Czy dłuższy trening jest bardziej efektywny?
Długi i intensywny trening, powtarzany codziennie lub co drugi dzień, to poważne obciążenie dla stawów, zwłaszcza gdy ćwiczenia są wykonywane nieprawidłowo....
Czym jest aikido?
Jeśli twoje nastoletnie dziecko potrzebuje wyzwań, zasugeruj mu udział w zajęciach aikido. Ta japońska sztuka walki to znacznie więcej niż zwykły trening.
Pierwszy trening Włókniarza [ZOBACZ ZDJĘCIA]
Trening Włókniarza Częstochowa. Na SGP Arena Częstochowa odbył się pierwszy trening Włókniarza Częstochowa. Na torze pojawili się: Grzegorz Walasek, Mirosław...
Darmowa zumba i crossfit
Dzień Kobiet Żory 2014: Darmowa zumba i crossfit już w najbliższą sobotę, 8 marca. Zajęcia odbędą się w hali sportowej przy ul. Folwareckiej 10 w Żorach. Na...
Jeździsz na rowerze? Czeka bezpłatny trening
Dąbrowa Górnicza rowery trening. Pod nazwą CFO MTB TRAINING CLASS rozpoczną się wkrótce bezpłatne i otwarte dla wszystkich treningi kolarskie na rowerach...
Trening przed Fight Night 7 [ZDJĘCIA]
Gala Fight Night 7 już w najbliższą sobotę (30 listopada) w Hali Sportowej na Zawodziu. Zobaczcie zdjęcia z oficjalnego treningu, który odbył się wczoraj w...
Różnice kobiecego i męskiego treningu
Zarówno kobiety, jak i mężczyźni uprawiają inaczej sport. Spowodowane jest to nie tylko przez upodobania, ale także cele, jakie ćwiczący sobie stawiają. Jakie...
Długotrwały wysiłek fizyczny może szkodzić
Nikt nie zarzeczy stwierdzeniu, że aktywność fizyczna to samo zdrowie. Jednakże warto wiedzieć, że długotrwały trening może okazać się niebezpieczny dla naszego...
Mariusz Pioskowik przygotowuje się do KSW 22 [wideo]
Zawodnik ze Śląska trenuje do pojedynku z Anzorem Azhievem.
Wojciech Grzyb trenuje Wesołą ZDJĘCIA, WIDEO
Wojciech Grzyb został trenerem trzecioligowego Górnika Wesoła. Urodzony w Mysłowicach zawodnik, uchodzący za ikonę Ruchu Chorzów, spotkał się już z drużyną i...
Zagrają jak Messi, Xavi i Iniesta
Młodzi piłkarze z Dąbrowy Górniczej i okolic będą mieli możliwość przez jeden dzień trenować jak gwiazdy światowego futbolu.
Rosną następcy Kurka i Bartmana
W tym roku podczas wakacji jest możliwość poznania arkan piłki siatkowej
Powstanie Akademia Talentów Jastrzębskiego Węgla
Zarząd Jastrzębskiego Węgla ogłosił, że od przyszłego sezonu klub zacznie realizować nowy projekt pod nazwą Akademia Talentów Jastrzębskiego Węgla.
Regulamin konkursu na najlepsze zdjęcie z Foto Deja 16.0
Regulamin konkursu na najlepsze zdjęcie z Foto Deja 16.0
Zobacz zdjęcia z treningu Ruchu Radzionków
Ruch Radzionków rozpoczął przygotowania do startu rundy wiosennej. Zobacz zdjęcia z treningu.
Beniaminek rozpoczął przygotowania do sezonu FOTO
Szczakowianka Jaworzno rozpoczęła w poniedziałek przygotowania do nowego sezonu. Szczaksa w sezonie 2011/2012 grać będzie w III lidze, grupie śląsko-opolskiej.
W środę ostatni tegoroczny trening piłkarzy Górnika Zabrze
W środę zawodnicy Górnika Zabrze pojawią się w klubie na ostatnim w tym roku treningu, po którym udadzą się na blisko miesięczne urlopy. Wolnego nie ma jednak...
Jan Urban pierwszy raz poprowadził trening Polonii Bytom [ZOBACZ ZDJĘCIA]
Prowadzona przez Jana Urbana Polonia Bytom w weekend wygrała z Cracovią w Krakowie ligową potyczkę. Ale to dopiero dzisiaj jaworznianin, p raz pierwszy,...
W Jeleśni mundurowi poznawali izraelski, nowoczesny system walki Krav Maga
Sześciodniowy Konwent Izraeli Krav Maga dla instruktorów cywilnych oraz służb mundurowych zakończył się w niedzielę w Jeleśni.
Koszykarki Uteksu ROW Rybnik zaczęły od treningu
Koszykarki Uteksu ROW Rybnik pauzowały w pierwszej kolejce, a w drugiej miały przełożony mecz. W sobotę odbyły się więc prezentacja i pokazowy trening w...
Zostań wschodnim wojownikiem
Jeśli chcesz poznać tajniki sztuki walki, to zapisz się na treningi do Szkoły Podstawowej nr 17, która mieści się na os. Powstańców Śląskich.
Euro 2008: Trening reprezentacji Polski [Foto]
Na stadionie w Wiedniu, Polacy zagrają dzisiaj "mecz o wszystko" z reprezentacją Austrii. Nasz czytelnik przesłał nam zdjęcia z wczorajszego treningu...