MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
7 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Po szóste: codzienne rytuały...

Jak przetrwać jesień? Dobre sposoby na złe samopoczucie

Po szóste: codzienne rytuały

Zadbaj o codzienne, drobne przyjemności. Każdego dnia wyznacz sobie czas na relaks, który jest bardzo ważny aby zresetować umysł choć na chwilę. Możesz przeznaczyć godzinę na czytanie książki z kubkiem ulubionej herbaty, oglądanie serialu lub wybraną pracę manualną, taką jak choćby szydełkowanie. Każdy powinien znaleźć swój własny sposób na odprężenie.

Zobacz również

Uczniowie ośrodka w Cudzynowicach na wycieczce w Rożnowie. Poznawali las [ZDJĘCIA]

NOWE
Uczniowie ośrodka w Cudzynowicach na wycieczce w Rożnowie. Poznawali las [ZDJĘCIA]

Pijany rodzice opiekowali się noworodkiem... który też był pod działaniem alkoholu!

NOWE
Pijany rodzice opiekowali się noworodkiem... który też był pod działaniem alkoholu!

Polecamy

II LO w Radomsku gości uczennicę z Francji. To część międzynarodowego projektu

II LO w Radomsku gości uczennicę z Francji. To część międzynarodowego projektu

Mężczyzna stracił 1,5 tysiąca złotych po tym, jak udostępnił swój kod blik

Mężczyzna stracił 1,5 tysiąca złotych po tym, jak udostępnił swój kod blik

Nowi funkcjonariusze i funkcjonariuszki złożyli ślubowanie

Nowi funkcjonariusze i funkcjonariuszki złożyli ślubowanie