odchudzanie

Podczas kuracji odchudzającej zależy nam na uzyskaniu optymalnych efektów w możliwie krótkim czasie. Niecierpliwi sięgają między innymi po suplementy diety z...

Odchudzanie wymaga starań, silnej woli i wyrzeczeń. Czy istnieje sposób na przyspieszenie walki z nadwagą? Dietetycy przekonują, że wrogiem zbędnych kilogramów...

Walka z nadwagą nie zawsze jest zwieńczona sukcesem. Czasami mimo starań nie udaje się nam uzyskać wymarzonej sylwetki. Dlaczego?

Hantle to niepozorne, lecz bardzo pomocne akcesoria sportowe. Wykorzystując je w regularnych treningach, możemy w krótkim czasie poprawić wygląd swoich ramion.

Hydrospinning, czyli jazda na rowerku stacjonarnym w wodzie to coraz bardziej popularny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Systematycznym treningiem można...

Dieta zwykle kojarzy się z uczuciem głodu, ciągłymi myślami o jedzeniu, skomplikowanymi przepisami, stresem i skomplikowanymi zasadami odstającymi od...

Trzynastoletnia Julia Wlazła, uczennica Szkoły Podstawowej nr 23 w Sosnowcu, wczoraj w szkolnej stołówce na obiad zjadła warzywną zupę oraz makaron z białym...

Niemal co drugi z nas ma problemy z nadwagą, ale większość - 82 proc. - jest zadowolona ze swojego wyglądu.

Łykają tabletki z tasiemcem, piją wywary na przeczyszczenie, faszerują się pigułkami z pochodną amfetaminy, głodują. Wszystko po to, by latem na plaży pokazać...

Pomysłów na odchudzanie i poprawę kondycji jest wiele. Ale to nordic walking jest zdecydowaną gwiazdą tego sezonu!

Jeśli właśnie podjąłeś decyzję - zrzucam zbędny balast kilogramów nazbieranych podczas zimy - to nie jesteś sam w tych postanowieniach. Wiosna jest drugim po...

Puszyści z Jaworzna ćwiczą, pływają i zdrowo się odżywiają. Jednak dieta cud - nie dla nich. Od głodzenia się, wolą prawidłowo dobrany jadłospis, porady...