Joga dla początkujących: na czym polega?
Joga - nastrasza technika samodoskonalenia, która łączy w sobie trening ciała i ducha. W poniższym materiale przeczytasz o najważniejszych informacjach...
Aplikacje i kanały do ćwiczeń w domowym zaciszu!
Z powodu pandemii koronawirusa siłownie, kluby fitness i boxy crossfitowe są zamknięte do odwołania. To ogromna przeszkoda dla amatorów porządnego wysiłku...
Zabierz się wreszcie za siebie! Najlepsze zajęcia fitness
Wybór zajęć na siłowni nie jest najłatwiejszy. Intuicyjnie domyślamy się, że zumba, joga i crossfit są przeznaczone dla osób o różnych upodobaniach...ale co...
Węgierska Górka: Joga dobra na wszystko [ZDJĘCIA]
W hali widowiskowo-sportowej w Węgierskiej Górce odbywały się dwugodzinne zajęcia jogi prowadzone przez Ewelinę Cienkus. To znakomity sposób, żeby odetchnąć od...
Dzień Jogi w Tarnowskich Górach
Międzynarodowy Dzień Jogi świętowany jest na sześciu kontynentach, również w Polsce. Miasta w całym kraju, w tym roku obchodzą go dzisiaj. Z tej okazji,...
Przeżyła piekło gwałtu i załamanie nerwowe. Dzięki jodze stała się inspiracją dla tysięcy osób
Heidi Williams stała się ofiarą gwałtu. Przez długi czas zmagała się z załamaniem nerwowym i depresją. Radość życia na odkryła na nowo dopiero dzięki jodze....
Joga na wysokości - w CH Agora
Bytom: Joga na dachu - w CH Agora.
Zespół Jóga z Katowic wystąpi w Opolu
Są młodzi, przystojni i obrzydliwie zdolni - zespół Jóga z Katowic, wystąpi na festiwalu w Opolu. Chłopaki zbierają także na teledysk, przy pomocy strony...
Te zdjęcia zachęcą Cię do uprawiania jogi. Niesamowite fotografie wspierają walkę z rakiem piersi
Jonathon Harrington stworzył serię fantastycznych zdjęć przedstawiających kobiety ćwiczące jogę. Przy okazji wspiera fundację walczącą z rakiem piersi.
Joga dookoła świata, w Jastrzębiu będą bić rekord Guinnessa
21 czerwca został ogłoszony Międzynarodowym Dniem Jogi przez ONZ. W kompleksie Dabrówki koło Jastrzębia Zdroju, zapowiada się prawdziwe świętowanie.
Joga na jesień – dlaczego warto ją ćwiczyć?
Sprawdź, co da ci ćwiczenie jogi w jesienne szare dni.
Joga idealna dla sercowców!
Masz problemy z sercem? Spróbuj jogi! Może okazać się zbawienna dla twojego zdrowia i życia.
Joga: ćwicz ją w biurze!
Siedzący tryb pracy jest bardzo często przyczyną bólu kręgosłupa oraz innych kłopotów zdrowotnych. Można sobie z nimi poradzić systematyczną aktywnością...
Fit Weekend, czyli poćwicz za darmo!
20 września ruszy w LIFEAGE Premium Welless Club w Chorzowie ruszy Fit Weekend.
To już koniec wakacji z jogą [ZDJĘCIA]
MOSiR w Jastrzębiu: zakończyli wakacje z jogą. Ostatnie zajęcia odbyły się w miniony weekend na Hali Widowiskowo-Sportowej. Pilates, deepWork, joga oraz aerobic...
Darmowa joga w Żorach już dzisiaj!
Darmowa joga w Żorach już w środę, 3 września. Zaprasza Dom Kultury w Żorach. Lekcja pokazowa rozpocznie się o godzinie 17. Zajęcia poprowadzi Ania Kędzierska,...
Poznaj połączenie jogi i pilatesu!
Zastanawiasz się nad treningiem pilatesu lub jogi? Wypróbuj połączenie obu form aktywności!
Jóga, czyli skandynawski folk po katowicku [Wideo]
Rafał Skowroński i Kamil Łukasiuk chcą podbić polską scenę muzyczną.
Niepowodzenia obniżają naszą odporność
Niepowodzenia są dla nas niełatwą lekcją, która może zaburzyć naszą samoocenę, powodując spadek poczucia własnej wartości. Porażki oddziałują również na ciało,...
Ćwicz jogę w ciąży
Podczas ciąży warto ograniczyć intensywność ćwiczeń fizycznych. Istnieją jednak zajęcia, które wpływają korzystnie na organizm mamy i dziecka. Jednym z nich...
JOGA Jastrzębie Zdrój Przyjdź na wygibasy FOT
Joga Jastrzębie Zdrój: jastrzębianie polubili takie zajęcia. Ćwiczą już w każdy wtorek pomiędzy godziną 18:00-20:00 oraz sobotę 09:30-11:30 na murawie Stadionu...
A może Ashtanga Joga?
Ashtanga Yoga to z joga dynamiczna połączona z zajęciami z profilaktyki zdrowia i dietetyki. Będą u nas warsztaty.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Vidaxl Markiza Boczna Na Balkon 140x250cm Kremowa