TREND: fit mama. Ćwiczenia dla mamy i dziecka
„Jak wrócić do formy po ciąży?” to jedno z wielu pytań, które pojawia się po urodzeniu dziecka. W pierwszych miesiącach rodzice są zbyt zajęci nowym członkiem...
Trening reprezentacji na stadionie GKS Katowice [ZDJĘCIA]
W poniedziałek, 8 października, od godziny 17 reprezentacja Polski prowadzona przez Jerzego Brzęczka trenowała na stadionie GKS Katowice. W czwartek...
Piękne ciało po kilku ciążach? To możliwe!
Moda na zdrowy styl życia zatacza coraz szersze kręgi i coraz więcej osób daje się przekonać do zdrowego odżywiania i dziennej dawki ruchu w trosce o swoje...
Runmageddon Silesia 2017: Morderczy Trening
Runmageddon Silesia 2017: Ponad 200 osób wzięło udział w kolejnym Morderczym Treningu. Tym razem areną było... centrum handlowe, a konkretnie gliwickie Forum....
Łazowianka wróciła do treningów
Kolejne zespoły z powiatu rozpoczynają okres przygotowawczy. Do treningów wróciła również Łazowianka Łazy.
Trening sprawności syren alarmowych
Jak poinformował Wydział Kryzysowego Urzędu Miasta Siemianowice Śląskie, jutro 15 listopada w godzinach od 9.00 do 14.00 zostanie przeprowadzony trening...
Plenerowy trening z Michałem Potuchą
W sobotę 2 lipca 2016 r. na stadionie Burloch Arena odbędzie się plenerowy trening z Michałem Potuchą, certyfikowanym trenerem personalnym.
Biathloniści trenują przed mistrzostwami FOT
UKS Strzał Wodzisław Śl.: Młodzi biathloniści trenują przed zbliżającymi się mistrzostwami Polski. Zobaczcie zdjęcia.
Tak trenują biathloniści w parku [ZDJĘCIA]
Trzy Wzgórza w Wodzisławiu Śl.: Wczoraj na terenie parku trenowali młodzi biathloniści. Zobaczcie zdjęcia z treningu.
Fizjoterapeuta promuje trening tabata [FOTO]
Żarki Letnisko: fizjoterapeuta Piotr Paca promuje trening tabata. Żarki Letnisko, powstałe w kompleksie sosnowych lasów słyną od dawna z wyjątkowych walorów...
Trening na wózkach inwalidzkich w Pszczynie
Pszczyna: trening plenerowy osób poruszających się na wózkach inwalidzkich. Jak poradzić sobie na wózku inwalidzkim poruszając się po Pszczynie przekonał się...
Na Olsztyńskiej zawarczały motocykle ZDJĘCIA
Na Olsztyńskiej zawarczały motocykle. Na Arenie Częstochowa odbył się dzisiaj trening, w którym oprócz młodych zawodników Włókniarza, udział wzięli m.in. Peter...
Twój trening nie jest efektywny? Sprawdź, dlaczego!
Zdarza się czasem, że pomimo naszych starań, trening nie przynosi oczekiwanych skutków. Czy wiesz, czym może być to spowodowane?
Jak nawodnić organizm po treningu?
Trenujesz? Nie zapomnij uzupełniać poziom płynów w organizmie. Unikniesz w ten sposób niebezpiecznego odwodnienia.
Początki na siłowni. Na czym polega trening kardio?
Czy pozbywanie się tłuszczu w postaci „oponki” na brzuchu i nawisów na udach musi być męczące? Okazuje się, że nie! Wystarczą trzy treningi o umiarkowanej...
Jak dobrać trening do wieku i płci?
Nie trać czasu na efektywny trening. Zobacz, jaki wybrać.
Otwarty trening siatkarzy i darmowa bajka
Żorskie Porozumienie i Waldemar Socha zaprasza na otwarty trening siatkarzy Jastrzębskiego Węgla i darmową bajkę do żorskiego kina. Skorzystacie z tej oferty?
Dla kogo trening interwałowy?
Intensywne ćwiczenia w krótkim czasie przyczyniają się do redukcji tkanki tłuszczowej i wzmocnienia mięśni. Kto może z nich skorzystać?
Dlaczego uprawianie mniej intensywnego sportu jest korzystne?
Na siłowni dajesz z siebie wszystko? Dowiedz się, dlaczego czasem lepiej postawić na mniej intensywny trening.
Najbardziej znana twarz polskiej kulturystyki spotka się z fanami w Chorzowie
Już jutro (17.07.2014) o 17.00 w LIFEAGE Premium Wellness Club w Chorzowie odbędzie się spotkanie z Michałem Karmowskim, gwiazdą polskich sportów sylwetkowych....
Trening, który możesz rozpocząć w każdym wieku
Badacze dowiedli, że jeden z rodzajów ruchu przynosi organizmowi korzyści niezależnie od wieku, w którym go podejmujemy. O jaki typ aktywności fizycznej chodzi?
Pierwszy trening GieKSy. Zobacz zdjęcia
26 czerwca podopieczni trenera Kazimierza Moskala odbyli pierwszy trening po dwutygodniowych urlopach.