Rowerem po mieście i po hałdzie -30.08 i 1.09
Imprezy rowerowe Bytom 2013: Ten weekend zapowiada rowerowe zakończenie wakacji. Polecamy dwie imprezy - Bytomską Masę Krytyczną oraz Hołda Race. Przygotujcie...
Wyciągnij rower z piwnicy!
"Wyciągnij rower z piwnicy" to impreza Stowarzyszenia Turystyki Aktywnej w Bieruniu. Odbędzie się po raz trzeci. Zaplanowana jest na niedzielę, 25 sierpnia....
Na rajdzie rozdadzą 100 upominków. Zgłoś się!
Klub Turystyki Kolarskiej „Wandrus” Żory oraz Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Żorach zapraszają w najbliższą sobotę, 5 maja na Rekreacyjno-Orientacyjną...
Cieszyn: V edycja kolarskich zawodów AZS MTB CUP
W niedzielę odbyła w Cieszynie V edycja kolarskich zawodów AZS MTB CUP. Na starcie imprezy stanęło blisko pięćdziesięciu zawodników.
Brenna: Rowerowy szalony weekend
Miłośnicy rowerowych szaleństw w weekend powinni wybrać się do Brennej.
Zbliża się 53. edycja Bielskiego Rodzinnego Rajdu Rowerowego. Start już w niedzielę!
Trwają internetowe zapisy do udziału w 53. Bielskim Rodzinnym Rajdzie Rowerowym. To popularne wydarzenie zaplanowane jest tym razem na 28 kwietnia. Uczestnicy...
5 najlepszych tras rowerowych w Warszawie. Praktyczne porady do jazdy w mieście!
Gdzie wybrać się na wycieczkę rowerem w Warszawie? Sprawdź, które trasy rowerowe stolicy są najlepsze i jak bezpiecznie jeździć po dużym mieście. Wyjaśniam, czy...
Jaki rozmiar roweru wybrać? Na co zwrócić uwagę?
Bezpieczeństwo i komfort jazdy na rowerze są ściśle powiązane ze sprzętem, na jakim się poruszasz na swojej trasie. Jaki rozmiar roweru wybrać, aby jeździć z...
Ponad 2 mln euro dla gm. Czechowice-Dziedzice. Będą nowe odcinki tras dla rowerzystów
Dwa odcinki ścieżek rowerowych powstaną w ciągu krajowej trasy rowerowej W17 w Czechowicach-Dziedzicach. Obie inwestycje zostaną zrealizowane przy znacznym,...
Częstochowa - start miejskich rowerów. Czas na nowy sprzęt, ale czy większą swobodę?
Częstochowa przesiada się na rowery miejskie czwartej generacji. Ich wypożyczaniem zajmuje się wyłoniona w przetargu firma Nextbike.
Najzdrowsze i najsmaczniejsze jajka. Sadzone czy jajecznica? Które lepsze?
Są źródłem białka i wielu innych składników odżywczych. Przez wiele lat uważane były za szkodliwe ze względu na wysoką zawartość cholesterolu. Jednak najnowsze...
W Toszku na ulicy Wielowiejskiej lądował śmigłowiec LPR. Rowerzysta w szpitalu
W niedzielne popołudnie, 3 marca, około godziny 15:00 na drodze wojewódzkiej 907 przy ulicy Wielowiejskiej doszło do zderzenia drogowego z udziałem rowerzysty....
Kto nie może jeść jajek? Tym osobom zaszkodzą nawet najzdrowsze jajka
Jajka na miękko, na twardo, jajecznica, omlet, kotlety – jest mnóstwo dań z jajkami, dlatego jajka jemy praktycznie codziennie. Wiele z nas zastanawia się,...
Ważny apel Parku Narodowego. Spacerowicze muszą uważać na te zwierzęta
Kampinoski Park Narodowy to oaza przyrody i spokoju, ale również dom dla licznych dzikich zwierząt, w tym imponujących łosi. Ostatnio jednak władze parku...
6 najpiękniejszych zamków Pomorza Zachodniego. To idealne miejsca na wycieczki
Szukasz pomysłu na jednodniową wycieczkę lub weekendowy wypad za miasto? Pomorze Zachodnie kryje w sobie niezliczone skarby architektury i historii. Wśród nich...
Nomada na szlaku Poznań-Dakar – podróż przez dwa kontynenty
W świecie pełnym szybkiego tempa życia czasem trzeba zatrzymać się, spojrzeć w dal i wybrać się w podróż, która odmieni perspektywę. Łukasz Majewski, znany w...
Szok dla metabolizmu czy bezsensowny trend? Poznaj „metabolic confusion diet”
Dieta dla zmylenia metabolizmu? Ten trend żywieniowy ma oszukiwać organizm i sprawiać, że kilogramy spadają same. A my będziemy przy tym jeść do syta, co tylko...
Jak wybrać dietę odchudzającą, która spełnia oczekiwania? Dietetycy podają kryteria
Diet odchudzających tylko przybywa. Jak wybrać tę właściwą? Oprócz jadłospisu warto sprawdzić także zasady. Nawet najbardziej obiecująca metoda nie będzie...
Fakty i mity o głodówkach
Głodówka polega na celowej rezygnacji ze spożywania pokarmów, rzadziej rozumiana jest natomiast jako ograniczenie jedzenia. Choć posty nie tracą na...
Chcesz oszczędzić sporo kalorii w Święta? Odchudź tradycyjne dania
Pyszne jedzenie i aż dwanaście potraw albo i więcej... Wigilijna kolacja nie jest łaskawy dla żołądka, a świąteczne ucztowanie często kończy się dyskomfortem i...
Jak nie przytyć w święta? Trzymaj się 7 zasad i uniknij niechcianych kilogramów
Święta to magiczny czas w roku, kiedy spotykamy się z bliskimi na celebrowaniu przy obficie nakrytym stole. Kuszą nas wtedy smażone ryby, słodkie ciasta i...
Wypróbuj i chudnij ekspresowo! Oto najlepsze sposoby na szybki metabolizm
Koniec roku tuż tuż, więc warto już teraz zadbać o figurę. Nie trzeba jednak drastycznej diety, bo efekt można uzyskać także za pomocą sprawdzonych trików,...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Ławka Ogrodowa Czarny 109X48X91,5cm Lite Drewno Sosnowe 824064