Myślisz, że te produkty są zdrowe? To nieprawda!
Zdrowa dieta powinna opierać się na jedzeniu sprawdzonych produktów. Musisz być świadomy tego, co spożywasz. Niestety, nie wszystkie produkty, które uznawane są...
Pierwszy CF Box zostanie otwarty w Zawierciu
Już w najbliższą sobotę, 1 kwietnia zostanie otwarty pierwszy w Zawierciu CF Box. To nic innego, jak specjalna hala treningowa, w której można uprawiać m.in....
Pierwsze urodziny My Fit 21
Urodziny klubu My Fit 21. Już w sobotę 25-go marca zapraszamy na urodziny klubu MY FIT21, które odbędą się w Myszkowie.
MISS Fit 2016 wybrana! To siemianowiczanka.
Dwa dni pełne ćwiczeń, treningów, porad zdrowotnych i konsultacji dietetycznych, a wszystko po to, aby być fit, czyli w dobrej formie. Podczas Dni Aktywności i...
Debiuty 2016 - zdjęcia panów [WYNIKI]
W Gdańsku zakończył się Fit Festival 2016 - podczas którego odbyły się "DEBIUTY W KULTURYSTYCE I FITNESS" - największa Gala Kulturystyki i Fitness Amatorów w...
Debiuty 2016 - zdjęcia pań [WYNIKI]
W Gdańsku zakończył się Fit Festival 2016 - podczas którego odbyły się "DEBIUTY W KULTURYSTYCE I FITNESS" - największa Gala Kulturystyki i Fitness Amatorów w...
Debiuty w Kulturystyce i Fitness [ZDJĘCIA]
W Gdańsku zakończył się Fit Festival 2016 - podczas którego odbyły się "DEBIUTY W KULTURYSTYCE I FITNESS" - największa Gala Kulturystyki i Fitness Amatorów w...
Będzin: Zajęcia power cross
Będzin: Zajęcia power cross. Zajęcia cross fit odbywają się w każdy czwartek na stadionie Ośrodka Sportu i Rekreacji w Będzinie z licencjonowanym trenerem...
Będzin: Zajęcia power cross
Będzin: Zajęcia power cross. Zajęcia rozpoczynają się 17 lipca, odbywać się będą w każdy czwartek o godz. 20:00 na stadionie OSiR, poprowadzi je licencjonowany...
Cross Training Games w Zawierciu [ZDJĘCIA]
Cross Training Games w Zawierciu: W sobotę na terenie Ośrodka Sportu I Rekreacji w Zawierciu odbyła się pierwsza edycja zawodów, w których sprawdzano kto jest...
Siłownia w Aquarionie i w hali sportowej...
Wielkanoc Żory 2014: W jakich godzinach w okresie świątecznym są czynne nasze siłownie - cardio i męska w hali sportowej przy ul. Folwareckiej oraz Power Fit w...
Darmowa zumba i crossfit
Dzień Kobiet Żory 2014: Darmowa zumba i crossfit już w najbliższą sobotę, 8 marca. Zajęcia odbędą się w hali sportowej przy ul. Folwareckiej 10 w Żorach. Na...
Klaudia Musiał uczy modelingu [ZDJĘCIA]
Klaudia Musiał uczy modelingu w Będzinie. To trzecie urodziny MissFit. Warsztaty z Klaudią odbywają się bezpłatnie właśnie z okazji trzecich urodziny klubu...
Cross Fit Challenge w Jaworznie [ZOBACZ FOTO]
Cross Fit Challenge w Jaworznie za nami i to nic innego, jak specyficzny trening, którego elementami są: podnoszenie ciężarów, trójbój siłowy, trening z...
Oprócz biegu będzie cross fit
Cross fit w Jaworznie? Bieg uliczny już w sobotę, ale impreza ma polegać nie tylko na samym bieganiu. O godz. 10 odbędą się też zawody Cross Fit Challenge 2....
Moda na zumbę zawitała do Lublińca
Jesienne chłody i deszcze, nie nastrajają zbyt pozytywnie. Doskonałym sposobem na poprawę nastroju będzie zumba.
To najlepsze warzywo, jeśli ćwiczysz albo się odchudzasz
To warzywo jest dostępne przez cały rok w postaci świeżej i mrożonej. Jest jedną z najlepszych opcji na wiosnę, a to dzięki niskiej kaloryczności i...
Co jeść przy zażywaniu antybiotyków? Po te produkty warto sięgnąć
Choć antybiotyki pomagają w zwalczaniu infekcji bakteryjnych, to czasami mogą powodować skutki uboczne. Wiele osób doświadczyło np. biegunki, wzdęć czy utraty...
Tłuste jedzenie przed operacją może upośledzać pamięć. Jak temu zapobiec?
Dieta wysokotłuszczowa spożywana przed operacją chirurgiczną może negatywnie wpływać na pamięć, zarówno u starszych, jak i młodych osób – sugerują badania...
Gwiazdy stawiają na zdrowy styl życia. Zobacz ich diety i sporty, które uprawiają
Sport i zdrowe odżywianie to kluczowe elementy utrzymania świetnej figury i dobrego samopoczucia. Gwiazdy świata show-biznesu poświęcają im wiele czasu i...
Dlaczego po jedzeniu jest mi niedobrze? Poznaj 7 możliwych przyczyn mdłości
Mdłości po jedzeniu mogą być objawem wielu różnych schorzeń, a także wynikiem nieprawidłowych nawyków żywieniowych. Jeśli po jedzeniu jest ci niedobrze,...