W Sosnowcu odbył się niezwykły pokaz mody - ZDJĘCIA. W rolę modelek wcieliły się seni
Dnia 7 marca w CKZiU odbył się niecodzienny pokaz mody. W rolę modelek wcieliły się seniorki i osoby niepełnosprawne, które zaprezentowały ostateczny efekt...
W Katowicach otwarto kolejny Punkt Cyfrowego Wsparcia dla Seniorów
W Katowicach otwarto kolejny Punkt Cyfrowego Wsparcia dla Seniorów. Miejsce znajduje się na al. Korfantego 48. Od początku 2024 roku wyszkolono 600 seniorów.
Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
Gliwickie Dni Seniora – warsztaty i zajęcia artystyczne dla osób starszych
- Seniorzy tworzą w Gliwicach liczną i bardzo aktywną grupę, dlatego miasto stara się zapewnić im dobre warunki do spotkań, rozwoju, spędzania wolnego czasu i...
X Rodzinny Piknik Seniora w Gliwicach. Koncerty i atrakcje nie tylko dla starszych
WYDARZENIA. W niedzielę, 3 września w Parku Chopina odbywa się 10. edycja Rodzinnego Pikniku Seniora. Wydarzenie rozpoczęło się korowodem prowadzonym przez...
Chcesz zmniejszyć o połowę ryzyko demencji? Wystarczy ruch na poziomie 10 tys. kroków
Co roku na świecie diagnozuje się prawie 10 mln nowych przypadków demencji, czyli co 4 minuty nowa osoba dowiaduje się o chorobie neurodegeneracyjnej. Natomiast...
Rób tyle kroków dziennie, by obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o połowę!
Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Fizjoterapeuci zapisują wideo ćwiczenia dla seniorów
Jednak już kilka dni bez ruchu może spowodować trudne do odwrócenia konsekwencje dla całego organizmu, dlatego Krajowa Izba Fizjoterapeutów i Ministerstwo...
Radlin: Zajęcia muzyczne, taneczne i teatralne dla seniorów
Radlin: Seniorze, chcesz wziąć udział w zajęciach muzycznych, taneczny, teatralnych, czy rękodzieła? Zapisz się do projektu “Aktywny + kreatywny = radliński...
Aktywny Senior w Katowicach rośnie w siłę. Wydano już 6532 kart dla katowiczan
1818 kart programu Aktywny Senior wydano w całym ubiegłym roku w Katowicach. Od uruchomienia programu w 2014 kto już łącznie 6532 karty.
Aktywni seniorzy poszukiwani
Ćwiczą, organizują górskie wyprawy, uczą się języków. Żyją pełną parą. Mowa o seniorach. Poszukujemy tych najbardziej aktywnych seniorów w powiecie...
Seniorzy na Żywiecczyźnie. Ich głos będzie silniej słyszalny
Seniorzy na Żywiecczyźnie. Coraz większa oferta dla osób starszych w naszym powiecie. Wkrótce będzie też Rada Senioralna
Coraz więcej rabatów dla seniorów i rodzin
A Tańsze wejściówki do kina, albo teatru, zniżka w restauracji, albo kawiarni - to tylko niektóre z listy rabatów oferowanych katowiczanom po 60-tce. Na liście...
Lidia Popiel: "Warto mierzyć siły na zamiary" (rozmowa NM)
Lidia Popiel zaangażowała się w projekt wspierający aktywność osób 50+. Opowiedziała nam, dlaczego zainteresowała ją taka forma działalności i jakie są jej rady...
Program ulg dla seniorów ma poślizg
Z początkiem stycznia miał w Katowicach zacząć działać program ulg dla dojrzałych mieszkańców - Aktywny Senior. Tymczasem nie działa, nie ma ani rabatów, ani...
Jaki sport dla seniora?
Aktywny senior rzadziej doświadcza problemów ze zdrowiem i cieszy się dobrą kondycją. Jakie rodzaje ćwiczeń są wskazane osobom w starszym wieku?
Akademia aktywnego seniora prowadzi nabór
Akademia Aktywnego Seniora w Siemianowicach prowadzona przez Stowarzyszenie „Pro Meritum” prowadzi nabór na kolejny rok akademicki. Na ten rok przygotowano...
Seniorzy jak wielodzietni dostaną rabaty!
Od początku przyszłego roku seniorzy w Katowicach będą mogli korzystać z systemu ulg i rabatów, na początek w miejskich instytucjach kultury i sportu. W środę...
Bezpłatne zajęcia dla seniorów
Fundacja Rozwoju Świętochłowice zaprasza seniorów (60+) do udziału w kolejnych warsztatach w ramach projektu "Aktywny i Twórczy Senior".
Na Złotych Łanach wymyślili dla seniorów...
Ruszył projekt „Aktywny Senior na Złotych Łanach 3” - seniorzy będą się uczyli, wezmą udział w warsztatach, a nawet wycieczkach po mieście.
Seniorzy będą uczyli się tańczyć
Stowarzyszenie Częstochowa2020 jest jednym z dwóch podmiotów w naszym regionie, który realizuje działania w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności...