Marsz z kijkamii instruktorem w Wapeinicy
Majowe spacery nordic walking z instruktorem organizują miasto Bielsko-Biała i Fundacja Na Przełaj. Udział w takim marszu nordic walking jest bezpłatny....
Bezpłatne marsze pod okiem instruktora
Rekreacyjno-turystyczne marsze nordic walking z instruktorem organizuje miasto Bielska-Biała i Fundacja „Na Przełaj”. Udział w marszach jest bezpłatny. Warunek...
Ruszył wielki marsz nordic walking [ZDJĘCIA]
Ponad trzysta osób wyruszyło w niedzielne przedpołudnie z kijkami na malownicze trasy w okolicach Dębowca i Szyndzielni.
Chodzę, bo lubię, czyli marsz nordic walking
Wielkimi krokami zbliża się marsz Nordic Walking pod hasłem "Chodzę, bo lubię". Impreza odbędzie się 30 września. Uczestnicy będą mieli do wyboru trzy trasy o...
Nordycki spacer. Dziś zaczynamy rozgrzewkę
Bartłomiej Skowron, wicemistrz świata w nordic walking podpowiada, jak przeprowadzić trening.
Jak dobrać sprzęt do nordic walking
Zapraszamy do naszego cyklu poświęconego nordic walking. Dziś Wioletta Piecha, instruktorka nordic walking z Fundacji Na Przełaj, radzi jak wybrać sprzęt
Nordycki spacer. Jak dobrać kije?
Zapraszamy do naszego cyklu poświęconego nordic walking. Dziś Wioletta Piecha, instruktorka nordic walking z Fundacji Na Przełaj, radzi jak wybrać kije
Maszerowanie z kijami, bo ruch to zdrowie
Obserwując ulice Bielska-Białej i nie tylko, łatwo spostrzec, że sporo osób chwyta za kije i po prostu maszeruje. Zapraszamy do rubryki poświęconej nordic...
Studenci Uniwersytetu Śląskiego odwiedzili redakcję Dziennika Zachodniego - ZDJĘCIA
Dnia 11 marca, grupa 45 studentów Kulturoznawstwa oraz Kultur Mediów z Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach odwiedziła siedzibę redakcji Dziennika Zachodniego...
Dziennik Zachodni świętuje 79. urodziny! Mamy dla Was wyjątkowe archiwalne okładki
79 lat, kiedy to minęło?! Pierwsze wydanie największego dziennika lokalnego na Śląsku ukazało się dokładnie 6 lutego 1945 roku. "70 km od centrum Berlina" -...
W "Aniołów Park" rozdaliśmy choinki za surowce wtórne. Ustawiła się kolejka!
Do parku handlowego "Aniołów Park" mieszkańcy Częstochowy przynosili ze sobą makulaturę oraz plastikowe butelki, a w zamian otrzymywali świąteczną choinkę! To...
Rozmowa Redaktora Naczelnego DZ Jędrzeja Lipskiego z Premierem Mateuszem Morawieckim
Premier Mateusz Morawiecki przemierza Śląsk odwiedzając tutejsze miasta. W podróży tej towarzyszą mu reporterzy i dziennikarze Dziennika Zachodniego. Podczas...
Jurajskie Mistrzostwa NA SKRAJU PRZEŁAJU. Pobiegli w nieludzkim upale - zdjęcia
Malownicze Przewodziszowice, stały się areną dla niezapomnianych sportowych zmagań podczas Jurajskich Mistrzostw NA SKRAJU PRZEŁAJU. To wydarzenie, pełne pasji...
Bieg Mamuta w Pyskowicach – trwają zapisy na sportowe wydarzenie
9 września odbędzie się 3. Pyskowicki Bieg Mamuta. Na zawodników czeka trasa o długości 10 km oraz liczący 4 km marsz nordic walking. Swoich sił, na dystansach...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Tymoteusz Grobelny: mistrz Polski w nordic walking z wilekimi planami na przyszłość
Tymoteusz ma 17 lat, mieszka w Sosnowcu, w dzielnicy Dańdówka. Jego największą pasją jest sport: od lat uprawia lekkoatletyka, od niedawna także nordic walking....
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Forum Kobiecości 2022. Kobieca Twarz woj. śląskiego. Już ją znamy!
Odważne, cierpliwe i przebojowe - takie są laureatki konkursu „Dziennika Zachodniego” KOBIECA TWARZ ROKU. Podczas Forum Kobiecości 2022, które odbyło się w...
"Chodzę Bo Lubię" w Lesie Aniołowskim w Częstochowie
SPORT. W poniedziałek (30 maja) o godz. 18 odbyła się akcja ChodzęBoLubię w Lesie Aniołowskim w Częstochowie. Kilkadziesiąt osób z kijkami nordic walking...
Tarnowskie Góry: II Mistrzostwa Polski w nordic walkingu. Zobacz ZDJĘCIA
W niedziele 29 maja w Tarnowskich Górach miały miejsce II Otwarte Mistrzostwa Polski w Półmaratonie, II Otwarte Sztafetowe Mistrzostwa Polski w Półmaratonie i...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna