Zdrowie polaków

Trzech na pięciu Polaków ma nadwagę, a co czwarty jest otyły. Niestety w naszej codziennej diecie stale wzrasta spożycie cukru. Jemy go aż o 12 kg więcej niż 10 lat temu. Najnowszy raport Ministerstwa Zdrowia i NFZ analizuje, jaki wpływ na zdrowie Polaków ma cukier dodawany do produktów spożywczych, którymi się żywią. Czytaj więcej, zobacz TE grafiki NFZ - kliknij w "zobacz galerię".

Trzech na pięciu Polaków ma nadwagę, a co czwarty jest otyły. Niestety w naszej codziennej diecie stale wzrasta spożycie cukru. Jemy go aż o 12 kg więcej niż 10 lat temu. Najnowszy raport Ministerstwa Zdrowia i NFZ analizuje, jaki wpływ na zdrowie Polaków ma cukier dodawany do produktów spożywczych, którymi się żywią.

Śmiertelnie niebezpiecznym wrogiem Polaków są choroby układu krążenia, które wraz z nowotworami złośliwymi stanowią główną przyczynę przedwczesnych zgonów obywateli naszego kraju. Co jeszcze nie wychodzi nam na zdrowie? Najnowszy raport Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego – Państwowego Zakładu Higieny wskazuje, jakie czynniki najbardziej skracają długość życia obywateli naszego kraju.

Jak wynika z najnowszego raportu „USP Zdrowie – Style Zdrowia Polaków 2013”, mieszkańcy województw małopolskiego i śląskiego są najmniej zestresowanymi Polakami, chętnie szukają wsparcia u przyjaciół i bliskich oraz przodują w statystykach dotyczących regularnego wykonywania badań profilaktycznych.

Śmieszne nazwy miejscowości każdego mogą nieźle zaskoczyć! Jak się okazuje, w Polsce już za życia można znaleźć się w Niebie, Piekle albo Czyśćcu. Bez przekraczania granicy kraju można też odwiedzić Wenecję czy Włochy. Zobacz w naszej galerii najzabawniejsze nazwy miejscowości w Polsce!

Zbyt duży obwód w pasie to problem nie tylko estetyczny, bo również zdrowotny. Aby cieszyć się świetną sylwetką i nie chorować, warto wyszczuplić środkowe partie ciała. Jak się jednak okazuje, kluczem do sukcesu jest całościowy plan działania, bo same ćwiczenia nie wyszczuplą sylwetki właśnie tam, gdzie byśmy chcieli. Sprawdź, jak zrzucić brzuch i zadbać o jego estetyczny wygląd!

Jajka są zdrowe i warto sięgać po nie nie tylko od święta. Obfitują w cenne związki odżywcze, sycą, a przy tym chronią przed chorobami, nie powodując miażdżycy! Większość osób może jeść jaja nawet codziennie, a także nie odczuć skutków nadmiaru ten raz w roku. Sprawdź, jak przygotować je pyszny i atrakcyjny sposób, by dania z jajek były centralnym punktem wielkanocnego stołu.

Dbasz o figurę albo odchudzasz się? Nie musisz głodować! Jeśli między posiłkami dokucza ci głód, nie czekaj, aż stanie się bardziej dotkliwy – wtedy łatwo ulec niezdrowej pokusie i sięgnąć np. po słodycze czy fast food. Proponujemy 10 zdrowych produktów, które pomogą osiągnąć lub utrzymać wymarzoną sylwetkę!

Lekarze alarmują, że polskie dzieci ważą coraz więcej. Nadmiar kilogramów dotyczy już co piątej młodej osoby, a najbardziej tyją chłopcy. Nadwaga i otyłość wśród najmłodszych to dorosłe życie z chorobami, dlatego warto jak najszybciej im przeciwdziałać. Wyjaśniamy, jak wygląda problem w polskim społeczeństwie i co robić, gdy BMI dziecka jest zbyt wysokie. Podajemy praktyczne rady ekspertki w dziedzinie dietetyki klinicznej, które pomogą odchudzić pociechę, a zwłaszcza ułatwią zastąpienie słodyczy i innych szkodliwych przekąsek zdrowymi produktami.

Rozwój demencji nie jest normalnym elementem starzenia się, a jej najczęstsza postać – choroba Alzheimera nie musi być tak częsta, jak obecnie. Dowiedz się, co jest jej przyczyną i dlaczego kobiety są bardziej zagrożone tym schorzeniem neurodegeneracyjnym niż mężczyźni. Sprawdź 5 najważniejszych czynników chroniących przez alzheimerem, które pomagają zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby, opóźnić pojawienie się jej objawów, a nawet zatrzymać postępowanie zmian w mózgu.

Jak Polacy zapisali się w przemyśle filmowym? Kto jest polskim Leonardem da Vinci? Który prezydent planował krótką karierę zamachowca-terrorysty? W ilu branżach pracował Władysław Reymont? Kto był polskim teoretykiem telewizji? Kim była XIX-wieczna Magda Gessler? Koleje życia każdej z tych osób aż się proszą o własny film lub serial! Tych faktów nie wyczytasz w podręcznikach!

Miażdżyca początkowo nie daje o sobie znać. Stopniowo mogą pojawiać się drętwienie nóg i rąk, kurcze, zawroty głowy, czy trudności w zasypianiu. Źródło tych niespecyficznych symptomów często przypisywane są innym schorzeniom, a także niedoborom magnezu, potasu, nadmiarowi stresu, niewyspaniu, zmęczeniu. Konsekwencje nieleczonej miażdżycy zagrażają jedna życiu i w Polsce są najczęstszą przyczyną zgonów. Powodem jest późne rozpoznanie i brak leczenia choroby, której można by skutecznie przeciwdziałać. Sprawdź jakie objawy mogą świadczyć o rozwoju miażdżycy i nie należy ich bagatelizować!

Chcesz zrobić badania, ale nie wiesz, czy otrzymasz na nie skierowanie od lekarza rodzinnego? Uprawnienia lekarza POZ są ograniczone, a lista badań, na które może kierować pacjentów jest ściśle określona. Co się na niej znajduje? Sprawdź, zanim umówisz wizytę.

Zakażenie koronawirusem w ciąży to niebezpieczeństwo dla zdrowia i życia matki oraz dziecka. Infekcja, zwłaszcza nasilona, stwarza bowiem ryzyko rozwoju poważnych komplikacji, ze śmiercią płodu włącznie. Na podstawie wyników najnowszych i największych jak dotąd badań naukowych wyjaśniamy, jak często występują powikłania ciąży związane z COVID-19.

Czy są rzeczy, które Polaków łączą? Czy teraz już nas wszystko dzieli? Wydaje nam się, że istnieją pewne aspekty życia w Polsce, które kojarzy każdy z nas. Właśnie dlatego przybywamy do was z zestawieniem memów, co do których jesteśmy pewni, że je zrozumiecie. Jak żyje się w Polsce? Czy Polacy to dobrzy sąsiedzi? Jaki mamy klimat? Jeśli masz zły humor, te memy sprawią, że poczujesz się prawdziwie "jak w domu."

Chcesz znać skuteczny sposób na brak energii, problemy z trawieniem, zaburzenia koncentracji, gorszy wygląd skóry, obrzęki czy obniżoną odporność? To kuracja alkalizująca! Gdy objawy te występują razem, zwykle są wynikiem nadmiernego zakwaszenia organizmu, o które obecnie wcale nie trudno. Można jednak mu przeciwdziałać. Sprawdź najbardziej zasadotwórcze produkty polecane nie tylko w menu alkalicznym czy każdej diecie detoks!

Wiele sygnałów wysyłanych przez nasze ciało po prostu ignorujemy. Na ból głowy lub karku łykamy tabletki, nieustające przemęczenie zrzucamy na karb przepracowania, za wahania wagi zaś obarczamy winą ostatni posiłek. Warto sobie uświadomić, że wszystkie, nawet z pozoru błahe dolegliwości, mogą być oznaką mniej lub bardziej poważnych problemów zdrowotnych.

Zdrowa czy nie? Głodówka to kuracja, która słusznie budzi wiele kontrowersji. Wszystko zależy jednak od tego, jak przebiega. Oto najważniejsze pytania o to, w jaki sposób przeprowadzić zdrową głodówkę, wraz z odpowiedziami wyznaczającymi plan działania.

Dieta lekkostrawna to jadłospis łagodzący dolegliwości przewodu pokarmowego i oszczędzający układ trawienia, a jednocześnie odżywczy i wpływający na poprawę zdrowia. Osiągnięcie tych celów, a przy tym dobrego smaku dań, jest więc niełatwe, ale wciąż możliwe. Sprawdź, co można jeść na diecie łatwostrawnej z korzyścią dla organizmu i kubków smakowych.

W związku z rozwojem epidemii koronawirusa, na polecenie ministra zdrowia Adama Niedzielskiego Narodowy Fundusz Zdrowia zalecił ograniczenie do niezbędnego minimum lub czasowe zawieszenie udzielania świadczeń wykonywanych planowo. - Decyzja wynika wprost z tego stanu, który dzisiaj mamy- mówił we wtorek rano rzecznik prezydenta Błażej Spychalski.

Nowotworem nazywamy nieprawidłową tkankę, która charakteryzuje się nadmiernym i niekontrolowanym rozrostem. Tkanka nowotworowa jest niepodporządkowana funkcjom organizmu, co oznacza, że nie reaguje na sygnały wysyłane przez komórki ciała, a ma własne mechanizmy fizjologiczne. Szybkie mnożenie się nieprawidłowych komórek skutkuje uszkodzeniem narządu, w którym powstały oraz narządów sąsiadujących.

Koronawirus. Pandemia zmieniła życie codzienne Polaków. Obok pracy zdalnej pojawiły się teleporady u lekarza. Niejednokrotnie pojawiała się irytacja, że pewnych rzeczy przez telefon leczyć się nie da. Czy w związku z tym czeka nas zakończenie tego problemu i koniec teleporad? Minister zdrowia Adam Niedzielski zapowiedział zmiany. Podkreślił również, że "teleporada powinna być jedną z metod kontaktu z lekarzem, ale nie dominującą".