Fakty i mity o głodówkach
Głodówka polega na celowej rezygnacji ze spożywania pokarmów, rzadziej rozumiana jest natomiast jako ograniczenie jedzenia. Choć posty nie tracą na...
Jesz zdrowo, a waga stoi w miejscu? Zobacz, co rujnuje twoje wysiłki
Dbasz o zdrową dietę i liczysz kalorie, aby mieć smukłą sylwetkę, a tymczasem wcale nie chudniesz? Przyjrzyj się nie tylko swoim posiłkom, ale też przekąskom,...
Jak się przygotować do oddania krwi? Co należy jeść, a czego unikać?
Honorowi dawcy krwi codziennie ratują ludzkie życie. Regularnie odwiedzają punkty krwiodawstwa, jednak nie zawsze ich krew może trafić do potrzebujących....
Zdrowe i szybkie przekąski na imprezę. Wypróbuj proste przepisy na pyszne dania
Planujesz przyjęcie w domu, ale nie wiesz czym poczęstować gości? Jeśli nie masz za wiele czasu na przygotowanie, ale chcesz zaserwować zdrowe przekąski na...
Zdrowe przekąski na sylwestra. Przepisy na szybkie i łatwe przystawki imprezowe
Planujesz imprezę sylwestrową i zastanawiasz się jakie jedzenie przygotować? Zamiast objadać się chipsami i popijać je gazowanym napojem lepiej zacząć nowy rok...
Bigos, suchy chleb, rosół? Nie uwierzysz czym nas karmią w szpitalach! ZDJĘCIA
Temat żywienia szpitalnego od zawsze wywołuje spore kontrowersje. Czy na przestrzeni lat cokolwiek zmienia się w jadłospisie NFZ? Zebraliśmy Wasze najnowsze...
Lekkie przekąski do pracy – TOP 10 zdrowych przepisów
Ochota na przekąskę w pracy zdarza się często, a zwłaszcza wtedy, gdy pracę wykonuje się z domowego zacisza. Mając nieco więcej czasu warto pokombinować w...
Dieta z dostawą do domu. Sposób na idealną figurę czy zwykła fanaberia?
Dieta z dostawą do domu powiększa rzeszę swoich zwolenników. Coraz więcej osób decyduje się na taki sposób odżywiania. Z jednej strony jest to wygodne, z...
Coraz większa bieda. Będzie jadłodajnia?
Pomoc społeczna w Siemianowicach: Ponad dwa tysiące mieszkańców skorzystało w ubiegłym roku z bezpłatnych posiłków. Jesteśmy jednym z uboższych miast w...
Wydadzą dodatkowe posiłki w Czeladzi
300 posiłków ufundowanych przez firmę Anamrk, trafi już 20 grudnia do potrzebujących mieszkańców Czeladzi. Po posiłki można zgłaszać się o godzinie 12.00 w...
Pod patronatem MM Moje Miasto: Śniadanie daje moc
8 listopada był Dniem Zdrowego Śniadania. Tysiące uczniów w całej Polsce zjadło smaczne i przede wszystkim zdrowe śniadanie.
W Wodzisławiu rozdają ciepłe posiłki
Zima w pełni, a mróz nie odpuszcza. Z tego powodu miasto wspólnie ze strażą miejską rozdają na ulicach Wodzisławia Śląskiego ciepłe posiłki.
Katowice: Czy Bar mleczny Europa zniknie?
Dobre jedzenie w niskiej cenie, klimat rodem z PRL, urokliwe miejsce, często tu przychodzę – wyznaje Katarzyna Sawicka, studentka. Czy niedługo bar zniknie z...
Zgłoś bezdomnego, uratuj go przed mrozem! [Foto]
Tracą pracę, rodzinę, dom, godność, a zimowe mrozy próbują odebrać im także życie. Bezdomni, bo o nich mowa, muszą znaleźć schronienie na czas mrozów.
Czas na wiosenne przebudzenie. Przyroda inspiruje i dodaje energii
Wiosna to wyjątkowy okres w ciągu roku. Przyroda inspiruje do zmian. To idealna pora na nowości w życiu. Podpowiadamy, co możesz dla siebie zrobić - nie tylko...
Chrupiąca sałatka z rzodkiewką, tuńczykiem i jajkiem. Trudno się oderwać
Mam dla ciebie przepis na sałatkę z tuńczykiem i jajkiem, którą z powodzeniem możesz przygotować na lekki obiad czy kolację. Jest pyszna, sycąca i pożywna....
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o swoje zdrowie
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
Jedz to i chudnij!
Chcesz cieszyć się smukłą sylwetką w trakcie wymarzonych wakacji? Czy owoce tuczą? Spożywaj te owoce, a już wkrótce marzenie o idealnej figurze się spełni!...
Nic nie kosztuje, a wspaniale oczyszcza. Zrobisz z niej sok, napar lub sałatkę
Sok z pokrzywy, napar, a może pyszna sałatka? Polecamy trzy sposoby na wykorzystanie tej cennej dla zdrowia rośliny. Odpowiednio przygotowaną i posiekaną...
Masz ciągle ochotę na słone? Uważaj - to może być uzależnienie lub objaw choroby
Sól, podobnie jak cukier, jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu, ale w niedużych ilościach. Gdy ciągle masz ochotę na słone produkty jest to...