Przebywanie na pełnym słońcu przez dłuższy okres może się skończyć odwodnieniem i udarem słonecznym. Wysoka temperatura może szkodzić nie tylko ludziom, możliwe są uszkodzenia linii energetycznych, dróg asfaltowych i przedmiotów wrażliwych na wysoką temperaturę. Nieodłącznym elementem upałów jest wzrost zagrożenia pożarowego w lasach związany ze spadkiem wilgotności ściółki leśnej.
W czasie upałów, które panują teraz w naszym kraju zalecane jest unikanie przebywania w pełnym słońcu. Należy spędzać upał w miejscach zacieniony. Wychodząc na pełne słońce należy stosować kremy z wysokim filtrem UV.
Jak zabezpieczyć się w czasie upału:
- spożywać jak największe ilości wody mineralnej,
- ograniczyć picie kawy i napojów alkoholowych do minimum, ponieważ one odwadniają nasz organizm.
- nosić przewiewny ubiór w jasnych kolorach,
- zakładać czapkę lub kapelusz i okulary przeciwsłoneczne.
- unikać przebywania na pełnym słońcu między godziną 10:00 a 18:00. W tych godzinach najlepiej pozostawać w domowym cieniu, ponieważ służby medyczne notują największą liczbę zasłabnięć, zwłaszcza na ulicach miast i w środkach komunikacji zbiorowej
Strefa Biznesu: Rolnicy zapowiadają kolejne protesty, w nowej formie
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?