Jak przeżyć zimę? [PORADNIK] Mrozy w końcu odpuszczą

Miąższ awokado zawiera spore ilości witaminy E, potasu, witamin B2, B6 i C. Jest wysokokaloryczny i rozgrzewający. Korzystnie działa na serce i układ nerwowy, obniża poziom cholesterolu, działa antynowotworowo. Z kolei kurkuma (szafran indyjski, podstawowy składnik curry), także delikatnie rozgrzewa, działa przeciwzapalnie, zmniejsza stężenie cholesterolu i skłonność do zakrzepów, zapobiega nowotworom i likwiduje wzdęcia.