Chcesz zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób przewlekłych? Wystarczy codzienny spacer
Co roku wskutek chorób przewlekłych umiera blisko 36 mln ludzi na świecie – podaje WHO. To pokazuje, jak poważnym problemem są zaburzenia o charakterze...
Zaledwie kilka minut ruchu po posiłku to ochrona przed cukrzycą
Rozwój cukrzycy typu 2 może być rezultatem zaburzeń glikemii, a zwłaszcza częstych i znacznych wahań stężenia glukozy we krwi poniżej i powyżej prawidłowego...
Staruszkowie zagubili się w Parku Grunwaldzkim. Na pomoc przyszła Straż Miejska
Straż Miejska z Gliwic wielokrotnie podkreśla, że jest tam, gdzie potrzebna pomoc. Tym razem było zupełnie tak, jak przekonują strażnicy. Para staruszków...
Gdzie na spacer w Rudzie Śląskiej? Może na… hałdę? Leżaki, grill i śpiew ptaków
Ruda Śląska. W panoramę śląskich krajobrazów liczne hałdy wpisane są chyba na zawsze. W regionie, w którym prężnie rozwijał się przemysł górniczy i hutniczy,...
Rusza cykl spacerów weekendowych w Szczecinie. Przewodnicy szykują nietypowe atrakcje
Szczecin jest niezwykłym miastem i nawet stali mieszkańcy nie znają wszystkich jego sekretów. Teraz nadarza się okazja, by poznać stolicę Pomorza Zachodniego od...
Nowa trasa spacerowa w Warszawie. Można zwiedzić miasto śladami słynnej Polki
Warszawa jest rozległa i ma długą historię. Nic dziwnego, że miasto przecina gęsta sieć tras spacerowych, wiodących mieszkańców i turystów wśród...
Co musi zawierać torba mamy, która wybiera się na spacer z dzieckiem?
Każda doświadczona mama wie, że spacer z dzieckiem wiąże się zabraniem ze sobą pokaźnej torby, która powinna zawierać masę rzeczy. Nieważne czy na dwór...
Spacer z Kultem na Placu Biegańskiego w Częstochowie. "Kupiłam płytę Kultu"
Około sto osób wzięło udział w kolejnym proteście kobiet w Częstochowie. Na Placu Biegańskiego zorganizowano "Spacer z Kultem". Puszczano utwory zespołu i...
Spacer w Halloween po prawa kobiet w Dąbrowie Górniczej
Dąbrowa Górnicza. W sobotę, 31 października, halloweenowy spacer ulicami miasta zgromadził kilka tysięcy protestujących osób. Nie tylko kobiet, ale także wielu...
Wybierz się na wycieczkę po historycznych Koziegłowach
„Drogą po Koziegłowach” to wydarzenie promujące lokalne dziedzictwo oraz historyczne miejsca w mieście Koziegłowy. Obchody Europejskich Dni Dziedzictwa odbędą...
Uniwersytet im. Jana Długosza zaprasza na wirtualny spacer
Uniwersytet Jana Długosza w Częstochowie zaprasza jutro, 19 maja, do wirtualnego spaceru po infrastrukturze uczelni.
Nie chce ci się ćwiczyć? Mamy rozwiązanie!
Sport to zdrowie i co do tego nikt nie ma żadnych wątpliwości. Mimo tego, że coraz więcej osób podejmuje regularne treningi, każdemu zdarzy się chwila słabości...
Niedzielny spacer w Parku Śląskim ZDJĘCIA Przyroda budzi się z zimowego snu
Znakomita, wiosenna już jakby pogoda w niedzielę 17 lutego zachęcała do spaceru. Wielu mieszkańców Chorzowa i okolicznych miast, jak Katowice czy Siemianowice,...
Nie chce ci się ćwiczyć? Mamy rozwiązanie!
Sport to zdrowie i co do tego nikt nie ma żadnych wątpliwości. Mimo tego, że coraz więcej osób podejmuje regularne treningi, każdemu zdarzy się chwila słabości...
Ostatni moment na spacer po parku w Mikołowie [ZDJĘCIA]
Nadchodzi pogorszenie pogody! Być może to ostatnie dni na jesienne spacery po parku, dlatego należy je dobrze wykorzystać. Po weekend może już padać nawet śnieg...
Dzisiaj spacer fotograficzny po Żorach - zaprasza Grupa Fotograficzna Full Frame
Już dzisiaj, w czwartek 6 września o godz. 17.30 rozpocznie się przy Domu Kultury I Żorski Spacer Fotograficzny, na który zaprasza Grupa Fotograficzna Full...
Myszków: Policja zaprosiła dzieci z Przedszkola nr 1 na spacer ZDJĘCIA
Przedszkolaki odwiedziły dzisiaj myszkowskich policjantów. Podczas spotkania dzielnicowy st. asp. Marcin Pędoła wraz ze swoim kolegą z ruchu drogowego st....
Spacer z podopiecznymi Schroniska w Bytomiu
16 lipca będzie można spacerować z podopiecznymi Schroniska w Bytomiu. Podczas ostatniego tego typu wydarzenia udał się wyprowadzić wszystkich mieszkańców...
Spacer nad staw Rzęsa [ZDJĘCIA]
Choć jeszcze trochę musimy poczekać na wiosnę, to gdzieniegdzie możemy zobaczyć jej pierwsze oznaki. W naszym mieście jest wiele miejsc, które idealnie nadają...
Spacer po linie nad Jerozolimą - niesamowite zdjęcia i widoki [GALERIA]
Amerykanka Heather Larsen wybrała się na nietypowy spacer po Jerozolimie. Piękne widoki największego miasta Izraela podziwiała, chodząc po linie zawieszonej nad...
Piekarzanie na spacerze Doliną Brynicy [FOTO]
Słoneczne, letnie dni i wolny czas sprzyjają wypadom w miejsca, gdzie można nie tylko odpocząć, ale też podziwiać piękno przyrody. W Piekarach Śląskich jest ich...
Nauka historii podczas spaceru? Dlaczego nie?
Woischnikerstrasse, Bergwerkstrasse, Steigerstrasse, Feldstrasse, Georgstrasse czy Bergfreiheitstrasse i Altring to nazwy ulic i placów, którymi spacerowali w...