Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
Pyskowice mają nowy skatepark! Wpadnijcie na wspólną jazdę i szalone pokazy
Już 4 listopada w piątek w Pyskowicach odbędzie się uroczyste otwarcie i oddanie nowego skateparku mieszkańcom. Ta wiadomość cieszy szczególnie młodzież, która...
To malownicze miejsce na piknik lub spacer tuż obok Gliwic jest wyludnione! ZDJĘCIA
Nieopodal Gliwic ukrył się malowniczy zalew z połaciami zielonej trawy, nenufarami, tatarakiem i ławkami na około. To miejsce idealne na spacer, wyprawę...
Wirusolog: Maseczki podczas aktywności fizycznej szkodzą
- Każdy z nas potrzebuje aktywności fizycznej, jeśli nie ma przeciwwskazań medycznych. Zachęcam do niej, bo to jedyne, co nam obecnie zostaje - mówi nam prof....
Duathlon na Dotyku Jury ZDJĘCIA
W centrum rekreacyjno-sportowym Dotyk Jury w Myszkowie już po raz drugi odbył się duathlon. Uczestnicy zawodów mieli do przebiegnięcia (albo przejścia z...
Zakaz słuchania muzyki podczas jazdy rowerem? Wkrótce może być za to mandat!
Słuchasz muzyki jeżdżąc na rowerze czy na rolkach? Już niedługo może to być zabronione! Poseł PiS Artur Szałabawka złożył już stosowną interpelację do MSWiA.
Ile można spalić kalorii, jeżdżąc na rowerze?
Dowiedz się, ile możesz spalić kalorii, jeżdżąc przez godzinę na rowerze
Pogoda sprzyja? Nie pozwól dziecku siedzieć przed komputerem i zabierz je na przejażdżkę
Wiosna to czas, w którym przyroda budzi się do życia, ale również my naładowujemy się pozytywną energią. Słońce i zieleń za oknem zachęcają do aktywnego...
Trening, który możesz rozpocząć w każdym wieku
Badacze dowiedli, że jeden z rodzajów ruchu przynosi organizmowi korzyści niezależnie od wieku, w którym go podejmujemy. O jaki typ aktywności fizycznej chodzi?
W sobotę znajdziesz antidotum na stres
Już w najbliższą niedzielę, 19 sierpnia z terenu ośrodka rekreacyjno-sportowego przy ul. Kłokocińskiej w Roju wystartują cykliści, którzy wezmą udział w...
Wygodna jazda? Na rowerach poziomych
Uwielbiają jeździć na rowerach, ale nie takich typowych, turystycznych a na... rowerach poziomych. Pięciu rowerzystów z naszego regionu spotkało się w ubiegły...
Preferują wygodną jazdę- na rowerach poziomych
Uwielbiają jeździć na rowerach, ale nie takich typowych, turystycznych a na... rowerach poziomych. Pięciu rowerzystów z naszego regionu spotkało się w ubiegły...
Rowerzyści chcieli praw. A dostali także mandaty
Tylko przez trzy dni rowerzysta mógł się czuć na drodze niczym "święta krowa" w Indiach. W ślad za nowymi uprawnieniami dla cyklistów poszedł bowiem poprawiony...
Pogoria IV - Zbiornik Kuźnica Warężyńska. Miejsce dla osób aktywnych
Biegasz, jeździsz na rowerze lub na rolkach? Jeśli tak, powinieneś odwiedzić Zbiornik Kuźnica Warężyńska zwany też Pogorią IV.
Zimowe rowerowanie po Gliwicach
Po Gliwicach rowerem jeździ się dużo szybciej niż samochodem lub komunikacją miejską, pisze jeden z naszych Dziennikarzy Obywatelskich.
Rowerem na szczyt Altusa? W sobotę okaże się, czy to możliwe
Krystian Herba na swoim koncie ma 30 pięter Pałacu Kultury w Warszawie i 44 piętra hotelu InterContinental. Teraz przygotowuje się do zdobycia 46 pięter...
Zacznij dziś, a do lata schudniesz bez diety. 7 kroków do szybkiego zrzucenia wagi
Do lata coraz bliżej, a ty zastanawiasz się jak schudnąć bez diety? Mamy dla ciebie dobrą informację. Wystarczy, że zmienisz kilka codziennych nawyków, a waga...
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Przełomowe odkrycie, które pomoże w odchudzaniu! Ta tkanka spala najwięcej kalorii
Tkanka tłuszczowa pomoże w walce z otyłością. Jak to możliwe? Oprócz dobrze znanego białego tłuszczu mamy w organizmach także odmianę, która spala więcej...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Zbliża się 53. edycja Bielskiego Rodzinnego Rajdu Rowerowego. Start już w niedzielę!
Trwają internetowe zapisy do udziału w 53. Bielskim Rodzinnym Rajdzie Rowerowym. To popularne wydarzenie zaplanowane jest tym razem na 28 kwietnia. Uczestnicy...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Ławka Ogrodowa Czarny 109X48X91,5cm Lite Drewno Sosnowe 824064