![Czas na wiosenne przebudzenie. Przyroda inspiruje i dodaje energii](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/da/53/66165b557453c_o_xsmall.jpg)
Czas na wiosenne przebudzenie. Przyroda inspiruje i dodaje energii
Wiosna to wyjątkowy okres w ciągu roku. Przyroda inspiruje do zmian. To idealna pora na nowości w życiu. Podpowiadamy, co możesz dla siebie zrobić - nie tylko...
![Zdrowa dieta: myślisz, że te produkty są zdrowe, ale tak naprawdę mogą Ci zaszkodzić. O jakich rzeczach mowa?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/12/71/5f7b108b0d94f_o_xsmall.jpg)
Myślisz, że te produkty są zdrowe? To nieprawda!
Zdrowa dieta powinna opierać się na jedzeniu sprawdzonych produktów. Musisz być świadomy tego, co spożywasz. Niestety, nie wszystkie produkty, które uznawane są...
![Pierwszy CF Box zostanie otwarty w Zawierciu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/dd/38/58dbce521fc35_o_xsmall.jpg)
Pierwszy CF Box zostanie otwarty w Zawierciu
Już w najbliższą sobotę, 1 kwietnia zostanie otwarty pierwszy w Zawierciu CF Box. To nic innego, jak specjalna hala treningowa, w której można uprawiać m.in....
![Myszków: My Fit 21 obchodzi pierwsze urodziny](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/29/42/58d27b95b7eaf_o_xsmall.jpg)
Pierwsze urodziny My Fit 21
Urodziny klubu My Fit 21. Już w sobotę 25-go marca zapraszamy na urodziny klubu MY FIT21, które odbędą się w Myszkowie.
![MISS Fit 2016 wybrana! To siemianowiczanka.](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ab/4c/5739be06b8a64_o_xsmall.jpg)
MISS Fit 2016 wybrana! To siemianowiczanka.
Dwa dni pełne ćwiczeń, treningów, porad zdrowotnych i konsultacji dietetycznych, a wszystko po to, aby być fit, czyli w dobrej formie. Podczas Dni Aktywności i...
![Panowie podczas "Debiutów 2016" w Kulturystyce - ZDJĘCIA i WYNIKI z zawodów [FIT Festival]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b7/8b/56d57e05f26dc_o_xsmall.jpg)
Debiuty 2016 - zdjęcia panów [WYNIKI]
W Gdańsku zakończył się Fit Festival 2016 - podczas którego odbyły się "DEBIUTY W KULTURYSTYCE I FITNESS" - największa Gala Kulturystyki i Fitness Amatorów w...
![Panie podczas "Debiutów 2016" w Kulturystyce - ZDJĘCIA i WYNIKI z zawodów [FIT Festival]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/50/92/56d567c7cc1e5_o_xsmall.jpg)
Debiuty 2016 - zdjęcia pań [WYNIKI]
W Gdańsku zakończył się Fit Festival 2016 - podczas którego odbyły się "DEBIUTY W KULTURYSTYCE I FITNESS" - największa Gala Kulturystyki i Fitness Amatorów w...
!["Debiuty 2016" w Kulturystyce i Fitness podczas FIT Festival - ZDJĘCIA z weryfikacji](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a9/2a/56d32f5a59ec6_o_xsmall.jpg)
Debiuty w Kulturystyce i Fitness [ZDJĘCIA]
W Gdańsku zakończył się Fit Festival 2016 - podczas którego odbyły się "DEBIUTY W KULTURYSTYCE I FITNESS" - największa Gala Kulturystyki i Fitness Amatorów w...
Będzin: Zajęcia power cross
Będzin: Zajęcia power cross. Zajęcia cross fit odbywają się w każdy czwartek na stadionie Ośrodka Sportu i Rekreacji w Będzinie z licencjonowanym trenerem...
Będzin: Zajęcia power cross
Będzin: Zajęcia power cross. Zajęcia rozpoczynają się 17 lipca, odbywać się będą w każdy czwartek o godz. 20:00 na stadionie OSiR, poprowadzi je licencjonowany...
![Cross Training Games w Zawierciu [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/98/69/53afce77ed5d7_o_xsmall.jpg)
Cross Training Games w Zawierciu [ZDJĘCIA]
Cross Training Games w Zawierciu: W sobotę na terenie Ośrodka Sportu I Rekreacji w Zawierciu odbyła się pierwsza edycja zawodów, w których sprawdzano kto jest...
![Wielkanoc Żory 2014: W jakich godzinach są czynne nasze siłownie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/83/d9/535123dda7321_o_xsmall.jpg)
Siłownia w Aquarionie i w hali sportowej...
Wielkanoc Żory 2014: W jakich godzinach w okresie świątecznym są czynne nasze siłownie - cardio i męska w hali sportowej przy ul. Folwareckiej oraz Power Fit w...
![Dzień Kobiet Żory 2014: Darmowa zumba i crossfit](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c6/d2/5317052bc0088_o_xsmall.jpg)
Darmowa zumba i crossfit
Dzień Kobiet Żory 2014: Darmowa zumba i crossfit już w najbliższą sobotę, 8 marca. Zajęcia odbędą się w hali sportowej przy ul. Folwareckiej 10 w Żorach. Na...
![Klaudia Musiał uczy modelingu w Będzinie. To trzecie urodziny MissFit](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b3/53/53142e600ce81_o_xsmall.jpg)
Klaudia Musiał uczy modelingu [ZDJĘCIA]
Klaudia Musiał uczy modelingu w Będzinie. To trzecie urodziny MissFit. Warsztaty z Klaudią odbywają się bezpłatnie właśnie z okazji trzecich urodziny klubu...
![Cross Fit Challenge w Jaworznie za nami [ZOBACZ ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/21/d7/51fd6d002309f_o_xsmall.jpg)
Cross Fit Challenge w Jaworznie [ZOBACZ FOTO]
Cross Fit Challenge w Jaworznie za nami i to nic innego, jak specyficzny trening, którego elementami są: podnoszenie ciężarów, trójbój siłowy, trening z...
Oprócz biegu będzie cross fit
Cross fit w Jaworznie? Bieg uliczny już w sobotę, ale impreza ma polegać nie tylko na samym bieganiu. O godz. 10 odbędą się też zawody Cross Fit Challenge 2....
![Zumba - wyzwala pozytywną energię, pozwala zrzucić zbędne kilogramy i poznać wspaniałych ludzi](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/aa/07/509fcb5506836_o_xsmall.jpg)
Moda na zumbę zawitała do Lublińca
Jesienne chłody i deszcze, nie nastrajają zbyt pozytywnie. Doskonałym sposobem na poprawę nastroju będzie zumba.
![Co jeść, aby schudnąć? Jedz to i chudnij! Te owoce najlepiej spalają kalorie i tłuszcz! 26.05.2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ad/4d/629476c23af5e_o_xsmall.jpg)
Jedz to i chudnij!
Chcesz cieszyć się smukłą sylwetką w trakcie najbliższych wakacji? Czy owoce tuczą? Spożywaj te owoce, a już wkrótce marzenie o idealnej figurze się spełni!...
![Wąż zajadał żabę, a zaniepokojona rodzina poprosiła o pomoc strażaków... Niecodzienna interwencja w Gaszowicach!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/69/1e/66702f84b5783_o_xsmall.jpg)
Wąż na posesji w Gaszowicach. W sprawie interweniowali druhowie z OSP
Niedzielny obiad w plenerze? A może pyszny grill? To wybór wielu z nas. Wczoraj, 16 czerwca, do pałaszujących w Gaszowicach (pow. rybnicki) ludzi dołączył wąż,...
![Co jeść przed oddaniem krwi, a czego unikać? Jedząc tłusto możesz zmarnować całą pobraną krew! Zobacz, jak się właściwie przygotować](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/89/75/666c03c1c4098_o_xsmall.jpg)
Jesz tłusto? Możesz zmarnować całą pobraną krew. Co powinno się jeść przed pobraniem?
Honorowi dawcy krwi codziennie ratują ludzkie życie. Regularnie odwiedzają punkty krwiodawstwa, jednak nie zawsze ich krew może trafić do potrzebujących....
![Masz ten objaw na języku? Lepiej nie pij już kawy. Lekarz na TikToku tłumaczy o czym świadczy wygląd języka](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/96/91/il20240611_850192337_xsmall.jpg)
Masz ten objaw na języku? To znaczy, że nie powinieneś pić kawy
Nie wyobrażasz sobie dnia bez filiżanki aromatycznej i pobudzającej kawy? Pijesz małą czarną, żeby się obudzić rano i ułatwić koncentrację w ciągu dnia? Jak...