![Bałagan w domu – jak wpływa na nasze samopoczucie? Czyste wnętrza bardzo poprawiają nastrój. Już teraz warto zrobić wiosenne porządki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1b/7d/6441422ed20d0_o_xsmall.jpg)
Bałagan w domu – jak wpływa na nasz nastrój? Już teraz warto zrobić wiosenne porządki
Porządek w domu sprawia, że Polacy czują się szczęśliwsi. Takie wnioski wypływają z badania SW Research przeprowadzonego na zlecenie cleangang. Co czwarty rodak...
![Czy bałagan może stresować i powodować tycie? Jak nieporządek wpływa na samopoczucie? Jak zabrać się za generalne porządki?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ee/18/61dd2a52616f5_o_xsmall.jpg)
Porządek w domu i głowie. Czy bałagan może stresować i powodować tycie?
Bałagan może wpływać na nasze samopoczucie i zachowanie. Codzienne przybywanie w nieuporządkowanych wnętrzach przekłada się zarówno na poziom hormonu stresu w...
![OWN Jastrzębie-Zdrój: tu jest totalny syf ZDJĘCIA](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/13/67/53fc460da470f_o_xsmall.jpg)
OWN Jastrzębie-Zdrój: totalny syf! ZDJĘCIA
OWN Jastrzębie-Zdrój: tu jest totalny syf ZDJĘCIA. Kiedyś Ośrodek Wypoczynku Niedzielnego był dumą Jastrzębia, dziś strach tam wchodzić: śmieci, trawa po pas....
![Częstochowa: Nielegalne wysypisko przy ulicy Legionów [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/18/a4/5131c78782e28_o_xsmall.jpg)
Wielkie wysypisko przy Legionów [ZDJĘCIA]
Zima nareszcie ustąpiła, ale wraz ze zniknięciem śniegu na chodnikach i ulicach pojawiły się śmieci. W centrum w ostatnich dniach już to uprzątnięto. Gorzej...
Przeżyłem cudowne uzdrowienie w centrum urologii
Organizacyjny balagan w Centrum Urologii w Chorzowie.
![Rusza wodny plac zabaw na OWN-ie. Zostanie otwarty przy okazji Dni Jastrzębia. Od początku wakacji będzie można korzystać z kąpieliska Zdrój](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/be/1f/666160ee0f578_o_xsmall.jpg)
Rusza wodny plac zabaw na OWN-ie. Zostanie otwarty przy okazji Dni Jastrzębia
Dodatkową atrakcję będą mieli najmłodsi mieszkańcy Jastrzębia podczas pierwszego dnia tegorocznych dni miasta. W dniu, który niemal w całości jest poświęcony...
![Lek typu „koń trojański” skutecznie odchudza. Możesz schudnąć nawet dwa razy więcej niż dotychczas. Kiedy będzie dostępny?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/81/41/664c8bebaf971_o_xsmall.jpg)
Lek typu „koń trojański” skutecznie odchudza. Czy już niedługo będzie można go kupić?
Naukowcy opracowali nową, bardzo obiecującą, terapię otyłości, która prowadzi do większej utraty masy ciała niż jakiekolwiek istniejące dotąd metody leczenia....
![Tego efektu boją się wszyscy na diecie odchudzającej. Winny jest ten czynnik. Zobacz nowe fakty na temat tycia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f7/1c/6644af3f46d88_o_xsmall.jpg)
To dlatego po odchudzaniu dopada cię „efektu joje”. Winny jest ten czynnik
Odchudzanie nie jest trudne w porównaniu z utrzymaniem nowej wagi. Ale nawet tracąc kilogramy, często nie osiągamy celu, później natomiast szybko tracimy go z...
![Ta tkanka tłuszczowa spala więcej kalorii niż mięśnie. Okryto, co steruje jej działaniem. To może być przełomem w leczeniu otyłości](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/58/f7/6630bb18e5650_o_xsmall.jpg)
Przełomowe odkrycie, które pomoże w odchudzaniu! Ta tkanka spala najwięcej kalorii
Tkanka tłuszczowa pomoże w walce z otyłością. Jak to możliwe? Oprócz dobrze znanego białego tłuszczu mamy w organizmach także odmianę, która spala więcej...
![Cicha, ale śmiertelna choroba. Dotyczy 1 na 5 młodych osób. Często nie są jej świadomi](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0e/cd/6621056b50b1b_o_xsmall.jpg)
Ta choroba to cichy zabójca. Nieświadomie cierpi na nią 1 na 5 młodych osób
Jedna na pięć osób w wieku 20 lat może chorować na stłuszczenie wątroby – alarmują naukowcy z Uniwersytetu w Bristolu. Badania wykazały, że choroba, która...
![Mieszkańcy Jastrzębia ponownie mogą korzystać z tężni solankowej na OWN-ie. Zimowa przerwa już się zakończyła. Tężnia przeszła też remont](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/17/8f/66190eb556d5c_o_xsmall.jpg)
Mieszkańcy Jastrzębia po zimie ponownie mogą korzystać z tężni solankowej na OWN-ie
Tężnia solankowa znajdująca się na terenie Ośrodka Wypoczynku Niedzielnego w Jastrzębiu-Zdroju ponownie jest czynna. Odpowiedzialny za nią jastrzębski MOSiR...
![Uczniowie w bardzo złej kondycji psychicznej i fizycznej. Co można z tym zrobić? „Akademia Dobrej Energii Junior” pomoże to zmienić](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/65/4f/65f4555710d16_o_xsmall.jpg)
„Akademia Dobrej Energii Junior” – zgłoszenia do końca marca! Co to za projekt?
Do końca marca 2024 r. nauczyciele wychowania wczesnoszkolnego mogą przystępować do projektu „Akademia Dobrej Energii Junior”, w ramach którego otrzymają...
![Chcesz zgubić oponkę z brzucha, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu. Wypróbuj weekendowy trening na odchudzanie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/42/54/65d8a7daaf3a1_o_xsmall.jpg)
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
![Nie chcesz przytyć? Zamiast batonika podjadaj pistacje i nie bój się kalorii. Orzechy zredukują oponkę na brzuchu i obniżą poziom cukru](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0a/9d/65cf9abd857e7_o_xsmall.jpg)
Nie chcesz przytyć? Podjadaj je zamiast batonika i nie licz kalorii
Orzechy, w tym pistacje są kaloryczne, dlatego uznaje się je za tuczące. To błędne przekonanie wynika z tego, że zawierają one duże ilości tłuszczu. Są to...
![Ministerstwo Zdrowia chce walczyć z epidemią otyłości u dzieci. Szykuje pilotaż programu kompleksowej opieki nad najmłodszymi z nadwagą](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b2/32/65bd3b8dd598b_o_xsmall.jpg)
Resort zdrowia chce walczyć z otyłością wśród dzieci. Szykuje pilotaż programu
Ministerstwo Zdrowia szykuje pilotaż programu kompleksowej opieki nad dziećmi i młodzieżą z otyłością. Działania mają objąć m.in. diagnostykę, ustalenie...
![Dieta „metabolic confusion”, czyli jak okłamać metabolizm. Czy hit internetu ma sens i rzeczywiście odchudza? Zobacz opinie ekspertów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/59/a5/65b3d0add913e_o_xsmall.jpg)
Szok dla metabolizmu czy bezsensowny trend? Poznaj „metabolic confusion diet”
Dieta dla zmylenia metabolizmu? Ten trend żywieniowy ma oszukiwać organizm i sprawiać, że kilogramy spadają same. A my będziemy przy tym jeść do syta, co tylko...
![Jak wybrać odpowiednią dietę odchudzającą? Eksperci podali konkretne kryteria. Tak dobierzesz najlepszą metodę do swoich potrzeb i założeń](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0d/e0/65b10580beec4_o_xsmall.jpg)
Jak wybrać dietę odchudzającą, która spełnia oczekiwania? Dietetycy podają kryteria
Diet odchudzających tylko przybywa. Jak wybrać tę właściwą? Oprócz jadłospisu warto sprawdzić także zasady. Nawet najbardziej obiecująca metoda nie będzie...
![Te ziarenka dodane do napoju pomogą schudnąć. Koktajl odchudzający pij na śniadanie. Czyści jelita, wspomaga trawienie, zmniejsza apetyt](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4b/03/65a0ed31ace34_o_xsmall.jpg)
Te ziarenka dodane do napoju pomogą schudnąć. Pij go na śniadanie, a oczyścisz jelita
Chcesz w naturalny sposób i bez wyrzeczeń pozbyć się oponki z brzucha, a także zwalczyć zaparcia, wzdęcia i niestrawność? Wypróbuj prosty i szybki w...
![Fakty i mity na temat głodówek. Kiedy głodówka jest niebezpieczna?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/dc/ee/659e76dbe087d_o_xsmall.jpg)
Fakty i mity o głodówkach
Głodówka polega na celowej rezygnacji ze spożywania pokarmów, rzadziej rozumiana jest natomiast jako ograniczenie jedzenia. Choć posty nie tracą na...
![Nie musisz ćwiczyć. Weź gorącą kąpiel, a schudniesz bez wysiłku i obniżysz poziom cukru we krwi. Gorąca woda działa też przeciwzapalnie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/90/d6/659c393fb2a9a_o_xsmall.jpg)
Nie musisz ćwiczyć! Weź gorącą kąpiel, a schudniesz bez wysiłku
Gorąca kąpiel nie tylko rozgrzeje, ale może też złagodzić stan zapalny, poprawić metabolizm, ułatwić odchudzanie i obniżyć poziom cukru we krwi. Brytyjscy...
![Łatwe spalanie tłuszczu. Jest tyle sposobów, by podkręcić metabolizm – my wybraliśmy najskuteczniejsze. Wypróbuj i chudnij ekspresowo](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/11/95/6577226255a84_o_xsmall.jpg)
Wypróbuj i chudnij ekspresowo! Oto najlepsze sposoby na szybki metabolizm
Koniec roku tuż tuż, więc warto już teraz zadbać o figurę. Nie trzeba jednak drastycznej diety, bo efekt można uzyskać także za pomocą sprawdzonych trików,...
![Nie masz czasu na odchudzanie? Przyspiesz efekty, idąc na skróty! Szybka utrata wagi wymaga tylko 5 kroków. Możesz zacząć już dziś](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/79/cd/656f22ba6f66f_o_xsmall.jpg)
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...