Poimprezowałeś? Sprawdź sposoby na kaca

Wczoraj praktycznie na każdej imprezie alkohol lał się strumieniami i wznoszonych toastów nie było końca. Efekt w Nowy Rok jest łatwy do przewidzenia - boląca głowa, suchość w ustach oraz ogromne zmęczenie. Jednak w przeciwieństwie do bohaterów kultowej komedii ''Kac Vegas'' nie musicie szukać ekstremalnych wrażeń, żeby pozbyć się kaca.

Warto mieć przygotowany tłusty rosół lub kwaśny żurek, owoce, warzywa, soki, wodę mineralną oraz napoje izotoniczne. Dobrze jest zrobić zapas napojów, aby 1 stycznia nie szukać jakiegokolwiek otwartego sklepu. W apteczce powinny znaleźć się magnez, potas, wapno i witamina C.

Kac zniweluje uzupełnienie cukru, na przykład poprzez wypicie herbaty z cukrem lub miodem, zjedzenie dżemu czy też czekolady. Wzrośnie przez to poziom glukozy we krwi. Niektórzy radzą także, by w Nowy Rok zjeść tłustą i niezdrową potrawę, ale ta metoda lepiej się sprawdza raczej przed piciem alkoholu.

Na pewno dobrze nam zrobi coś kwaśnego, np. kefir lub sok z ogórków, który jest bogaty w witaminę C. Aby uzupełnić potas, warto pić sok pomidorowy. Dobrymi napojami na kaca są także sok jabłkowy, pomarańczowy, grejpfrutowy. W ogóle należy pamiętać o uzupełnianiu płynów.

W internecie mnóstwo jest też zaleceń, by 1 stycznia spędzić w ramionach bliskiej osoby. Seks nie tylko odwraca uwagę od bólu, ale też rozrusza ciało.

Najlepiej jednak jest wziąć prysznic i wyjść z domu. Przynajmniej, aby wynieść śmieci. Nawet krótki spacer da nam mnóstwo potrzebnej energii i świeżości.

Jeżeli nic nie pomaga, to pozostaje nam tylko czekać aż kac sam ustąpi.

Czekamy także na Wasze sposoby na kaca. Jeśli znasz inne sposoby na po-imprezowy ból głowy, to podziel się nimi z nami w komentarzu.

Więcej o sposobach na kaca znajdziecie również na MM Warszawa Kac - jak go zwalczyćoraz wspolczesna.pl Jak wyleczyć kaca? Sprawdź jeszcze przed wyjściem na imprezę sposoby na kaca!