Te produkty spożywcze mogą zwiększać ryzyko raka piersi. Nowe zaskakujące wyniki
Produkty spożywcze, które zwiększają stan zapalny w całym ciele, są również przyczyną wzrostu ryzyka raka piersi. Nowe wyniki dużego badania mogą zaskoczyć. Oto...
Jesteś chory? Nie jedz tego
O zdrową dietę powinniśmy dbać zawsze, ale wielu z nas dopiero w obliczu choroby zaczyna bardziej skupiać się na tej kwestii. Warto jednak wiedzieć, że nie...
Poznaj najzdrowsze i najmniej zdrowe produkty według „Kompasu Żywieniowego”
Zdrowe jedzenie to szerokie pojęcie, które często nie daje nam konkretnych wskazówek przy wyborze tego, co ma znaleźć się na naszym talerzu. Teraz, dzięki...
Zaskakujące skutki uboczne rezygnacji z chleba. Sprawdź, co mówią eksperci
Co się dzieje z organizmem, kiedy zupełnie zrezygnuje się z pieczywa? Zmiany po odstawieniu chleba, bułek i innych wypieków można zauważyć nawet gołym okiem....
Jak jeść tanio i zdrowo?
Jak jeść tanio i zdrowo? Jeśli wydaje ci się, że zdrowe odżywianie jest drogie, a w dodatku zajmuje dużo czasu, pozwól nam wyprowadzić się z błędu....
Mikołów: Oni wiedzą, że warto żyć zdrowo ZDJĘCIA
I LO w Mikołowie: oni chcą żyć zdrowo. Kadra nauczycielska oraz uczniowie I Liceum Ogólnokształcącego im. Karola Miarki w Mikołowie już po raz piąty...
Przesadziliście z jedzeniem na Święta? Spokojnie! Jest na to sposób
Nudności, wzdęcia, zaparcia - to częste skutki świątecznego obżarstwa. Aby poczuć się lepiej wystarczy pamiętać o kilku rzeczach. Pilnowanie zdrowej diety wcale...
Dzieci poznały zasady zdrowego odżywiania
Z okazji Światowego Dnia Walki z Otyłością chorzowscy urzędnicy postanowili przypomnieć dzieciom zasady zdrowego odżywiania oraz zdrowego stylu życia.
Chcesz wyeliminować sól ze swojej diety? Poznaj te zamienniki!
Zatrzymuje wodę w organizmie.Nie trudno przesadzić z jej ilością. Eksperci zalecają spożywanie 5 gram soli dziennie - równowartość jednej płaskiej łyżeczki....
Chcesz zrzucić pięć kilogramów? Dzięki tym pięciu wskazówkom ci się uda! [GALERIA]
Te proste nawyki pomogą ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Nie wierzysz? Po prostu spróbuj! Nie wymają wielkiego wysiłku. Kliknij zdjęcie, aby przejść do galerii.
Kolejny wykład z cyklu „56 minut dla zdrowia” przed nami
Wykład w Jastrzębiu: „56 minut dla zdrowia”. Tym razem dr Teresa Jadczak-Szumiło poprowadzi wykład pt. „Strategie radzenia sobie ze stresem a styl...
Dlaczego śniadanie jest ważne? [ROZMOWA]
Rozmowa z Adrianną Barczyńską z poradni „Dobry dietetyk” z Mysłowic. Dowiemy się dlaczego trzeba zjeść śniadanie, co najlepiej sobie przygotować, czego unikać i...
Michał Bałazy uczył dzieci zdrowych nawyków żywieniowych [FOTO]
Michał Bałazy w Jastrzębiu: za nami Akademia Kulinarna. Znany w naszym mieście kucharz prowadził warsztaty kulinarne dla najmłodszych.
Dietetyczka Maria Brzegowy: "Popadanie ze skrajności w skrajność nie jest zdrowe" [Rozmowa NaM]
Z Marią Brzegowy, dietetyczką prowadzącą blog "Pozytywne żywienie", rozmawialiśmy o food truckach, modzie na eko i o tym, dlaczego nie warto przechodzić na...
Warsztaty z dietetyki i zdrowego odżywiania
Jastrząb: w piątek warsztaty z dietetyki. Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Poraju zaprasza na szkolenia. Już w piątek w godzinach 10:00-12:00 w Budynku...
Clean & Lean. James Duigan radzi, jak być fit
4 marca do księgarń trafiło kolejne wydanie książki "Dieta oczyszczająco-odchudzająca według programu Clean & Lean".
Co Polacy wiedzą o zdrowym odżywianiu?
Zdrowe odżywianie może uchronić nas przed wieloma problemami zdrowotnymi. Polacy są tego coraz bardziej świadomi, dlatego często podejmują decyzję o zmianie...
Nędza zajęła trzecie miejsce w Polsce! FOTO
Szkoła z Nędzy z nagrodą w ogólnopolskim konkursie pod nazwą "Zdrowo jem, więcej wiem", realizowanego w ramach Edukacyjnego Programu "Aktywnie po zdrowie".
Sprawdź, czy twoja dieta jest zdrowa
Jesz zdrowe produkty, ale masz wrażenie, że twoja dieta jest daleka od ideału? Zobacz, gdzie popełniasz błąd!
Czy potrawy świąteczne też mogą być fit?
Okres świąteczny to trudny czas dla osób, którym zależy na utrzymaniu prawidłowej wagi. Czy istnieje sposób na zachowanie figury w trakcie grudniowych spotkań w...
Dieta, która zapewni ci szczęście
Jedzenie słodkich przekąsek, czekoladowych wyrobów oraz picie gazowanych napojów podnosi poziom hormonu szczęścia, wprawiając nas w pozytywny nastrój. Niestety,...
Opowie o zdrowym odżywianiu!
W czwartek, 14 lutego w Bibliotece Głównej przy ul. Wielkopolska 1a odbędzie się spotkanie o zdrowym odżywianiu. Początek o godz. 18. Wstęp bezpłatny.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Krzesła Ogrodowe Z Szarymi Poduszkami 2szt. 60X74X79cm Stal