Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Ponad 80% pracowników biurowych odczuwa stres w pracy, z...
fot. Pxhere.com

10 sposobów na wypalenie zawodowe. Zobacz, co zrobić, kiedy praca zamienia się w piekło

Znajdź czas na odpoczynek

Ponad 80% pracowników biurowych odczuwa stres w pracy, z czego jedna osoba na cztery pracuje w permanentnym stresie. Tym bardziej nie należy bagatelizować potrzeby odpoczynku. Aby w pełni ją zaspokoić, każdego dnia wygospodaruj minimum pół godziny dla siebie. Nie rozpraszaj się w tym czasie elektroniką, a zwłaszcza smartfonem i internetem.

Zobacz również

Udawał policjanta. Przekręt nie wypalił. Oszust zwyzywał niedoszłą ofiarę

NOWE
Udawał policjanta. Przekręt nie wypalił. Oszust zwyzywał niedoszłą ofiarę

Warsaw Open. Worek medali młodych karateków KS Olimp

Warsaw Open. Worek medali młodych karateków KS Olimp

Polecamy

Drogi gminy będą remontowane. Umowa z wykonawcą podpisana.

Drogi gminy będą remontowane. Umowa z wykonawcą podpisana.

Słodka wygrana na koniec gorzkiego sezonu. Tak SPS żegna się z ligą

Słodka wygrana na koniec gorzkiego sezonu. Tak SPS żegna się z ligą

Kał w windzie na os. Wichrowe Wzgórze. I to nie pierwszy raz. "To niebezpieczne!"

Kał w windzie na os. Wichrowe Wzgórze. I to nie pierwszy raz. "To niebezpieczne!"