Jak bieganie wpływa na nasze mięśnie?
Boisz się, że bieganie negatywnie wpłynie na wygląd twoich mięśni? Przekonaj się, w jaki sposób kształtuje ono sylwetkę.
Katowice Business Run 2014: pobiegną dla Kocoła
Białe kołnierzyki pobiegną dla Grzegorza Kocoła.
Bieg Świerklaniecki już za dwa tygodnie
Już za dwa tygodnie, w niedzielę 24 sierpnia po raz piąty zostanie rozegrany Bieg Świerklaniecki. Jego trasa to dwie pętle o długości ok. 2,5 km każda,...
Biegasz? Miasto zafunduje Ci start w Kolonii
Już drugi raz Katowice wyślą swoich reprezentantów na Köln Marathon. Tym razem szansę na wyjazd ma aż czwórka biegaczy.
Bieganie a odchudzanie
Aktywność fizyczna jest idealnym sposobem na szczupłą sylwetkę. Jak biegać, aby schudnąć?
Puchar Polski w Dogtrekkingu, czyli bieg na orientację z psem
2 sierpnia o godz. 20 przy Zalewie Zielona w Kaletach ruszą zawody o Puchar Polski w Dogtrekkingu.
Będzin: Ruszają wspólne treningi biegowe
Będzin: Ruszają wspólne treningi biegowe. Już od najbliższego poniedziałku 14 lipca zapraszamy na cykliczne treningi biegowe, które odbywać się będą w każdy...
Trening, który możesz rozpocząć w każdym wieku
Badacze dowiedli, że jeden z rodzajów ruchu przynosi organizmowi korzyści niezależnie od wieku, w którym go podejmujemy. O jaki typ aktywności fizycznej chodzi?
Bieg Świetlików w Dąbrowie Górniczej
21 czerwca 2014 roku w Dąbrowie Górniczej odbędzie się III Bieg Świetlików.
Maraton Wolności w Katowicach [Zdjęcia uczestników]
Maraton Wolności przebiegł dzisiaj (1 czerwca) przez Chorzów, Katowice i Siemianowice Śląskie. Mamy dla Was zdjęcia z odcinku przy katowickim rondzie.
Polska Biega. W niedzielę także nad Pogorią
Polska Biega Dąbrowa Górnicza 2014. W maju po raz kolejny na terenie Polski będą się odbywały biegi przełajowe organizowane w ramach ogólnopolskiej akcji...
Bieg uliczny imienia Korfantego 2014 [Zapisy]
Bieg z Katowic do Siemianowic Śląskich odbędzie się w tym roku 26 kwietnia.
Półmaraton 2014 w Dąbrowie Górniczej. Pobiegnij przy Pogorii
Już w ten weekend wystartuje VII Półmaraton Dąbrowski.
Biegamy dla potrzebujących Przyłącz się
Biegamy dla potrzebujących Przyłącz się....
Bieganie z kijami czas zacząć w Olsztynie
Bieganie z kijami czas zacząć w Olsztynie....
Gdzie biegać w Katowicach? Powstała specjalna mapa
Na razie nie oszałamia pod względem liczby tras do biegania, wszystko ma się zmienić, gdy sami biegacze będą dodawać ulubione ścieżki.
Rekordowy test Coopera na Stadionie Śląskim
We wtorkowy wieczór na boisku ze sztuczną nawierzchnią Stadionu Śląskiego, ponad 150 uczestników, na powitanie wiosny, wystartowało w teście Coopera.
Katowice wieczorową porą, czyli jesienno-zimowe biegi przez miasto
21 listopada startuje nowy cykl imprez biegowych w Katowicach.
Za nami Śląskie Bieganie w Jastrzębiu ZDJĘCIA
Śląskie Bieganie w Jastrzębiu-Zdroju odbyło się w minioną niedzielę. Bieg zorganizowało Stowarzyszenie Biegów Górskich z Jastrzębia-Zdroju.
Katowice pobiegną w Business Run 2013
15 września wystartuje pierwsza edycja charytatywnego biegu Katowice Business Run. Jego celem jest pomoc dla podopiecznych Fundacji Jaśka Meli Poza Horyzonty.
Półmaraton w Parku Śląskim 2013 [zdjęcia uczestników]. Test kondycji
8 września w Parku Śląskim około 600 uczestników pobiegło na dystansie ponad 21 km. Zobaczcie zdjęcia.
Półmaraton w Parku Śląskim 2013
8 września w Parku Sląskim odbędzie się Parkowy Półmaraton. Zapisało się już ponad 300 osób.