Seniorzy będą uczyli się tańczyć
Stowarzyszenie Częstochowa2020 jest jednym z dwóch podmiotów w naszym regionie, który realizuje działania w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności...
Dziś modna babcia musi ćwiczyć jogę
W Częstochowie wierzą, że życie zaczyna się po 50. Pokazali to na olimpiadzie, na co dzień też pokazują.
W Sosnowcu odbył się niezwykły pokaz mody - ZDJĘCIA. W rolę modelek wcieliły się seni
Dnia 7 marca w CKZiU odbył się niecodzienny pokaz mody. W rolę modelek wcieliły się seniorki i osoby niepełnosprawne, które zaprezentowały ostateczny efekt...
W Katowicach otwarto kolejny Punkt Cyfrowego Wsparcia dla Seniorów
W Katowicach otwarto kolejny Punkt Cyfrowego Wsparcia dla Seniorów. Miejsce znajduje się na al. Korfantego 48. Od początku 2024 roku wyszkolono 600 seniorów.
Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
Gliwickie Dni Seniora – warsztaty i zajęcia artystyczne dla osób starszych
- Seniorzy tworzą w Gliwicach liczną i bardzo aktywną grupę, dlatego miasto stara się zapewnić im dobre warunki do spotkań, rozwoju, spędzania wolnego czasu i...
X Rodzinny Piknik Seniora w Gliwicach. Koncerty i atrakcje nie tylko dla starszych
WYDARZENIA. W niedzielę, 3 września w Parku Chopina odbywa się 10. edycja Rodzinnego Pikniku Seniora. Wydarzenie rozpoczęło się korowodem prowadzonym przez...
Sprawdź, dlaczego warto wypróbować jogę twarzy, czyli naturalnej metody odmładzania!
Joga twarzy to sposób na młodszy wygląd buzi bez wychodzenia z domu. Jeśli jeszcze nie wypróbowałaś tej metody, to zobacz zestaw ćwiczeń, które sprawią, że...
Chcesz zmniejszyć o połowę ryzyko demencji? Wystarczy ruch na poziomie 10 tys. kroków
Co roku na świecie diagnozuje się prawie 10 mln nowych przypadków demencji, czyli co 4 minuty nowa osoba dowiaduje się o chorobie neurodegeneracyjnej. Natomiast...
Rób tyle kroków dziennie, by obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o połowę!
Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Fizjoterapeuci zapisują wideo ćwiczenia dla seniorów
Jednak już kilka dni bez ruchu może spowodować trudne do odwrócenia konsekwencje dla całego organizmu, dlatego Krajowa Izba Fizjoterapeutów i Ministerstwo...
Wycinają drzewa w słynnej "alei brzozowej". Dlaczego?
Miasto tłumaczy, że ze względu na obumieranie i niszczenie przez warunki atmosferyczne części drzew z „alei brzozowej”, a także w trosce o bezpieczeństwo...
Częstochowa w czasach epidemii
Choć do tej pory rząd nieznacznie poluzował restrykcje związane z pandemią koronawirusa, to mieszkańcy Częstochowy starają się żyć normalnie jak to tylko...
Suknie ślubne 2020 ZDJĘCIA. Zobacz NOWE trendy weselne.
Suknie ślubne 2020 roku - które będą najmodniejsze w nowym roku? Zobacz zdjęcia. W Częstochowie 20 lutego zorganizowano Targi Ślubne. Poznaliśmy zatem trendy na...
Radlin: Zajęcia muzyczne, taneczne i teatralne dla seniorów
Radlin: Seniorze, chcesz wziąć udział w zajęciach muzycznych, taneczny, teatralnych, czy rękodzieła? Zapisz się do projektu “Aktywny + kreatywny = radliński...
Aktywny Senior w Katowicach rośnie w siłę. Wydano już 6532 kart dla katowiczan
1818 kart programu Aktywny Senior wydano w całym ubiegłym roku w Katowicach. Od uruchomienia programu w 2014 kto już łącznie 6532 karty.
Aktywni seniorzy poszukiwani
Ćwiczą, organizują górskie wyprawy, uczą się języków. Żyją pełną parą. Mowa o seniorach. Poszukujemy tych najbardziej aktywnych seniorów w powiecie...
Jutro joga dla seniora [ZDJĘCIA]
W ramach zajęć Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Świętochłowicach seniorzy uczęszczają na wykłady i zajęcia nadobowiązkowe. Wśród nich m. in. : nauka języków:...
Seniorzy na Żywiecczyźnie. Ich głos będzie silniej słyszalny
Seniorzy na Żywiecczyźnie. Coraz większa oferta dla osób starszych w naszym powiecie. Wkrótce będzie też Rada Senioralna
Coraz więcej rabatów dla seniorów i rodzin
A Tańsze wejściówki do kina, albo teatru, zniżka w restauracji, albo kawiarni - to tylko niektóre z listy rabatów oferowanych katowiczanom po 60-tce. Na liście...
Lidia Popiel: "Warto mierzyć siły na zamiary" (rozmowa NM)
Lidia Popiel zaangażowała się w projekt wspierający aktywność osób 50+. Opowiedziała nam, dlaczego zainteresowała ją taka forma działalności i jakie są jej rady...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lesovik Hamak Turystyczny Draka Golden Brown