też sami będziemy musieli dopłacić albo nawet zapłacić w całości.


Może polisa?

Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego warto wyrobić, bo to nic nas nie kosztuje, a być może zwolni z pewnych wydatków u lekarza. Ale zastanówmy się też nad dodatkowym ubezpieczeniem, zwłaszcza jeśli podróżujemy samochodem.

Możliwości dodatkowego ubezpieczenia jest wiele, oferują ją też wszystkie ubezpieczalnie. Jeśli zdecydujemy się na zwykłą polisę ubezpieczeniową, może okazać się ona strzałem w dziesiątkę. Zapłacimy niewiele, a gdy zachorujemy, być może nie będziemy musieli płacić za otrzymaną pomoc.

Najpowszechniejsze jest ubezpieczenie kosztów leczenia (KL). Jest to ochrona polegająca na pokryciu kosztów leczenia osób przebywających poza granicami Polski, a wyjeżdżających tam w celach turystycznych, służbowych czy nawet pracujących tam sezonowo.

W ramach polisy ubezpieczyciel może pokryć poniesione wydatki na zabiegi ambulatoryjne lub niezaplanowane wizyty lekarskie. Trzeba jednak pamiętać, że nawet posiadanie takiego ubezpieczenia nie zwolni nas z pewnych kosztów. Może się okazać, że w danym kraju lekarz zażąda zapłaty, choć turysta ma polisę.

Ważne!

Wtedy za udzieloną pomoc musimy zapłacić, ale żądajmy potwierdzenia i wyszczególnienia zakresu udzielonej pomocy. To będzie podstawa do żądania od ubezpieczyciela, już po powrocie, zwrotu poniesionych wydatków. Najlepiej zebrać wszystkie rachunki wystawione przez lekarza, paragony za kupione leki, a nawet zużyte opakowania itp.

Ubezpieczycie oferują też inne polisy, m.in. NNM - ubezpieczenie od następstw niebezpiecznych wypadków. Coraz popularniejsze jest też ubezpieczenie assistance, w ramach którego otrzymamy pomoc, gdy nasz samochód ulegnie awarii lub wypadkowi, ale także pomoc prawną, medyczną, serwisową.


Weź apteczkę

Na wakacje zawsze warto zabrać domową apteczkę. Dobrze zaopatrzona wybawi nas z kłopotu, gdy pilnie będą potrzebne niektóre leki lub środki opatrunkowe do udzielenia pierwszej pomocy. Jeśli natomiast cierpimy na choroby przewlekłe i stale zażywamy leki, w domowej apteczce powinniśmy mieć ich odpowiedni zapas, który także zabieramy ze sobą.

Co warto mieć przy sobie:

- leki antyhistaminowe - można je kupić bez recepty, pomagają w przypadku alergii czy kataru siennego,

- bandaż,

- tabletki przeciwbiegunkowe i przeciwbólowe dla dorosłych i dzieci (np. tabletki od bólu głowy, pyralgin, apap, tabletki od bólu gardła czy stosowane w bólach skurczowych brzucha, jak nospa, smecta),

- chusteczki odkażające,

- leki przeciwgorączkowe (aspiryna, paracetamol), leki przeciwko grypie (scorbolamid, polopiryna S),

- gazę opatrunkową,

- jodynę,

- ligninę i watę,

- maseczkę do sztucznego oddychania,

- nożyczki,

- krople do nosa,

- opaskę dzianą, opaskę elastyczną,

- środki na oparzenia,

- plaster opatrunkowy,

- pęsetę,

- leki stosowane przy przeziębieniach (witamina C, rutinoscorbin),

- rękawiczki jednorazowe,

- spirytus salicylowy,

- syrop przeciwkaszlowy,

- sodę oczyszczoną,

- leki stosowane w stanach zapalnych,

- leki na stłuczenia i obrzęki (altacet, rivanol).

Warto również mieć w apteczce sól fizjologiczną, która służy m.in. do przemywania zaprószonego oka, a także:

- termometr,

- wodę utlenioną do zdezynfekowania ran i skaleczeń,

- wapno,

- zioła (w domowej apteczce warto mieć rumianek, dziurawiec, szałwię, melisę czy liść mięty),

- krople żołądkowe.

Uwaga!

Przed wyjazdem trzeba koniecznie sprawdzić daty ważności wszystkich leków. Nigdy nie przechowuj też leków bez opakowań czy w opakowaniach po innych lekach. Apteczka powinna zawsze znajdować się w miejscu niedostępnym dla dzieci.



Adresy i telefony do ambasad i konsulatów

Jeśli wypoczywasz poza Polską i przytrafi ci się przykra niespodzianka, dzwoń do ambasady lub konsulatu RP. Polscy przedstawiciele pomogą uporać się z kłopotem, a w krytycznej sytuacji także wrócić do kraju.

Anglia - Londyn
tel.: 00-44 870 774 2700

Austria - Wiedeń
tel.: 00-431 870 150

Belgia - Bruksela
tel.: 00-322 735 72 12

Białoruś - Mińsk
tel.: 00-375172 13 32 60

Bułgaria - Sofia
tel.: 00-359 2 987 26 60

Chorwacja - Zagrzeb
tel.: 00-3851 278 818

Cypr - Nikozja
tel.: 00-357 242 70 77

Konsulat RP w Limassol
tel.: 00-357 253 434 48

Czechy - Praga,
tel.: 00-420 257 099 500

Estonia - Tallin
tel.: 0-03722 440 609

Francja - Paryż
tel.: 00-33 143 173 405

Konsulat RP w Marsylii
tel.: 00-33 491 474 104

Grecja - Ateny
tel.: 00-301 677 82 60/1

Hiszpania - Madryt
tel.: 00-34 913 736 605

Konsulat RP w Barcelonie
tel.: 00-34 93322 05 42

Konsulat RP w Palma de Majorka
tel.: 00-34 971 10 14 10

Konsulat RP w Las Palmas de Gran Canaria
tel.: 00-34 928 366 982

Irlandia - Dublin
tel.: 00-3531 2830 855

Litwa - Wilno
tel.: 00-3705 270 90 01

Łotwa - Ryga
tel.: 00-371 73 21 617

Niemcy - Berlin
tel.: 00-49 30 22 31 30

Norwegia - Oslo
tel.: 00-47 24 110 850

Portugalia - Lizbona
tel.: 00-3511 3012 350

Rosja - Moskwa
tel.: 00-3511 3012 350

Rumunia - Bukareszt
tel.: 00-401 230 23 30

Słowacja - Bratysława
tel.: 00-421/2/59 49 02 11

Turcja - Ankara
tel.: 00-90312 4261 694

Konsulat RP w Stambule
tel.: 00-90212 290 66 30

Ukraina - Kijów
tel.: 00-380 44 230 07 00

Węgry - Budapeszt
tel.: 00-361 351 1826

Włochy - Rzym
tel.: 00-3906 362 04 200

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Krokusy w Tatrach. W tym roku bardzo szybko

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na slaskie.naszemiasto.pl Nasze Miasto