Miękkie wędrówki to hit z TikToka dla tych, którzy nie przepadają za sportem
Dwie angielskie tiktokerki, Emily Thornton i Lucy Hird, propagują nowy sportowy trend – miękkie wędrówki. Video z ich konta softgirlswhohike stały się viralem....
Wyprawa na sześć łap
Rzucił pracę, sprzedał samochód i razem ze swoim 7-letnim labradorem chce przejść 3014 km na Gibraltar. W podróż zabrał duży plecak, w którym znajduje się...
Symbole Światowych Dni Młodzieży ZDJĘCIA
W archidiecezji częstochowskiej rozpoczęła się wędrówka symboli Światowych Dni Młodzieży....
Idź ze zbójnikami z Żywiecczyzny w góry
Dwudniowa majowa wędrówka tropem beskidzkich zbójników na Worek Raczański w Beskidzie Żywieckim odbędzie się w drugi weekend majowy, czyli od 11 do 12 maja....
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
W Siemianowicach Śląskich uczczono 233. rocznicę uchwalenia Konstytucji 3 Maja
3 maja w Siemianowicach Śląskich upamiętniono dwie ważne rocznice: uchwalenie Konstytucji 3 Maja oraz wybuch III Powstania Śląskiego. W obu wydarzeniach brali...
Zacznij dziś, a do lata schudniesz bez diety. 7 kroków do szybkiego zrzucenia wagi
Do lata coraz bliżej, a ty zastanawiasz się jak schudnąć bez diety? Mamy dla ciebie dobrą informację. Wystarczy, że zmienisz kilka codziennych nawyków, a waga...
Turysta zarobił na lotnisku 3500 zł, jeszcze mu podziękowali. Też tak możesz!
Boisz się overbookingu, czyli nadsprzedaży, przez którą możesz stracić miejsce w samolocie? Internauta pokazał, jak zarobić w takiej sytuacji nawet 3500 zł, i...
Przy ul. Zwycięstwa w Siemianowicach Śląskich został wyburzony wiaduktu
W dniach 20 do 21 kwietnia wyburzano wiadukt przy ul. Zwycięstwa w Siemianowicach Śląskich, w tym czasie droga była zamknięta. W poniedziałek 22 kwietnia ruch...
Siemianowicki Bieg Śladami Wojciecha Korfantego 2024 - ZDJĘCIA
W sobotę 20 kwietnia 2024 roku odbył się II Siemianowicki Bieg i Nordic Walking Śladami Wojciecha Korfantego. Pogoda nie rozpieszczała, ale i tak frekwencja...
Czas na wiosenne przebudzenie. Przyroda inspiruje i dodaje energii
Wiosna to wyjątkowy okres w ciągu roku. Przyroda inspiruje do zmian. To idealna pora na nowości w życiu. Podpowiadamy, co możesz dla siebie zrobić - nie tylko...
BITWA PREZYDENCKA w Siemianowicach Śląskich. Anna Zasada-Chorab vs Rafał Piech
Wybory 2024. Anna Zasada-Chorab z Koalicji Obywatelska i Rafał Piech z Polska Jest Jedna, w niedzielę 21 kwietnia, zmierzą się w II turze o urząd prezydenta...
Co lepsze na początek wrotki czy rolki? Jakie wybrać?
Wiosna budzi się do życia, a piękna pogoda zachęca do aktywności na świeżym powietrzu. To idealny moment, aby spróbować swoich sił na różnych typach kółek, na...
Obowiązkowa kwalifikacja wojskowa w Siemianowicach Śląskich od 17 kwietnia
Siemianowice Śląskie. Od 17 do 30 kwietnia 2024 trwać będzie kwalifikacja wojskowa. Oprócz mężczyzn wezwane mogą zostać kobiety o określonych umiejętnościach...
Anna Zasada-Chorab z Rafałem Piechą w II. turze! OFICJALNE WYNIKI PKW
Wyniki wyborów 2024 w SIEMIANOWICACH ŚLĄSKICH. Państwowa Komisja Wyborcza podała już wyniki z 100% komisji w Siemianowicach, więc to już pewne - mamy drugą turę...
„Moje zdrowie, moje prawo”. Poznaj 8 zasad zdrowego życia i ciesz się każdym dniem
7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia, który w 2024 roku odbywa się pod hasłem „Moje zdrowie, moje prawo”. W obliczu tego, co obecnie dzieje się na...
Klasa biznes w samolocie za darmo? Są na to sposoby! Internauci dzielą się poradami
Marzy wam się polecieć na wakacje w klasie biznes zamiast znowu w ekonomicznej, ale nie chcecie wydawać majątku na odpowiedni bilet? Są sposoby na to, by...
Nadchodzi zmiana czasu! Kiedy przestawiamy zegarki? Sprawdź, by uniknąć kłopotów
Zmiana czasu na letni niby ostatecznie potwierdza, że przyszła wiosna, ale dla wielu osób, zwłaszcza podróżnych i turystów, oznacza przede wszystkim problemy...
Remonty i modernizacje dróg i chodników w Siemianowicach Śląskich
Siemianowice Śląskie. Tegoroczny sezon wiosenny w tym mieście wiąże się z pracami remontowymi i modernizacyjnymi dróg, które mają poprawić bezpieczeństwo i...
Nietrzeźwy kierowca w Siemianowicach Śląskich. Grozi mu kara pozbawienia wolności
Siemianowice Śląskie. Nietrzeźwy kierowca, poruszający się ulicą Michałkowicką w Siemianowicach Śląskich został zatrzymany przez drogówkę w czasie rutynowej...
Które państwo jest największe na świecie? Lepiej sprawdźcie – jego ogrom szokuje!
Największe państwo świata jest prawie dwa razy większe od całej Europy, a Polska zmieściłaby się w nim ponad 54 razy. Poznajcie ekstremalne państwa świata:...
Silny ból w nocy lub podczas treningu? Pożegnaj skurcze raz na zawsze!
Skurcze mięśni potrafią pokonać największych sportowców, odpowiadają za wiele nieprzespanych nocy i przerwanych treningów. Zobacz, jak pozbyć się skurczu...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Leżak Z Poduszką Regulowany Z Polirattanu Brązowy