Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Wypróbuj zalety ćwiczeń w wodzie
Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...
Baw się i ćwicz. Tak aktywność spala tłuszcz, wzmacnia i poprawia nastrój
Nudzi cię wykonywanie mozolnych ćwiczeń, ale chcesz zadbać o kondycję i zrzucić parę zbędnych kilogramów? Baw się i ćwicz zumbę. Ten rodzaj zajęć fitness...
Jane Fonda zdradziła sekret jej długowieczności. Aktorka kończy 87 lat
Jane Fonda jest seniorką światowego show-biznesu. Aktorka ma 87 lat i zachwyca innych swoim wyglądem, figurą i aparycją. Jak to możliwe, że aktorka wygląda na...
Zajęcia relaksacyjne na świeżym powietrzu w Lublińcu
Od poniedziałku 6 lipca w ramach Miejskiego Projektu Streetworkingowego - Lubliniec Miasto Dobrych Emocji zorganizowane zostaną zajęcia relaksacyjne na świeżym...
Ćwiczenia fizyczne: jakie popełniasz błędy?
Regularne ćwiczenia fizyczne z założenia powinny przynieść pożądane efekty: dobrą kondycję, atrakcyjny wygląd itp. Niestety, nie wszystkie aktywne ruchowo osoby...
Fitness czy aerobik – co wybrać?
Regularny wysiłek fizyczny to najlepszy sposób na zdrowie. Jaka forma aktywności jest szczególnie godna polecenia?
Balet i aerobik w będzińskim Ośrodku Kultury
Ośrodek Kultury w Będzinie zaprasza na balet i aerobik. Zajęcia baletowe adresowane są do dzieci i młodzieży, zaś aerobik do starszych. Zapraszamy do zapoznania...
Organizują tam bezpłatne zajęcia. Sprawdź
Miejski Ośrodek Kultury w Łazach zaprasza przedstawicielki płci pięknej na zajęcia aerobiku. Spotkanie organizacyjne i pierwsze zajęcia zaplanowano na...
Mistrzostwa Żywiecczyzny w aerobiku [ZDJĘCIA]
Dziewiąte mistrzostwa powiatu w aerobiku dla szkół ponadgimnazjalnych z naszego terenu o puchar starosty żywieckiego odbyły się w Miejskim Centrum Kultury w...
Zadbaj o zdrowie, zacznij się ruszać
Choć zimno i śnieg za oknami nie zachęcają do wyjścia z domu, warto także teraz zadbać o swoje zdrowie. Jeśli brakuje wam motywacji, żeby aktywnie spędziać czas...
Fitness w nowej formie
Miejski Ośrodek Kultury proponuje nowy sposób zrzucenia kilogramów. ZUMBA to fuzja tańca i aerobiku zainspirowana latynoskimi rytmami. Jest to innowacyjny...
Trzy godziny treningu dla wszystkich
O godz. 18 w hali Powiatowego Ośrodka Sportu i Rekreacji przy ul. Zamenhofa rusza dziś Maraton Fitnessu. Po raz pierwszy w jednym miejscu i w takiej dawce...
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
Zacznij dziś, a do lata schudniesz bez diety. 7 kroków do szybkiego zrzucenia wagi
Do lata coraz bliżej, a ty zastanawiasz się jak schudnąć bez diety? Mamy dla ciebie dobrą informację. Wystarczy, że zmienisz kilka codziennych nawyków, a waga...
Istotne doposażenie Szpitala Pediatrycznego w Bielsku-Białej
W Szpitalu Pediatrycznym w Bielsku-Białej rozpoczął pracę nowoczesny, cyfrowy aparat RTG, który umożliwia zaawansowaną diagnostykę radiologiczną oraz znacząco...
Alergie i nowotwory mogą być ich objawem. PNO trudno rozpoznać
Wśród objawów pierwotnych niedoborów odporności (PNO) znajdują się nie tylko częste i ciężkie infekcje. Mogą to być również alergie, choroby autoimmunizacyjne,...
Choroba lokomocyjna - jak przetrwać podróż bez zakłóceń?
Wiosna skłania nas do częstszych wycieczek. Wyjazdy powinny być przyjemnością. Niestety choroba lokomocyjna może popsuć podróż do najprzyjemniejszego i...
Zanim zobaczysz dwie kreski na teście ciążowym
To oczywiste, że pojawienie się na świecie dziecka często bywa prawdziwą rewolucją. Jednak sama decyzja o zajściu w ciążę już powinna nas skłonić do zmian w...
Czas na wiosenne przebudzenie. Przyroda inspiruje i dodaje energii
Wiosna to wyjątkowy okres w ciągu roku. Przyroda inspiruje do zmian. To idealna pora na nowości w życiu. Podpowiadamy, co możesz dla siebie zrobić - nie tylko...
Innowacyjna operacja trzustki w Cieszynie. Przełom w leczeniu nowotworów tego narządu
Chirurdzy ze Szpitala Śląskiego w Cieszynie w marcu po raz pierwszy w historii placówki przeprowadzili innowacyjną operację resekcji trzustki metodą...
Łóżka dla rodziców małych pacjentów trafiły do szpitala w Jaworzu
Pięć łóżek od Fundacji Ronalda McDonalda trafiło do Beskidzkiego Zespołu Leczniczo-Rehabilitacyjnego Szpitala Opieki Długoterminowej w Jaworzu. Będą służyć...
Co lepsze na początek wrotki czy rolki? Jakie wybrać?
Wiosna budzi się do życia, a piękna pogoda zachęca do aktywności na świeżym powietrzu. To idealny moment, aby spróbować swoich sił na różnych typach kółek, na...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Leżak Z Poduszką Regulowany Z Polirattanu Brązowy