Strefa Fit: przepis na makaron warzywny z fetą
Szybko i łatwo. Wystarczy kwadrans a obiad lub kolacja gotowa. Zaintrygowały mnie ostatnio warzywne makarony, z soczewicy, ciecierzycy i groszku, ja skusiłam...
Strefa Fit: pięć pomysłów na słone śniadanie
Mamy dla was kilka propozycji fit śniadań, które z łatwością przygotujecie o każdej porze roku
Strefa Fit: przepis na sałatkę z kurczakiem
Sałatka z kurczakiem dobrze smakuje o każdej porze dnia. Przepis? Jest dziecinnie prosty, wystarczy kurczak i resztki z lodówki.
Strefa Fit: piątek bez mięsa? Mamy na niego sposób
Wystarczy kupić tofu i zrobić porządek w lodówce. Warzywa z tofu smakują całkiem przyzwoicie, ja pozostaję zwolenniczką mięsa, nowych smaków zawsze warto jednak...
Strefa Fit: Wypróbuj nasz przepis na gulasz z dynią i żurawiną
Sezon na dynię trwa w najlepsze. Co z niej zrobić? Na przykład rozgrzewający obiad albo kolację, nasza propozycja to gulasz z dynią i żurawiną.
Aquadrom: Strefa fitness będzie gotowa w przyszłym roku
Strefa sucha Aquadromu ma być gotowa w przyszłym roku. Miasto wyłoniło firmę, która wykona inwestycję.
Będze plac zabaw i fitness w Dolinie 3 Stawów
Zakład Zieleni Miejskiej w Katowicach zleca budowy nowych placów zabaw....
Zobaczcie jak powstają nowe place zabaw w Czerwionce-Leszczynach!
CZERWIONKA-LESZCZYNY. Stół do gry w piłkarzyki, zestawy zabawowe ze zjeżdżalnią, deskorolka powietrzna czy tyrolka. To tylko niektóre z atrakcji, z których już...
Parkowe Hercklekoty 2024 w Dolinie Trzech Stawów - zobacz ZDJĘCIA!
W niedzielę 11 lutego 2024 roku w Katowicach odbyły się główne biegi dziesiątej edycji imprezy Parkowe Hercklekoty. Rywalizowano na 5 i 10 kilometrów. Na...
Szybkie babeczki na słono. Proste i smaczne muffiny dyniowe na imprezę
Klasyczne muffiny dyniowe to słodki wypiek, który często można spotkać w jesiennym menu. Tym razem proponuję upiec babeczki na słono z dynią w roli głównej....
Katowicka Dolina Trzech Stawów poleca się na poświąteczny spacer. Zobacz ZDJĘCIA
REKREACJA. Choć śnieżna pokrywa już właściwie zniknęła, Dolina Trzech Stawów w Katowicach wciąż ma w sobie wiele grudniowego uroku. To idealne miejsce na...
W Bytomiu przy szkole powstaje plac zabaw i strefa sportowa za 367 tys. zł
Bytom. Sukcesywnie realizowane są inwestycje, o których finansowaniu zdecydowali bytomianie podczas głosowania w ramach budżetu obywatelskiego. W obrębie terenu...
Dolina Trzech Stawów w Katowicach wygląda teraz MAGICZNIE! Zobacz zdjęcia
KATOWICE. Pokryta śniegiem Dolina Trzech Stawów wygląda magicznie. To niemal pewne, że ten jeden z najładniejszych katowickich parków, będzie tej zimy...
Jesienią katowicka Dolina Trzech Stawów ZACHWYCA! Warto odwiedzić to miejsca
KATOWICE. Jesień jest porą roku, która maluje krajobraz w piękne odcienie ciepłych barw i dodaje uroku przyrodzie. Dolina Trzech Stawów, położona w sercu...
Królowa jesieni wspomoże odporność i kondycję skóry. Nastaw teraz nalewkę z dyni
Dynia to jeden z najbardziej rozpoznawalnych symboli jesieni. Jemy ją w różnych postaciach. Robimy z niej zupy, ciasta i placki. I bardzo dobrze, bo to pyszne i...
Fit zamiennik makaronu. Będziesz się zajadać i nie przytyjesz!
Jesień to idealny czas na przepisy z dynią. Chętnie robimy z niej zupy, dodajemy do ciast czy pijemy pumpkin spice latte. Mniej popularna dynia makaronowa może...
7 prostych przepisów na obiad z dynią. Polecamy sprawdzone przepisy
Dania z dyni są smaczne, aromatyczne i pożywne. Zebraliśmy dla ciebie 7 prostych przepisów na pyszne potrawy, w których główną rolę gra dynia. To m.in. zupa...
Sernik dyniowy, czyli deser idealny na jesień. To ciasto rozpływa się w ustach!
Sernik z dyni to ciekawa wariacja na temat tego powszechnie kochanego w Polsce ciasta. Jest wilgotny, delikatnie słodki i kremowy, a co więcej, dzięki dodatkowi...
Ta dynia jest pyszna i nie musisz obierać jej ze skórki. Polecamy dynię hokkaido
Dynia hokkaido to prawdziwy hit jesieni. Jest bardzo smaczna i wygodna w obróbce, bo nie trzeba jej obierać ze skórki. Ma też znacznie bardziej „poręczne”...
Place zabaw w Katowicach zostały odnowione na sezon jesienny
Zakład Zieleni Miejskiej w Katowicach zakończył jesienne remonty placów zabaw. Odnowiona została infrastruktura dla dzieci przy ul. Wieżowej, w Parku Budnioka i...
Hokkaido, zwyczajna czy piżmowa? Oto odmiany dyni
Hokkaido, piżmowa, Nelson – okazuje się, że na rynku jest dostępnych wiele odmian dyni. To nie tylko ta zwyczajna, którą najczęściej wybieramy do dań lub...
Ciasto dyniowe lekkie jak chmurka. Wypróbuj przepis na puszysty wypiek
Ciasto dyniowe na drożdżach to absolutny hit wśród jesiennych wypieków. W książkach kucharskich z czasów PRL-u zalecano dodawanie przecieru z dyni, aby...