Trening na wózkach inwalidzkich w Pszczynie
Pszczyna: trening plenerowy osób poruszających się na wózkach inwalidzkich. Jak poradzić sobie na wózku inwalidzkim poruszając się po Pszczynie przekonał się...
Sprawdziliśmy Katowice z perspektywy wózka inwalidzkiego
Poruszanie się przez centrum Katowic dla niepełnosprawnego przypomina momentami prawdziwy offroad.
Na wózku. Świat z wózka inwalidzkiego ZDJĘCIA
Na wózku. Zobacz świat z wózka inwalidzkiego. Jaki jest świat na wózku inwalidzkim wiedzą oczywiście inwalidzi, ale niech dowiedzą się też sprawni urzędnicy,...
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o swoje zdrowie
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Silny ból w nocy lub podczas treningu? Pożegnaj skurcze raz na zawsze!
Skurcze mięśni potrafią pokonać największych sportowców, odpowiadają za wiele nieprzespanych nocy i przerwanych treningów. Zobacz, jak pozbyć się skurczu...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
268 mln zł dla studentów. Wiemy, kto skorzysta
Minister nauki i szkolnictwa wyższego Dariusz Wieczorek zadeklarował w czwartek opracowanie nowych rozwiązań służących wsparciu studentów z...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Zadbaj o siebie jesienią i zimą
Jesień i zima to pory roku, które niosą ze sobą wiele wyzwań związanych z utrzymaniem dobrego samopoczucia i zdrowego wyglądu. Chłodne dni i niska wilgotność...
Te wyjątkowe owoce pomogą sercowcom i sportowcom. Zobacz, jak je jeść i obierać
Granat to owoc uprawiany od tysięcy lat, już 1500 lat p.n.e. używano odwarów z jego kory do pozbywania się tasiemca i innych pasożytów. W Piśmie Świętym jest...
Jak szybko zrzucić brzuch? Te ćwiczenia załatwią problem łatwiej, niż sądzisz!
Jakie są dobre ćwiczenia na brzuch? Polecamy te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Oto optymalny wybór do treningu wyszczuplającego...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Wzmożony ruch może być niebezpieczny. Zbadaj się, nim zaczniesz ćwiczyć
Nie bez powodu osobom rozpoczynającym ćwiczenia zaleca się wykonanie badań. W przypadku niektórych problemów wzmożony ruch jest niekorzystny, a nawet groźny dla...
Uczniowie będą mogli dłużej chodzić do szkoły? Jest projekt rozporządzenia
Młodzi ludzie będą dłużej chodzi do szkoły? Taką możliwość mają zyskać uczniowie z niepełnosprawnościami w szkołach ponadpodstawowych oraz osoby uczęszczające...
XXII Dzień Godności Osób z Niepełnosprawnością Intelektualną w Żorach. Zobacz ZDJĘCIA
Żory. Dzień Godności 2023, obchodzony był w sobotę 13 maja. Wydarzenie rozpoczęła uroczysta msza święta, po której mieszkańcy przemaszerowali ulicami miasta na...
Pętle indukcyjne pojawiają się w punktach ZTM na Śląsku. Czym są i komu mają służyć?
W punktach obsługi pasażera Zarządu Transportu Metropolitalnego zastosowano specjalne urządzenia zwane pętlami indukcyjnymi. Mają one na celu ułatwienie obsługi...
Przeszedłeś COVID-19 i nie możesz dojść do siebie? Wypróbuj bezpłatny program
Przewlekłe zmęczenie, ból głowy i zaburzenia pamięci? To tylko niektóre skutku infekcji koronawirusem. Osoby, które je odczuwają mogą skorzystać z bezpłatnego...
Jak często można opuszczać treningi bez utraty formy? Zobacz, ile mogą trwać przerwy
Ćwiczenia i osiągnięcie satysfakcjonujących rezultatów to niejednokrotnie rezultat wielu miesięcy treningów. Pominięcie ćwiczeń może się zdarzyć każdemu z nas....
Skakanka na odchudzanie. Z tym tanim przyrządem spalisz prawie 300 kcal w pół godziny
Skakanka to jeden z najtańszych i najlepszych przyrządów do fitnessu. Skakanie na skakance daje wspaniałe efekty: nie tylko wzmacnia mięśnie i wydolność, ale...
NIK: Brakuje mieszkań dla osób z niepełnosprawnościami. Miasta chcą to zmienić
Mieszkań komunalnych przystosowanych do potrzeb osób z niepełnosprawnościami przybywa, ale za wolno – podała Najwyższa Izba Kontroli. W kolejce po mieszkanie...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna