Świerklaniec: III Piona Gwidona ZDJĘCIA cz. 1
W sobotę, 25 sierpnia odbyła się III Piona Gwidona, czyli bieg na dystansie 5 km, którego trasa prowadzi przez malownicze ścieżki Parku w Świerklańcu. Piona...
Bieg Świerklaniecki już za dwa tygodnie
Już za dwa tygodnie, w niedzielę 24 sierpnia po raz piąty zostanie rozegrany Bieg Świerklaniecki. Jego trasa to dwie pętle o długości ok. 2,5 km każda,...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Przebiegł maraton na Antarktydzie! Pracownik kopalni Mysłowice - Wesoła bije rekordy
Historia pana Ireneusza Niezgody jest dowodem na to, że warto mieć marzenia i być zdeterminowanym w ich realizacji. Mężczyzna, na co dzień pracujący w kopalni...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
159. ParkRun Częstochowa. Kto był w Lasku Aniołowskim?
W Lasku Aniołowskim odbył się 159. już Park Run. Uczestnicy biegu bawili się świetnie.
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Bieg Kelnerów w Wiśle - zobacz ZDJĘCIA. Rywalizacja w eleganckim wydaniu
Mimo deszczu w sobotę, 24 czerwca, w Wiśle odbyła się kolejna edycja Biegu Kelnerów. W kultowym wydarzeniu wzięły udział w sumie 22 osoby – kelnerki i kelnerzy,...
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najlepsze buty do biegania. Ranking butów sportowych do 300 zł
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...
Wystartowały zapisy do 29. Biegu Fiata. Liczba miejsc ograniczona
Bieg Fiata 2023 w Bielsku-Białej. Rozpoczęły się zapisy do 29. Biegu Fiata, który odbędzie się w niedzielę, 21 maja. Tradycyjnie zawodnicy pobiegną na dystansie...
Bieg po Moczkę i Makówki w Stanowicach. Zobacz FOTORELACJĘ
Za nami jubileuszowy, bo dziesiąty już Bieg po Moczkę i Makówki, który tradycyjnie odbył się w Stanowicach, w gminie Czerwionka-Leszczyny. Grupie ponad 150...
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Pobiegnij dla bielszczanek! Charytatywny bieg dla Wiktorii, Oli i Martyny w niedzielę
Już w niedzielę, 11 września, odbędzie się kolejna edycja popularnego, charytatywnego wydarzenia „Biegniemy z Mają”. Tym razem w bielskiej Wapienicy wszyscy...
Rozciąganie, pływanie i bieganie skutecznie spowalniają łagodne zaburzenia poznawcze
– Seniorzy narażeni na demencję mogą spowolnić jej rozwój poprzez regularną aktywność fizyczną – poinformowali naukowcy ze Szkoły Medycznej Wake Forest w...
Beskidy. Ponad 1800 osób wystartuje w Biegu Zbója 2022 już w najbliższy weekend
Letni Bieg Zbója 2022 odbędzie się już w najbliższy weekend w Beskidach. 13 i 14 sierpnia tereny rekreacyjne „Błonia” będą strefą startu i linią mety dla...
Bielszczanka zdobyła dwa złote medale mistrzostw Polski w biegach górskich
Złoty dublet dla bielszczanki. Anna Celińska, reprezentująca Klub Sportowy Sprint Bielsko-Biała, w ciągu zaledwie 6 dni zdobyła dwa złote medale mistrzostw...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna