Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Na co: elastyczność i wytrzymałość mięśni oczu...
fot. Pixabay.com

10 prostych ćwiczeń dla pracowników biurowych. Zobacz, jak o siebie zadbać

#2 ćwiczenie oczu

Na co: elastyczność i wytrzymałość mięśni oczu

To ćwiczenie zaleca się szczególnie osobom, które mają problemy z ostrością widzenia. Spuszczamy wzrok tak, aby widzieć swoje palce stóp, a następnie przenosimy wzrok na przedmiot oddalony od nas o 5-10 metrów.

Źródło: Katarzyna Dwornik, „Zdrowy dom”

Zobacz również

Kto startuje w wyborach na burmistrza i wójta w powiecie skierniewickim? ZDJĘCIA

NOWE
Kto startuje w wyborach na burmistrza i wójta w powiecie skierniewickim? ZDJĘCIA

Niezwykły neowitraż w sanktuarium na Świętym Krzyżu [ZDJĘCIA]

Niezwykły neowitraż w sanktuarium na Świętym Krzyżu [ZDJĘCIA]

Polecamy

Nasze Miasto Wasilków i Supraśl - czytaj w internecie

Nasze Miasto Wasilków i Supraśl - czytaj w internecie

Suplement diety doprowadził do śmierci 5 osób! Jest stosowany w Polsce

Suplement diety doprowadził do śmierci 5 osób! Jest stosowany w Polsce

Szczuł psami i groził. 38-latek usłyszał zarzuty, a zwierzęta trafiły do schroniska

Szczuł psami i groził. 38-latek usłyszał zarzuty, a zwierzęta trafiły do schroniska