Wygodnie na rower - w jaki sposób dobrać rower - VIDEO
Jeżeli bolą Cię kolana lub sztywnieje szyja, chciałbyś poznać przyczynę tego stanu. Mógłbyś sobie oszczędzić tych kłopotów, gdybyś prawidłowo siedział na...
Jak dobrać buty do biegania - obejrzyj VIDEO
Dlaczego należy sprawdzić stopy zanim kupimy buty do biegania?...
Lubisz oglądać zmagania sportowców? Zobacz, jak to wpływa na twoje zdrowie
Na pewno to znasz: z bijącym sercem i wypiekami na twarzy oglądasz potyczki Igi Świątek, siatkarzy, skoczków narciarskich i innych sportowców. Po każdym...
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
5 najlepszych tras rowerowych w Warszawie. Praktyczne porady do jazdy w mieście!
Gdzie wybrać się na wycieczkę rowerem w Warszawie? Sprawdź, które trasy rowerowe stolicy są najlepsze i jak bezpiecznie jeździć po dużym mieście. Wyjaśniam, czy...
Najlepsze ścieżki dla rolkarzy w Częstochowie oraz porady, jak dbać o sprzęt
Odkryj najlepsze trasy dla rolkarzy w Częstochowie i poznaj praktyczne porady, jak utrzymać sprzęt w doskonałym stanie, by Twoje przejażdżki były bezpieczne i...
Zbliża się 53. edycja Bielskiego Rodzinnego Rajdu Rowerowego. Start już w niedzielę!
Trwają internetowe zapisy do udziału w 53. Bielskim Rodzinnym Rajdzie Rowerowym. To popularne wydarzenie zaplanowane jest tym razem na 28 kwietnia. Uczestnicy...
Jaki rozmiar roweru wybrać? Na co zwrócić uwagę?
Bezpieczeństwo i komfort jazdy na rowerze są ściśle powiązane ze sprzętem, na jakim się poruszasz na swojej trasie. Jaki rozmiar roweru wybrać, aby jeździć z...
Jakie są najlepsze buty do tańca? Na co zwrócić uwagę przy zakupie?
Przerażają Cię wesela i inne zabawy z tańcami do rana, bo myślisz tylko o bolących nogach? Na szczęście odpowiednie buty do tańca mogą całkowicie odmienić Twoje...
Iga Świątek w wyjątkowym wydaniu. Jest pierwszą Polką z takim sukcesem!
Iga Świątek z ogromnym suckesem! Młoda tenisistka została pierwszą Polką i pierwszą sportsmenką wśród ambasadorek marki Lancôme. W ten sposób znalazła się w tym...
Ponad 2 mln euro dla gm. Czechowice-Dziedzice. Będą nowe odcinki tras dla rowerzystów
Dwa odcinki ścieżek rowerowych powstaną w ciągu krajowej trasy rowerowej W17 w Czechowicach-Dziedzicach. Obie inwestycje zostaną zrealizowane przy znacznym,...
Te buty nie tylko dobrze wyglądają, ale też są wygodne. Idealne na wiosnę i lato
Buty slingback to wyjątkowe połączenie elegancji z wygodą, które zdobyło serca kobiet niemal na całym świecie. Nie jest to nowość, ponieważ slingback śmiało...
Chodzisz po domu w butach? Lekarze mówią, czego unikać
Kapcie, papucie, laczki – niezależnie od tego, jak na nie mówimy, to najpopularniejsze obuwie, jakie nakładamy na nasze stopy w domu. Niektórzy wybierają po...
Częstochowa - start miejskich rowerów. Czas na nowy sprzęt, ale czy większą swobodę?
Częstochowa przesiada się na rowery miejskie czwartej generacji. Ich wypożyczaniem zajmuje się wyłoniona w przetargu firma Nextbike.
Włókniarz pewnie pokonał ROW Rybnik. Kompletni Hansen i Kurtz. (ZDJĘCIA I VIDEO)
We wtorek 26 marca odbył się pierwszy sparing podopiecznych Janusza Ślączki. Po oficjalnej inauguracji sezonu podczas 50. Memoriału B. Idzikowskiego i M....
11 najbardziej niesamowitych atrakcji Walii. Poznajcie sekrety krainy króla Artura!
Już we wtorek 26 marca polska reprezentacja zmierzy się z drużyną Walii w finale baraży Euro 2024. Co warto wiedzieć o Walii? Gdzie leży ta magiczna kraina...
W maju wystartuje 30. Bieg Fiata w Bielsku-Białej. Trwają zapisy
19 maja w Bielsku-Białej wystartuje popularny Bieg Fiata - jedna z najważniejszych imprez biegowych organizowanych w regionie. Będzie to kolejna, już 30. edycja...
Ponad 380 osób wystartowało w biegu na orientację w Kozach. Zobaczcie zdjęcia
Mistrzostwa 13. Śląskiej Brygady Obrony Terytorialnej w biegu na orientację już za nami. Odbyły się w ramach otwartej imprezy sportowej „Zorientowane Kozy...
Gwiazdy stawiają na zdrowy styl życia. Zobacz ich diety i sporty, które uprawiają
Sport i zdrowe odżywianie to kluczowe elementy utrzymania świetnej figury i dobrego samopoczucia. Gwiazdy świata show-biznesu poświęcają im wiele czasu i...
Takie modele wybrały Dowbor i Popek. Zobacz buty na wiosnę 2024
Buty damskie na wiosnę to podstawa udanej stylizacji. Mogą podkreślić jej charakter lub go całkowicie zmienić, dodać elegancji albo odrobiny szaleństwa. Co...
60 zł za godzinę pracy. Nowy program w szkołach, do wydania miliony
„Aktywna Szkoła” to nowy program, który zakłada m.in. wspieranie działań sportowych na terenie szkoły w weekendy oraz prowadzenie pozalekcyjnych zajęć...
W Toszku na ulicy Wielowiejskiej lądował śmigłowiec LPR. Rowerzysta w szpitalu
W niedzielne popołudnie, 3 marca, około godziny 15:00 na drodze wojewódzkiej 907 przy ulicy Wielowiejskiej doszło do zderzenia drogowego z udziałem rowerzysty....