Jak przeżyć zimę? [PORADNIK] Mrozy w końcu odpuszczą

W czasie długotrwałego zimna najważniejsze jest właściwe ubieranie się i odżywianie. Tylko to bowiem pomoże nam uniknąć przeziębienia. Jeśli idzie o okrycie, to każdy chyba wie, że najlepsza jest "cebulka", czyli wkładanie na siebie kilku warstw odzieży tak skomponowanej, aby co najmniej dwie warstwy można było łatwo zdjąć w ciepłym pomieszczeniu. Zasada jest prosta - grzeje wszystko wykonane z surowca odzwierzęcego (wełna, jedwab), a chłodzi to, co szyjemy z tkanin pochodzenia roślinnego (bawełna, len). Warto o tym pamiętać i w zimie, i w lecie.