Zobaczcie ćwiczenia z innej perspektywy FOTO
Autostrada A1: Wczoraj na odcinku pomiędzy Gorzyczkami a Boguminem odbyły się polsko - czeskie ćwiczenia. Zobaczcie zdjęcia z innej perspektywy, wykonane przez...
Rozcinali auto na autostradzie A1... ZDJĘCIA
Ćwiczenia strażaków na autostradzie A1. W ubiegłym tygodniu na terenie autostrady A1 odbyły się międzynarodowe ćwiczenia jednostek straży pożarnej z Polski i...
Tragedia na A1. Nie żyje 5 osób [ZDJĘCIA]
Tragiczny wypadek w Mszanie. 5 osób nie żyje, 25 osób zostało rannych na autostradzie A1 (na wysokości ulicy 1 Maja), gdzie autobus przewożący młodzież uderzył...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Na trening idziesz wymalowana? To bardzo źle. Zobacz, jak to możesz zaszkodzić cerze
Makijaż podczas treningu może mieć negatywny wpływ na naszą skórę. Badania przeprowadzone przez doktor Sukho Lee i jego zespół z Texas A&M University w Stanach...
Pożar samochodu na A1 w Knurowie. Występują utrudnienia w ruchu
Na autostradzie A1, w okolicy Miejsca Obsługi Podróżnych w Knurowie, wybuchł pożar pojazdu. Straż pożarna prowadziła akcję gaśniczą. W kierunku Gliwic były...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Wypróbuj zalety ćwiczeń w wodzie
Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...
Niecodzienne zdarzenie na A1 w Piekarach Śląskich
Niecodzienne zdarzenie na A1 w Piekarach Śląskich. Samochód z przyczepą wpadł w poślizg i uderzył w barierki energochłonne. Jak się okazało, pojazd należał do...
Wypadek w okolicach Częstochowy na autostradzie A1. Jedna osoba została poszkodowana
Wypadek na autostradzie A1 w okolicy węzła Częstochowa Południe. Na miejscu pracują służby ratunkowe. Z pierwszych informacji, które do nas docierają, wynika,...
Baw się i ćwicz. Tak aktywność spala tłuszcz, wzmacnia i poprawia nastrój
Nudzi cię wykonywanie mozolnych ćwiczeń, ale chcesz zadbać o kondycję i zrzucić parę zbędnych kilogramów? Baw się i ćwicz zumbę. Ten rodzaj zajęć fitness...
Śmiertelny wypadek 5 ciężarówek na A1. Droga całkowicie zablokowana AKTUALIZACJA
WYPADEK. Aż pięć zestawów pojazdów ciężarowych zderzyło się w czwartek 14, przed godziną 18 na autostradzie A1 w kierunku Łodzi. Pojazdy zapaliły się, trwa...
Spore utrudnienia na autostradzie A1. Ruch odbywa się pasem awaryjnym
WYPADEK. Do zderzenia trzech pojazdów doszło w czwartkowe popołudnie na 434 kilometrze w kierunku Łodzi na autostradzie A1. Jak informuje częstochowska policja,...
Chcesz wyszczuplić ciało, zredukować cellulit i mieć dobry nastrój? Rób przysiady
Przysiady są prostym ćwiczeniem, które poznajemy już w szkole podstawowej. Jednak powinniśmy o nich pamiętać również później. Wykonywane regularnie dbają nie...
Nocna kolizja na autostradzie A1. Skrzynki z mięsem wypadły z ciężarówki
W sobotę 9 grudnia w nocy na autostradzie A1 pod Częstochową doszło do groźnie wyglądającej kolizji.
Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Wypadek TIRa na autostradzie A1 w pobliżu Częstochowy – kierowca zmarł
4 grudnia w godzinach późnopopołudniowych na autostradzie A1 doszło do zdarzenia drogowego z udziałem samochodu ciężarowego. Pojazd uderzył w barierki...
Wypadek na A1 w Piekarach Śląskich. Samochód ciężarowy wjechał w barierki
Zdarzenie miało miejsce 3 grudnia w Piekarach Śląskich. Kierowca samochodu ciężarowego stracił panowanie nad pojazdem, który zakończył swój poślizg na...
Wypadek na A1. Trzy samochody zderzyły się na wysokości Częstochowy.Gigantyczny zator
W piątek około godziny 16.00 doszło do zderzenia kilku samochodów na autostradzie A1 w województwie śląskim. Na miejscu działały służby ratunkowe. Na trasie...
Pożar na Komendzie Miejskiej Policji w Bytomiu? Na miejsce zjechały służby ratunkowe!
Alarm pożarowy rozległ się w bytomskiej Komendzie Miejskiej Policji. Na miejsce natychmiast ruszyli strażacy. Ewakuowano wszystkich pracowników i osoby obecne w...