Jak nie przytyć w święta? Zobacz 10 porad psychodietetyka

2. Pierwszeństwo mają potrawy, które najbardziej lubisz Nie musisz zjeść każdej potrawy, która jest na stole. Uwielbiasz świątecznego mazurka babci? Świetnie, zjedz. Nie przepadasz za sałatką jarzynową? Po prostu jej nie jedz. Niby prosta zasada, jednak w święta często o niej zapominamy.