Offroad Pogoria Duathlon nad Pogorią III, czyli biegiem i na rowerze
W sobotnie południe 15 września 70 zawodników wyruszyło na trasę tegorocznego Offroad Pogoria Duathlonu w Dąbrowie Górniczej. Śmiałkowie z całej Polski...
Offroad Pogoria Duathlon nad Pogorią III, czyli biegiem i na rowerze [ZDJĘCIA]
W sobotnie południe 15 września 70 zawodników wyruszyło na trasę tegorocznego Offroad Pogoria Duathlonu w Dąbrowie Górniczej. Śmiałkowie z całej Polski...
Rusza Offroad Pogoria Duathlon. Bierzcie rowery i szykujcie formę!
Centrum Sportu i Rekreacji wraz z dąbrowskim stowarzyszeniem Aktywna Dąbrowa zapraszają w sobotę 15 września na imprezę biegowo-rowerową pn. Offroad Pogoria...
Biegali, jeździli na rowerze, czyli duathlon na Dotyku Jury ZDJĘCIA
Po raz trzeci w centrum rekreacyjno-sportowym Dotyk Jury, w Myszkowie, odbył się duathlon - bieg na 3 kilometrów i jazda na rowerze, na dystansie 10 kilometrów.
Pogoria Duathlon 2017: na rowerze i w biegu [ZDJĘCIA]
Pogoria Duathlon 2017 to nowa propozycja dla aktywnych dzieci i dorosłych. Zawody odbyły się w sobotę nad dąbrowskim jeziorem Pogoria III.
Pogoria Duathlon dla dzieci i dorosłych
Centrum Sportu i Rekreacji wraz z dąbrowskim stowarzyszeniem Aktywna Dąbrowa zapraszają już 9 września na imprezę biegowo-rowerową - Pogoria Duathlon Dąbrowa...
Duathlon na Dotyku Jury ZDJĘCIA
W centrum rekreacyjno-sportowym Dotyk Jury w Myszkowie już po raz drugi odbył się duathlon. Uczestnicy zawodów mieli do przebiegnięcia (albo przejścia z...
Tyski Duathlon - mordercza trasa do pokonania
Na starcie tegorocznej edycji Tyskiego Duathlonu stawiło się 50 osób, którzy do pokonania mieli morderczą trasę. I choć najlepszym zawodnikiem imprezy został...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Przebiegł maraton na Antarktydzie! Pracownik kopalni Mysłowice - Wesoła bije rekordy
Historia pana Ireneusza Niezgody jest dowodem na to, że warto mieć marzenia i być zdeterminowanym w ich realizacji. Mężczyzna, na co dzień pracujący w kopalni...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
159. ParkRun Częstochowa. Kto był w Lasku Aniołowskim?
W Lasku Aniołowskim odbył się 159. już Park Run. Uczestnicy biegu bawili się świetnie.
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najlepsze buty do biegania. Ranking butów sportowych do 300 zł
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...
Bieg po Moczkę i Makówki w Stanowicach. Zobacz FOTORELACJĘ
Za nami jubileuszowy, bo dziesiąty już Bieg po Moczkę i Makówki, który tradycyjnie odbył się w Stanowicach, w gminie Czerwionka-Leszczyny. Grupie ponad 150...