Najnowsze artykuły

Polonia Bytom. Niesamowite tatuaże kibiców ZDJĘCIA Malunki na ciałach fanów są jak dzieła sztuki. Jest nawet Jacek Trzeciak!
Kibice Polonii Bytom są wierni swej drużynie, która obecnie gra w III lidze. W minioną sobotę dopiero pierwszy raz w tym sezonie mogli dopingować swoich piłkarzy na meczu w Bytomiu, bo zespół miał przekładane mecz ze względu na przypadki koronawirusa u rywali. Kibice Polonii pokazują swoją miłość do klubu m.in. poprzez tatuaże. Są niesamowite ZOBACZ na ZDJĘCIACH.

Czy sport i tatuaże idą w parze? Oni udowadniają, że tak! GALERIA
Miłość do sportu to uczucie na całe życie. Nic dziwnego, że wiele osób podkreśla je tatuażami. Tatuaże kibiców widujemy bardzo często. A jakie ozdoby robią sobie osoby, które lubią uprawiać sport? Zobacz nasze propozycje - może jakaś cię zainspiruje?
![Ewa Bilan-Stoch - żona Kamila Stocha, to piękna i pełna fantazji kobieta. Zobacz, jak wygląda i jak wspiera męża [Galeria zdjęć]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6e/76/5ffdb0a7daed0_o_xsmall.jpg)
Ewa Bilan-Stoch - żona Kamila Stocha, to piękna i pełna fantazji kobieta. Zobacz, jak wygląda i jak wspiera męża [Galeria zdjęć]
Ewa Bilan-Stoch to żona jednego z najlepszych w historii polskich skoczków narciarskich – Kamila Stocha. W ostatnim czasie o Ewie zrobiło się głośno ze względu na jej bajkową stylizację, którą zaprezentowała podczas Gali Mistrzów Sportu. Miała przypominać sukienkę Elsy z „Krainy lodu”. Ewa jest znana ze swoich oryginalnych stylizacji – podczas rozdania nagród zwykle zwraca na siebie uwagę ciekawym strojem. Jak w ubiegłych latach Ewa Bilan-Stoch prezentowała się na galach? Co żona Kamila Stocha robi na co dzień? Zobacz zebrane przez nas zdjęcia.

Zarzuty prokuratorskie za pożyczkę dla KS Polonii Bytom usłyszeli były prezes i wiceprezes Bytomskiego Przedsiębiorstwa Komunalnego
Były prezes i wiceprezes Bytomskiego Przedsiębiorstwa Komunalnego usłyszeli zarzuty o wyrządzenie spółce szkody majątkowej wielkich rozmiarów. Chodzi o pożyczkę w wysokości prawie 1,5 miliona złotych, która trafiła do Klubu Sportowego Polonia Bytom i nigdy nie została spłacona. - Oskarżonym grozi kara do 10 lat pozbawienia wolności - mówi prok. Marta Zawada-Dybek.

Nordic walking – chodzenie z kijkami. Technika, efekty i zalety. Jak wybrać kijki do nordic walking?
Nordic walking jest obecnie jedną z najpopularniejszych form rekreacji, polegającą na marszu ze specjalnymi kijkami. Jego największą zaletą jest dostępność i brak ograniczeń – z powodzeniem mogą go uprawiać osoby w każdym wieku, bez względu na stan zdrowia, kondycję i liczbę nadprogramowych kilogramów. Jednakże wbrew pozorom nordic walking nie jest prostą aktywnością, ponieważ wymaga znajomości techniki i wyboru odpowiednich kijków. Jakie zalety ma nordic walking i dlaczego warto się zainteresować tą formą aktywności?

Dieta? Razem raźniej! Te metamorfozy par zwalają z nóg. Razem schudli 100 kg i więcej. Zobacz zdjęcia przed i po
Zmiana stylu życia i odchudzanie to trudna i wyboista droga, dlatego... najlepiej kroczyć nią razem! W końcu nic tak nie łączy jak wspólny cel, a wzajemnie wsparcie i motywacja są nieocenione. Jeśli nie wierzysz w to, ile można zdziałać we dwoje, zobacz niesamowite metamorfozy par, które odważyły się wspólnie podjąć wyzwanie i... udało im się!

Trening interwałowy - na czym polega i jak go wykonywać? Jak wykonać taki trening w domu?
Trening interwałowy szybko zapewnia zadowalające efekty. Jest on przeznaczony dla tych, którzy chcą spalić tkankę tłuszczową w krótkim czasie. To zdecydowanie najlepszy sposób na schudnięcie. Jak powinnaś wykonywać taką aktywność, by osiągnąć zamierzony cel? Które ćwiczenia wybrać: bieg interwałowy na świeżym powietrzu a może bieżnię? Przedstawiamy jak wykonać trening interwałowy w domu?

Ćwiczenia w domu. Sprawdź, jak codzienny trening wpływa na zdrowie i odporność
Obecna sytuacja kolejny raz zmusiła nas do pozostania w domu. Codzienna, spontaniczna aktywność fizyczna, taka jak spacer do szkoły lub pracy została mocno ograniczona. Na zmniejszenie ilości ruchu w ciągu dnia znacznie wpłynęło również zamknięcie klubów fitness oraz siłowni. Chcesz pozostać w dobrej formie? Czas postawić na ćwiczenia w domu. Codzienny trening to nie tylko klucz do utrzymania zdrowej i smukłej sylwetki. Ruch i aktywność fizyczna mają również duży wpływ na odporność naszego organizmu. Tak szczególnie istotną w okresie jesienno-zimowym. To odpowiednia pora, by wprowadzić nowe nawyki, ruszyć się z kanapy i zadbać o swoje zdrowie w sportowym stylu.

Polonia Bytom doczeka się nowego boiska i zaplecza treningowego. Kiedy ruszy budowa?
Powstanie nowe boisko wraz z zapleczem treningowym dla drużyn dzieci, młodzieży oraz seniorów Polonii Bytom. Radni podjęli decyzję o przekazaniu środków na ten cel. Inwestycja, która ma być warta ok. 18 mln zł, ruszy w przyszłym roku. - Piłkarska Polonia Bytom obchodzi jubileusz 100-lecia swojego powstania i chyba piękniejszego prezentu urodzinowego nie mogła otrzymać - powiedział Sławomir Kamiński, prezes zarządu Bytomski Sport Polonia Bytom Sp. z o.o

Nowa sportowa inwestycja w Bytomiu. Rozbudowania będzie baza piłkarska Polonii. Jest już wizualizacja!
Zapowiedziano nową sportową inwestycję w Bytomiu. Chodzi o rozbudowę bazy Polonii Bytom. W niedalekiej przyszłości ma powstać obiekt sportowy o pojemności ok. 2220 widzów, który będzie wykorzystywany w rozgrywkach młodzieżowych, ale także i II ligi.

Smartwatch nie tylko dla sportowców! Dlaczego warto zainwestować w tego typu sprzęt?
Zastanawiasz się nad kupnem smartwatcha? To doskonała alternatywa dla klasycznego zegarka, która w szczególności spodoba się osobom aktywnie uprawiającym sport. Nie wiesz, na jaki smartwatch się zdecydować? Jeśli dokonałeś wstępnego researchu, z pewnością natrafiłeś na firmę Garmin. Dlaczego smartwache amerykańskiego producenta są tak popularne? Ponieważ charakteryzują się najwyższą jakością i trwałością. Zegarki sportowe firmy Garmin sprawdzą się idealnie na co dzień, jak i podczas uprawiania sportu. Dlaczego warto zainwestować w ten sprzęt? Sprawdź sam!

Znaczenie i symbolika tatuaży! 7 najpopularniejszych wzorów, które łamią tabu i obiegły cały świat
Jeszcze kilkanaście lat temu tatuaż kojarzony był z osobami z przeszłością kryminalną. Obecnie zdobi ciało zarówno mężczyzn jak i kobiet w różnym wieku i z różnych środowisk społecznych. Jest to sposób na wyrażenie siebie samego, ozdoba ciała, ale także symbol protestu lub solidarności z pewnymi wydarzeniami i ludźmi.

Kibice Polonii Bytom mogą już ściągnąć nową aplikację na telefon. To dobra okazja, żeby wesprzeć klub
Nowa aplikacja dla sympatyków bytomskiej Polonii jest już dostępna do pobrania. - Pracowaliśmy nad tym projektem od kilku miesięcy - mówią przedstawiciele klubu. Dzięki aplikacji kibice mogą m.in. robić zakupy w wybranych sklepach, a procent z całej transakcji zostanie... przekazany na działalność Polonii.

W Rybniku powstało Forum Rybnickiego Sportu. "Ma promować, edukować i reprezentować środowisko sportowe" - deklarują założyciele
Rybnickie środowisko sportowe dopięło swego. W budżecie miasta na 2021 rok znajdą się pieniądze na kulturę fizyczną. Na sport wygospodarowano już pierwsze środki, ale osoby, którym aktywność fizyczna leży na sercu nie rezygnują z walki i powołują do życia Forum Rybnickiego Sportu. - Organizacja ma promować, edukować i reprezentować środowisko - przyznają jej twórcy.

Marcin Najman kiedyś klepał, dziś jest ekspertem TVP MEMY. Internauci drwią z boksera
Marcin Najman swoją przygodę z zawodowym sportem zakończy na najbliższej gali FAME MMA 8. Czy sportowiec już powoli się przebranżawia? Tym razem Marcin Najman sprawdza się w roli eksperta TVP Info. Na łamach stacji tłumaczył telewidzom prawo Unii Europejskiej i mechanizm weta. Internauci mają jednak w pamięci jego słynne odklepywanie, kiedy to w memach pojawiał się Najman klaskający u Rubika. Tym razem tak się nie stało - "nie poddał się do końca programu" - mówią memy. Zobacz je w galerii zdjęć.

Trener personalny zupełnie za darmo? Ćwicz w domu i zadbaj o formę z Decathlon GO
Zamknięte siłownie, kluby fitness i baseny to dla wielu miłośników sportu spore utrudnienie w prowadzeniu regularnych treningów. Wychodząc naprzeciw ich oczekiwaniom, Decathlon startuje właśnie z serią bezpłatnych treningów LIVE, które poprowadzą znani trenerzy. W ramach akcji Decathlon porusza Polskę przez pięć tygodni będzie można ćwiczyć pod okiem profesjonalistów. Działanie ma także na celu wsparcie branży fitness.

Te 8 rodzajów treningów wykonasz bez wychodzenia z domu! Propozycje dla początkujących i zaawansowanych
Wprowadzone przez rząd obostrzenia uniemożliwiły wielu osobom regularne uczestnictwo w zorganizowanych zajęciach sportowych lub samodzielne realizowanie swojego planu treningowego na siłowni. Jednak nie warto się martwić utratą formy, gdyż ten trudny okres w końcu minie, a wolny czas można dobrze wykorzystać na aktywność fizyczną w domowym zaciszu. Jeśli chcesz zacząć się ruszać lub podtrzymać dotychczasowe efekty proponujemy aż 8 różnych form treningów, które każdy może wykonać w domu bez względu na poziom zaawansowania. Coś dla siebie znajdzie też początkujący!
![Branża fitness umiera, a właściciele placówek sportowych tracą środki do życia [DRUGA FALA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/35/8a/5f99494f40e9c_o_xsmall.jpg)
Branża fitness umiera, a właściciele placówek sportowych tracą środki do życia [DRUGA FALA]
Branża fitness, której celem jest promowanie zdrowia i wspieranie odporności organizmu, to jedna z największych ofiar restrykcji związanych z epidemią koronawirusa. Kolejne ograniczenia wprowadzone przez rząd oznaczają dla wielu siłowni, basenów i klubów sportowych zamknięcie interesu, jaki budowali przez wiele lat. Druzgocąca jest historia pani Marleny Polańskiej, która wraz z mężem prowadzą studio sportu Herakles. Jak podkreśla "Jestem w trudnej sytuacji, bo z mężem razem prowadzimy ten biznes. We dwoje zostaliśmy odcięci od środków do życia". Kto w takiej sytuacji zapewni im dochód niezbędny do opłacenia rachunków?

10 kreatywnych pomysłów na ominięcie lockdownu w branży fitness
W ostatnim czasie przybyło organizatorów zawodów sportowych. Oferta rynkowa jest coraz szersza: 108 powitań słońca czy zawody w wyciskaniu sztangi to tylko niektóre propozycje dla osób aktywnych fizycznie. Sprawdziliśmy, jak firmy radzą sobie z wprowadzonymi obostrzeniami.

Tatuaże w Tychach. Co tatuują sobie mieszkańcy? Zobaczcie zdjęcia!
Tyszanie pochwalili się nam swoimi tatuażami na fanpejdżu Tychy NaszeMiasto.pl. Zgodnie z obietnicą umieszczamy je w galerii zdjęć. Pozostałe zdjęcia to prace wykonane w tyskich studiach tatuażu. Zobacz, co dziarają sobie mieszkańcy. Tatuaże to prawdzwe dzieła sztuki, które są ważne dla ich właścicieli, bo wiążą się z określonymi sytuacjami z ich życia i emocjami.

Tatuaże w Bytomiu. Jakie wzory są w modzie? Zobaczcie!
Tatuaże są coraz bardziej popularne. Coraz częściej się tatuujemy i jesteśmy w tym bardziej odważni. W powyższej galerii możecie zobaczyć najciekawsze prace wykonywane w studiach tatuażu w Bytomiu.

Tatuaże w Jastrzębiu-Zdroju. Jakie wzory są w modzie? Zobaczcie
Jastrzębianie pochwalili się nam swoimi tatuażami na fanpejdżu. Zgodnie z obietnicą, umieściliśmy je w galerii zdjęć. Czasem maleńkie, artystyczne, dowcipne, czasem prawdziwe dzieła sztuki. Ale każde ważne dla ich właścicieli, bo wiążą się z określonymi emocjami, wydarzeniami.
Najpopularniejsze