Dębowy Maj Festiwal 2015: zapraszamy na trzy dni dobrej zabawy [PROGRAM, ZDJĘCIA]

PIĄTEK 1 MAJA

POGORIA III

10.00 Nordic Walking – Fitness Klub Salsa

11.30 – 14.00 Bieg Przodownika– Pogoria II (zapisy od godz. 9.00) Organizator: SRS Aktywna Dąbrowa

Początek biegu na ulicy Zakładowej między Zbiornikami Pogoria II i Pogoria III. Uczestnictwo w „Biegu Przodownika” jest otwarte dla każdej osoby która: zgłosiła swój start i opłaciła wpisowe wynoszące: 25zł przy rejestracji elektronicznej, płatne do 20.04.2015 na konto Stowarzyszenia :

39 1090 2008 0000 0001 2171 4507 BZ WBK SRS Aktywna Dąbrowa ul. Morcinka 16/91 Dąbrowa Górnicza

W tytule prosimy podać: imię, nazwisko i dopisek „II Bieg Przodownika” lub imię i nazwisko z dopiskiem ”marsz Nordic Walking, 01.05.2015” Po 20.04.2015 rejestracja zawodników w biurze zawodów koszt 35zł

W tytule prosimy podać: imię, nazwisko i dopisek „II Bieg Przodownika” lub imię i nazwisko z dopiskiem ”marsz Nordic Walking, 01.05.2015” Po 20.04.2015 rejestracja zawodników w biurze zawodów koszt 35zł. (Organizator: SRS Aktywna Dąbrowa)

Harmonogram:

8:45 - 10:45 – otwarcie biura zawodów, przyjmowanie zgłoszeń zawodników, wydawanie pakietów startowych, przyjmowanie depozytu,

11:30 – start do biegu oraz nordic wal king

12:20 – zakończenie biegu, przejście zawodników do przebieralni i w pobliże biura zawodów,

13:15 – dekoracja zwycięzców,

14:00 – zakończenie imprezy

8.45 - 10.45 – otwarcie biura zawodów, przyjmowanie zgłoszeń zawodników, wydawanie pakietów startowych, przyjmowanie depozytu,

11.30 – start do biegu oraz nordic walking

12.20 – zakończenie biegu, przejście zawodników do przebieralni i w pobliże biura zawodów,

13.15 – dekoracja zwycięzców,

14.00 – zakończenie imprezy

Szczegóły: www.aktywnadabrowa.pl

11.00 – 15.00 Rodzinny Maraton z Fitness Klubem Salsa

11.00 Joga na plaży

12.00 - 15.00 Maraton Fitness – Schwinn Cycling, Porady Dietetyczne, Kolorowy kącik dla dzieci, masaże

10.00 – 18.00 gry plenerowe z Miejską Biblioteką Publiczną

gry: kolorowa Polska, jenga, bierki, klocki przestrzenne, koło fortuny puzzle wielkoformatowe czytelnia pod chmurką zabawy literacko-plastyczne z wykorzystaniem teatrzyku Kamishibai zabawy ruchowe z chustą Klanzy, konkurencje sportowe

11.00 – 15.00 Aktywnie z psami w Everest – warsztaty i pokazy pracy z psami

11.00 – pokazy umiejętności psów Obedience, Agility, Treibbalu i Psich Sztuczek

12.00 – 13.30 – otwarte treningi i konsultacje z trenerami Everest

13.30 – pokazy umiejętności psów Obedience, Agility, Treibbalu i Psich Sztuczek

12.00 – 20.00 Bieganie po wodzie

12:00 - 13:00 Open floor czyli próba parkietu. Przedstawienie wszystkich konkursów które odbędą się na naszym basenie.

12:30 – 13:00 Zapisów do poszczególnych konkurencji.

13:00 - 14:00 Fitness w miejscu czyli bieganie na czas w miejscu – zawody grupowe.

14:00 – 15:00 konkurs – Skakanie Na Masie.

16:00 – 16:30 Przerwa na - pokaz tańca break dance oraz nauka układu na głównej scenie.

16:30 – 18:00 konkurs - Piłka Nożna.

18:00 – 19:30 konkurs Biegnij jak szalony (bieganie tyłem, gwiazdy fikołki czyli jak najciekawszy przebieg przez basen).

19:30 – 20:00 Open floor czyli dowolny styl ruchu na basenie – pokaz akrobacji na basenie.

12.00 - 18.00 III Europejski Rajd Rodzinny

Rejestracja uczestników rajdu będzie odbywać się w formie elektronicznej pod adresami [email protected] oraz [email protected]. Drużyny składają się z 2 lub 3 osób, mogą być to członkowie rodziny bądź znajomi.Zawodnicy wyposażeni w mapki, będą musieli dotrzeć pieszo do punktów kontrolnych w okolicy Pogorii III i parku Zielona, gdzie czekać będą na nich proste zadania sprawnościowe, pytania dotyczące Unii Europejskiej czy łamigłówki. Po zakończeniu rajdu odbędzie się wspólne grillowanie na terenie Centrum Sportów Letnich „Pogoria”.

12.00 – 12.55 – otwarcie biura zawodów, rejestracja zawodników

13.00 – start rajdu

17.30 – zamknięcie mety i punktów kontrolnych, grill

18.00 – rozdanie nagród, dekoracja zwycięzców, zakończenie imprezy

16.00 – 18.00 Grillowanie z Prezydentem (gość specjalny Remigiusz Rączka)

16.00 – 20.00 Street performance - warsztaty

16.00 - 17.00 warsztaty z chodzenia na linie slackline oraz na szczudłach ( prowadzą 2 osoby)

17.00 - 18.00 warsztaty z robienia dużych baniek

18.00 - 19.00 warsztaty z żonglerki / warsztaty z hula hop

19.00 - 20.00 warsztaty z poi oraz kijów

20.00 - 21.00 koncert Miejskiej Orkiestry Dętej

21.00 – 22.00 Teatr Ognia

Park Zielona

10.00 – 18.00 Przejażdżki rikszą

10.00 – 15.00 NajlepszaForma - warsztaty z trenerem i coachem żywieniowym

10.00-11.25 zabawy, konkursy z nagrodami dla dzieci i dorosłych

11.30-12.30 3...2...1....FORMA - godzinne warsztaty treningowo-dietetyczne na wolnym powietrzu

12.35-13.55 zabawy, konkursy z nagrodami dla dzieci i dorosłych

14.00-15.00 3...2...1....FORMA – godzinne warsztaty treningowo-dietetyczne na wolnym powietrzu

11.00 – 18.00 Panel Skatepark

11.00-15.00 warsztaty rolkowe, skateboardingowe, hulajnogowe

15.00-16.00 mini zawody rolkowe, skateboardingowe, hulajnogowe

16.00-18.00 zawody rolkowe, skateboardingowe, hulajnogowe dla zaawansowanych

11.00-18.00 skimboarding

11.00 - 18.00 Atrakcje dla dzieci z Centrum Formy

12.00 – 15.00 Wycieczki Melexem

12.00 – 18.00 Warsztaty bezpiecznego wspinania ze Speleoklubem Dąbrowa Górnicza

15.00 – 17.00 Panel fitness z Centrum Formy

15.00 – 17.00 Centrum Formy – półmaraton zumby

16.00 – rajd MTB z Centrum Formy

SOBOTA 2 MAJA

POGORIA III

10.00 Nordic Walking – Fitness Klub Salsa

10.00 Wspólny trening biegowy z Pogoria Biega

10.00 – 16.00 Mistrzostwa Polski we Flyboardzie

10.00 start zawodów

10.30 – pokazy flyboardowe

13.00 – ćwierćfinał

15.00 – półfinał

16.00 – finał

16.30 – oficjalne zakończenie z wręczeniem nagród

10:00-18:00 Strefa Aktywności Rodzinnej Wyższej Szkoły Biznesu w Dąbrowie Górniczej

10:00-12:00 Zawody speedbadminton

Gra odbywać się będzie na wcześniej przygotowanym do tego celu boisku z wykorzystaniem rakiet i lotek. Zapisy: [email protected]

10:00-18:00 Czy to Ty? Czy to ja? – fotościanka

Rollup, na którym będzie napis Uniwersytety Dziecięce WSB , logo WSB oraz adres strony www.wsb.edu.pl oraz znajdzie się przyjazna dla dzieci grafika. Przy fotościance rodzice będą wykonywać zdjęcia dzieciom na pamiątkę.

13:00-15:00 Dziecięce Rozgrywki Uniwersyteckie

Naukowo-sportowy turniej uniwersytetów dziecięcych WSB. Drużyny młodych studentów rywalizować będą o miano najlepszego zespołu.

15:30-16:00 Rakietowy zawrót głowy

Doświadczenie naukowe polegające na wystrzeleniu w powietrze butelki (typu PET). Butelka w 1/3 wypełniana jest wodą i szczelnie zamykana korkiem z zaworem. Przez zawór za pomocą pompki do butelki wtłaczane jest powietrze. Wytworzone podczas tego procesu nadciśnienie powoduje wystrzelenie butelki na odległość do 20 metrów.

16:00-18:00 DUDusiowa Akademia Sztuk Pięknych

Dzieci pod nadzorem animatorów malują farbkami obrazy na dużym płótnie.

16:00-18:00 Gry rodzinne

Do wyboru kilka gier. Pieczę nad całością sprawować będą animatorzy.

16:00-18:00 Bańkowe zabawy

Animatorzy będą wykonywać z dziećmi olbrzymie bańki mydlane.

15:30-18:00 Malowanie twarzy

Animatorzy będą malować buzie dzieci specjalnie przeznaczonymi farbkami lub kredkami do malowania.

17:00-18:00 WSB czyta dzieciom

Czytanie książek dzieciom w plenerze (p. Waldemar Cichoń, autor książek dla dzieci o kocie Cukierku, będzie czytał na plaży)

11.00 Joga na plaży z Fitness Klubem Salsa

12.00 – 20.00 Bieganie po wodzie

12:00 - 13:00 Open floor czyli próba parkietu.

12:30 – 13:00 Zapisy do poszczególnych konkurencji.

13:00 - 14:00 Fitness w miejscu czyli bieganie na czas w miejscu – zawody grupowe.

14:00 – 15:00 Konkurs –Skakanie Na Masie.

15:00 – 15:30 Pokaz tańca break dance oraz nauka układu na głównej scenie.

16:00 – 18:00 Konkurs - Siatkówka

18:00 – 19:30 Konkurs pt. Biegnij jak szalony (bieganie tyłem, gwiazdy fikołki czyli jak najciekawszy przebieg przez basen).

19:30 – 20:00 Open floor czyli dowolny styl ruchu na basenie – pokaz akrobacji na basenie.

11.00 - 17.00 Dzień flagi – zajęcia plastyczne dla rodzin z dziećmi

Flagowy design:

warsztaty projektowania etui na telefony, tablety i smartfony z motywami biało- czerwonymi

warsztaty projektowania i malowania koszulek dla dużych i małych pod hasłem: Wkręceni w Polskę/ W kolorach flagi

Studio charakteryzacji biało-czerwonej: malowanie dziecięcych buziek w stylizacje biało-czerwone

Akcja : „Wybiła flaga” o każdej pełnej godzinie wszystkich zapraszamy na molo i z karteczkami biało-czerwonymi robimy wielkie zdjęcie flagi, potem sprawdzamy o której godzinie flaga była największa zdjęcia będą zamieszczone na stronie

Interaktywna gra terenowa z użyciem telefonów: w rożnych miejscach parku będą rozklejone kody QR, trzeba będzie je sczytać wtedy ułoży się hasło, dodatkowo drużyny będą musiały wykonać kilka zadań np.: sfotografować 5 rzeczy czerwonych i 5 białych, ułożyć wierszyk o fladze i go zadeklamować razem, wypełnić kartę z małymi zadaniami i pytaniami, itd., itp.- z nagrodami

Gry i zabawy rodzinne : paletki, chusta Klanzy, piłki, lotki, kreda, gry planszowe oraz zabawy oparte na metodzie dramy, np. dzieci z pomocą trenerów( też wspólnie z rodzicami) wymyślają , a później przedstawiają własne legendy o powstaniu polskiej flagi i godła, układają wierszyki- przewidziane nagrody

rodzinnie gramy w więżę Jenga – wieża gigantycznych rozmiarów biało-czerwona

Malowanie wielkoformatowe dla dzieci: na sztalugach lub na zewnątrz farbami w spryskiwaczach na rozciągniętych na ramach prześcieradłach

Zawody biało- czerwonych na zewnątrz, rywalizacja miedzy rodzinami , zadania sprawnościowo- wiedzowe, np.: podbijanie ping ponga, kręcenie hula hop a do tego kilka pytań dot. flagi i godła , zawsze dwie drużyny biała i czerwona

12.00 – 18.00 Warsztaty longboardowe, testy sprzętu

18.00 – Longboard running

ogólnopolska impreza - wyścig na Longobardach, czyli dłuższej wersji deskorolki, wokół Pogorii III (Organizator: BXP Event)

Park Zielona

10.00 – 15.00 Turniej siatkówki dla dzieci

10.00 – 19.00 Beach Tennis - całodzienne warsztaty tenisa plażowego dla wszystkich, prowadzone przez Stowarzyszenie Silesia Beach Tennis

11.00 - 18.00 Atrakcje dla dzieci z Centrum Formy

11.00 – 18.00 Panel Skatepark

11.00-15.00 warsztaty bmx

15.00-16.00 mini zawody bmx

16.00-18.00 zawody bmx dla zaawansowanych

11.00-18.00 Skimboarding

12.00 – 18.00 Warsztaty bezpiecznego wspinania ze Speleoklubem Dąbrowa Górnicza

12.00 – 18.00 Dębowy włóczykij - rajd na orientację rowerowy(15, 40 km) oraz pieszy (15 km)

13.30 – 17.00 Panel fitness z Centrum Formy

13.30 – blok siłowy – zawody w wyciskaniu swojego ciężaru ciała/spacer farmera – zapisy 12.00-13.30

14.00 - 16.00 Płaski brzuch/stretching

16.00 – TRX

15.00 Turniej siatkówki ogólnodostępny w kategorii kobiet i mężczyzn (zapisy od godziny 14.00)

18.00 – 24.00 Nocka wspinaczkowa ze Speleoklubem Dąbrowa Górnicza

NIEDZIELA 3 MAJA

POGORIA III

10.00 Trening biegowy wokół Pogorii III - Stowarzyszenie Pogoria Biega

10.00 Nordic Walking – Fitness Klub Salsa

10.00 - 14.00 Warsztaty windsurfingowe oraz prezentacja sprzętu kitesurfingowego

10.00 – 11.00 Przybliżenie Historii Windsurfingu

11.00 – 13.30 Prezentacja sprzętu oraz instruktaż windsurfingu: pokaz przygotowania sprzętu, omówienie zasad bezpieczeństwa podczas transportu sprzętu i pływania, instruktaż windsurfingowy na plaży, instruktaż windsurfingowy na wodzie, instruktaż na wodzie zostanie przeprowadzony tylko i wyłącznie przy sprzyjających warunkach atmosferycznych.

12:00 – 14:00 Pokaz umiejętności członków Stowarzyszenia Windsurfingowego.

13:00 – 14:00 Przeprowadzenie mini zawodów dla młodzieży.

9.45 - 15.00 CrossFit Sparta Rage

9.45 rozgrzewka

10.00 – 11.00 Intro CrossFit

11.00 – 11.30 WOD

11.30 – 12.00 TRX na Molo

12.00 – 12.30 Pokaz tańca Latino Z Mistrzami Polski i świata wraz z nauką podstawowych kroków

12.30 – 13.00 Tabata

13.00 – 13.30 REP REEBOK (sztangi)

13.30 – 14.30 Trening CrossFit

14.30 – 15.00 Zumba

11.00 – 16.00 Warsztaty rolkowe ABC dla dzieci i młodzieży

11:00 zebranie grupy warsztatowej

11:15 szkolenia rolkowe - podstawy czyli pozycja i krok rolkowy

12:00 pokaz jazdy freestyle slalom w wykonaniu instruktora

12:15 zajęcia nauki jazdy: hamowanie metoda T oraz beczka i slalom

14:00 zawody dla uczestników zajęć. Przejazd pod tyczka. Slalom na Czas. Skok nad tyczka. Wyścigi w parach.

11.00 – 17.00 British School Adventure – wesoła przygoda z językiem angielskim dla najmłodszych

11.00 – 18.00 Pirackie animacje dla dzieci – otwarcie placu zabaw

11.00 – 18.00 Turniej Streetball (zapisy do godziny 10.30)

12.00 – 20.00 Bieganie po wodzie

12:00 - 13:00 Open floor czyli próba parkietu.

12:30 – 13:00 Zapisy do konkurencji.

13:00 - 14:00 Fitness w miejscu czyli bieganie na czas w miejscu – zawody grupowe.

14:00 – 15:00 konkurs –Skakanie Na Masie.

15:00 – 15:30 pokaz tańca break dance oraz nauka układu na głównej scenie.

16:00 – 18:00 konkurs-PIŁKA NOŻNA.

18:00 – 19:30 konkurs pt. Biegnij jak szalony (bieganie tyłem, gwiazdy fikołki czyli jak najciekawszy przebieg przez basen).

19:30 – 20:00 Open floor czyli dowolny styl ruchu na basenie – pokaz akrobacji na basenie.

12.00 - 14.00 Unihokej na wózkach

16.00 VIII Zagłębiowska Masa Krytyczna (Start - Dworzec PKP w Sosnowcu, godzina 15.00)

17.00 Przejażdżka rowerowa z Ghostbikers

Park Zielona

10.00 - 12.00 Pilates/zdrowy kręgosłup z Centrum Formy

10.00 – 19.00 Beach Tennis - Eliminacje Mistrzostw Polski w 2 kategoriach (męska i damska) w tenisie plażowym

11.00 – 18.00 Skimboarding

11.00 - 18.00 Atrakcje dla dzieci z Centrum Formy

12.00 – 15.00 Wycieczki Melexem

12.00 – 18.00 BMX skoki na poduchę

12.00 – 18.00 Warsztaty bezpiecznego wspinania

13.00 – 18.00 NajlepszaForma - warsztaty z trenerem i coachem żywieniowym

13.00-14.25 zabawy, konkursy z nagrodami dla dzieci i dorosłych

14.30-15.30 3...2...1....FORMA - godzinne warsztaty treningowo-dietetyczne na wolnym powietrzu

15.35-16.55 zabawy, konkursy z nagrodami dla dzieci i dorosłych

17.00-18.00 3...2...1....FORMA – godzinne warsztaty treningowo-dietetyczne na wolnym powietrzu

Impreza towarzysząca

II Piknik Rodzinny – „Rodziny na start” - Stowarzyszenie Integracji Międzypokoleniowej - od Juniora do Seniora

Boisko Szkoły Podstawowej nr 10

11.00 – 12.00 Pokazy straży pożarnej

12.00-15.00 turnieje i zawody sportowe dla dzieci w kategoriach: 1-4, 5-8, 9-11, 12-115, 15-18 oraz dorosłych. Blok sportowy przewiduje turnieje, biegi, skoki w dal, rzuty do celu.

15.00 - 16.00 pokaz ratownictwa medycznego i rodzinny turniej ratowniczy

16.00 – 16.30 zumba

16.30 - 17.00 turniej piłki nożnej