Andrzej Byrski mówi o treningu personalnym
Andrzej Byrski to trener personalny, który pracuje w klubie fitness Prestige w Mysłowicach. Pod jego okiem można poprawić swoją motorykę, koordynację, zbudować...
Kiedyś ważyła 80 kg. Maja Rutkowski zdradza sekret metamorfozy
Maja Rutkowski znana wcześniej jako Plich to kobieta wielu twarzy. Na przestrzeni lat bardzo się zmieniła. Metamorfozie ulegały nie tylko jej uczesania i kolor...
Adrian Hoffman: Nasze dążenie do zdrowia to maraton, a nie bieg na setkę
Z Adrianem Hoffmanem, trenerem personalnym z Gdańska, autorem książki-poradnika "Poziom wyżej", rozmawiamy o zagrożeniach wynikających ze złych nawyków, które...
Jak być fit na wiosnę? Rozmowa z trenerem personalnym
Choć styczeń już za nami, wiele osób żyje jeszcze świątecznymi i noworocznymi postanowieniami. Za nami intensywny okres, nie tylko pod względem ilości wydarzeń,...
Plenerowy trening z Michałem Potuchą
W sobotę 2 lipca 2016 r. na stadionie Burloch Arena odbędzie się plenerowy trening z Michałem Potuchą, certyfikowanym trenerem personalnym.
Przygotowania do sezonu zimowego w powiecie
Przygotowania do sezonu zimowego w powiecie zawierciańskim: Takie przygotowania są niezwykle ważne, ponieważ łatwo możemy nabawić się kontuzji, co sprawi, że...