4 z 4
Poprzednie
Przejdź na i.pl
Obroń się sama! Krótki kurs samoobrony dla pań
Gdy napastnik złapie nas za rękę, nie powinniśmy się z nim szarpać. Musimy go zaskoczyć i np. wykonać skręt na najsłabszy punkt - kciuk
Treść tylko dla pełnoletnich
Kolejna strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich. Jeśli chcesz do niej dotrzeć, wybierz niżej odpowiedni przycisk!
Gdy napastnik złapie nas za rękę, nie powinniśmy się z nim szarpać. Musimy go zaskoczyć i np. wykonać skręt na najsłabszy punkt - kciuk