Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Jak chronić się przed upałem? Sprawdź sposoby na wysokie temperatury

REDAKCJA portalu
REDAKCJA portalu
8 sierpnia na Śląsku termometry wskazywały do 37 stopni ...
8 sierpnia na Śląsku termometry wskazywały do 37 stopni ... Piotr Kalsztyn
Na Śląsku termometry wskazują w ostatnich dniach rekordowe temperatury. Taka pogoda może być szalenie niebezpieczna dla naszego zdrowia.

Przebywanie na pełnym słońcu przez dłuższy okres może się skończyć odwodnieniem i udarem słonecznym. Wysoka temperatura może szkodzić nie tylko ludziom,  możliwe są uszkodzenia linii energetycznych, dróg asfaltowych i przedmiotów wrażliwych na wysoką temperaturę. Nieodłącznym elementem upałów jest wzrost zagrożenia pożarowego w lasach związany ze spadkiem wilgotności ściółki leśnej.

W czasie upałów, które panują teraz w naszym kraju zalecane jest unikanie przebywania w pełnym słońcu. Należy spędzać upał w miejscach zacieniony. Wychodząc na pełne słońce należy stosować kremy z wysokim filtrem UV.

Jak zabezpieczyć się w czasie upału:

- spożywać jak największe ilości wody mineralnej,
- ograniczyć picie kawy i napojów alkoholowych do minimum, ponieważ one odwadniają nasz organizm.
- nosić przewiewny ubiór w jasnych kolorach,
- zakładać czapkę lub kapelusz i okulary przeciwsłoneczne.
- unikać przebywania na pełnym słońcu między godziną 10:00 a 18:00. W tych godzinach najlepiej pozostawać w domowym cieniu, ponieważ służby medyczne notują największą liczbę zasłabnięć, zwłaszcza na ulicach miast i w środkach komunikacji zbiorowej

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Strefa Biznesu: Rolnicy zapowiadają kolejne protesty, w nowej formie

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na slaskie.naszemiasto.pl Nasze Miasto