2:0 w Krakowie. Ruch poległ z liderem [Relacja]
Wisła Kraków wygrała z chorzowskim Ruchem 2:0 w meczu 24. kolejki Orange Ekstraklasy. Zwycięstwo Wiślaków było w pełni zasłużone. Piłkarze Białej Gwiazdy...
Najbardziej popularne zwierzaki w internecie. Zobacz TOP 10
W czasach magii internetu także zwierzaki domowe mają swoje strony internetowe, blogi i fanpejdże. W imieniu swoich pupili prowadzą je właściciele psów, kotów,...
Usuń łatwo i szybko tło ze zdjęcia. Nawet, jeśli się na tym nie znasz
Jak usunąć tło ze zdjęcia, nawet jeśli nie wiemy, jak obrabiać fotografie i nie mamy zdolności w tym kierunku? Bez obaw, są na to proste sposoby, które często...
Czas na wiosenne przebudzenie. Przyroda inspiruje i dodaje energii
Wiosna to wyjątkowy okres w ciągu roku. Przyroda inspiruje do zmian. To idealna pora na nowości w życiu. Podpowiadamy, co możesz dla siebie zrobić - nie tylko...
ROZMOWA
Psychiatra: Poświęć 15 minut na rozmowę z dzieckiem i uchroń je przed depresją
Żyjemy w czasach, w których uwaga i czas są towarem deficytowym. Dzieci i młodzież, wychowywane przez dzisiejsze pokolenie 40-50 latków, są w fatalnej kondycji...
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Wisła: zimowa stolica województwa śląskiego!
Wisła, znana ze swojego malowniczego krajobrazu oraz bogactwa stoków narciarskich, to prawdziwy raj dla miłośników zimowej rozrywki. Spędziliśmy cały dzień w...
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
Nadajemy z Wisły: trzy miejsca, które warto odwiedzić
Zima w Wiśle to nie tylko malownicze krajobrazy, ale także bogata oferta sportowa i rekreacyjna. Już dziś zapraszamy Państwa do śledzenia transmisji na żywo z...
Perła Beskidu Śląskiego – poznaj najciekawsze atrakcje Wisły
Wisła, malowniczo położona w Beskidzie Śląskim, to nie tylko ośrodek sportowy, ale także miejsce pełne kultury, historii i przyrody. Przez lata znana głównie z...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Magiczna zima w Beskidach. Pięknie ośnieżone stoki zachęcają do odwiedzin!
Beskidy jak KRAINA ŚNIEGU! Choć do kalendarzowej zimy zostało jeszcze sporo czasu, to w Beskidach zima już w pełni! Na stokach leży kilkanaście centymetrów...
Siedzenie zabija! Naukowcy przedstawili porażające dane
Nie odkryjemy tutaj Ameryki – siedzenie nie jest korzystne dla naszego zdrowia. Obecnie wiele osób prowadzi siedzący tryb życia, na czym może ucierpieć cały...
Zobacz polskie zdjęcia, które zostały wyróżnione w konkursie fotografii mobilnej
Robienie zdjęć telefonem jest czynnością, którą zajmują się obecnie wszyscy użytkownicy smartfonów. Konsumenckie aparaty fotograficznie praktycznie przeszły do...
Magiczne Bieszczady – najurokliwsze zakątki gór uwiecznione na zdjęciach
Bieszczady od zawsze zachwycają swoją urodą amatorów wędrówek – próżno tam szukać komercji, łatwo za to odetchnąć pełną piersią wśród dzikiej przyrody. Żeby w...
5 wskazówek, które mogą ci pomóc uniknąć demencji
Styl życia może znacząco wpływać na zapobieganie i spowalnianie postępu zaburzeń poznawczych. Kolejne badania wskazują, że to, co robimy na co dzień, może pomóc...
Jesienią katowicka Dolina Trzech Stawów ZACHWYCA! Warto odwiedzić to miejsca
KATOWICE. Jesień jest porą roku, która maluje krajobraz w piękne odcienie ciepłych barw i dodaje uroku przyrodzie. Dolina Trzech Stawów, położona w sercu...
Przypadkowo skasowałeś zdjęcia ze smartfona? Tak je odzyskasz
Na smartfonach trzymamy wiele ważnych dla nas plików, w tym między innymi zdjęcia oraz filmy. Co jednak, gdy przez przypadek skasujemy zdjęcie, które chcemy...
Tajemnice Wysp Owczych: 13 ciekawostek, które cię zaskoczą przed meczem Polaków
Już w czwartek 12 października 2023 polscy piłkarze zagrają z reprezentacją Wysp Owczych w ramach eliminacji do Euro 2024. Tym razem mecz zostanie rozegrany...
Wyjątkowe 80 m2 na ostatnim piętrze. To jak wygrać los na loterii
To przytulne mieszkanie w stolicy zlokalizowane jest na najwyższym piętrze. Właściciel wygrał los na loterii, bo może napawać się wyjątkowym widokiem z okien na...
34 najpiękniejsze zdjęcia Tatr. Zachwycające widoki szczytów, jezior, hal i schronisk
Tatry to nasze narodowe dobro, a piękno tych gór zachwyca od pokoleń. Dlatego zebraliśmy dla was 34 zdjęcia, wykonane przez profesjonalnych fotografów,...