Marsz Nordic Walking
W sobotę 21 maja, w ramach "Biegu Wiewiórki" odbył się także Marsz Nordic Walking, w którym wzięła udział m.in. Grażyna Dziedzic, prezydent Rudy Śląskiej....
Niepodległość uczciliśmy również na sportowo
Blisko pół tysiąca osób na sportowo uczciło w Rudzie Śląskiej 94. rocznicę odzyskania przez Polskę niepodległości
Z Halemby do Chudowa poszli piechotą ZDJĘCIA
Prosto spod lasu na Halembie pasjonaci chodzenia z kijkami wyruszyli do zamku w Chudowie. Maraton zorganizowało Rudzkie Stowarzyszenie Rodzin Abstynenckich...
Kijki w dłoń i ruszamy na maraton. Idziecie?
Rudzkie Stowarzyszenie Rodzin Abstynenckich „Zdrowe Życie” organizuje maraton nordic walking. Wystarczy chęć i dwa kijki
Wybierz się na zdrowy spacer z kijami
Towarzystwo Przyjaciół Rudy Śląskiej organizuje zajęcia instruktażowe z nordic walkingu, które odbędą się w Parku Strzelnica w Bielszowicach (plac przed...
Koniec remontu kanalizacji deszczowej w Rudzie Śląskiej – Halembie
Zakończyła sie przebudowa kanalizacji deszczowej w Rudzie Śląskiej – Halembie w rejonie ul. Solidarności. - Dotychczasowa infrastruktura w tym rejonie była już...
Jurajskie Mistrzostwa NA SKRAJU PRZEŁAJU. Pobiegli w nieludzkim upale - zdjęcia
Malownicze Przewodziszowice, stały się areną dla niezapomnianych sportowych zmagań podczas Jurajskich Mistrzostw NA SKRAJU PRZEŁAJU. To wydarzenie, pełne pasji...
Bieg Mamuta w Pyskowicach – trwają zapisy na sportowe wydarzenie
9 września odbędzie się 3. Pyskowicki Bieg Mamuta. Na zawodników czeka trasa o długości 10 km oraz liczący 4 km marsz nordic walking. Swoich sił, na dystansach...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Ruda Śląska świętuje Dzień Niepodległości - co zaplanowano z okazji 11 listopada?
W tym roku Polska świętuje 104. rocznicę odzyskania niepodległości. Z tej okazji w całym kraju organizowane są wydarzenia okolicznościowe o tematyce...
Tymoteusz Grobelny: mistrz Polski w nordic walking z wilekimi planami na przyszłość
Tymoteusz ma 17 lat, mieszka w Sosnowcu, w dzielnicy Dańdówka. Jego największą pasją jest sport: od lat uprawia lekkoatletyka, od niedawna także nordic walking....
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Tarnowskie Góry: II Mistrzostwa Polski w nordic walkingu. Zobacz ZDJĘCIA
W niedziele 29 maja w Tarnowskich Górach miały miejsce II Otwarte Mistrzostwa Polski w Półmaratonie, II Otwarte Sztafetowe Mistrzostwa Polski w Półmaratonie i...
Bieg po Nowe Życie 2022. Za nami już 20. edycja tego wyjątkowego wydarzenia
WISŁA. Za nami już 20. edycja Biegu po Nowe Życie. W Wiśle osoby po przeszczepach przeszły w sztafetowym marszu nordic walking wraz ze znanymi osobami ze świata...
Lubliniec. III Mistrzostwa Polski w Ultramaratonie Nordic Walking
Pod koniec września, w Lublińcu odbyły się III Mistrzostwa Polski w Ultramaratonie Nordic Walking.
W Jaworznie znowu wyruszą w drogę z kijkami. Przed nami rajdy Nordic Walking
Już w sierpniu w Jaworznie odbędą się dwie imprezy związane z popularnym w mieście nordic walking. Pierwsze wydarzenie organizowane przez grupę Nord Walkers...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Tragedia w Rudzie Śląskiej. 18-latka wypadła z okna bloku w Halembie
Tragedia w Rudzie Śląskiej. Śmigłowiec LPR lądował w czwartek, 10 września w dzielnicy Halemba. Okazało się, że 18-latka wypadła z okna. Na miejscu trwała...
Bobrowniki: rajd dla dzieci cieszył się powodzeniem
W Bobrownikach odbył się w weekend mini rajd z okazji Dnia Dziecka, zorganizowany przez stowarzyszenie Nordic Walking.
W Byczynie maszerowali w spódnicy [ZDJĘCIA]
Marsz w Spódnicy w Jaworznie już za nami. W Byczynie zebrało się mnóstwo kobiet, a także mężczyzn, którzy z radością wzięli udział w kolejnym marszu nordic...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Ławka Ogrodowa Czarny 109X48X91,5cm Lite Drewno Sosnowe 824064