Lasek Aniołowski w jesiennym wydaniu. To miejsce z ciekawą historią [ZDJĘCIA]
Lasek Aniołowski w Częstochowie w jesiennym wydaniu prezentuje się niezwykle urokliwie. Przyroda w pełnej krasie zachwycają całą paletą barw. Choć właściwie...
159. ParkRun Częstochowa. Kto był w Lasku Aniołowskim?
W Lasku Aniołowskim odbył się 159. już Park Run. Uczestnicy biegu bawili się świetnie.
Pierwszy parkrun w nowym 2023 roku w Lasku Aniołowskim
W miniony weekend przez promenadę Niemena i Lasek Aniołowski przebiegli biegacze trasę kolejnego parkrunu.
Lasek Aniołowski jest pełen tajemnic. Częstochowianie uwielbiają to miejsce
Rekreacyjne ścieżki zdrowia, alejki do spacerowania, tablice edukacyjne – te elementy są doskonale znane wszystkim, którzy odwiedzają Lasek Aniołowski. Okazuje...
Nie będzie nowych fontann i placów zabaw
Skończyły się w Częstochowie wielkie inwestycje w parkach, budowanie fontann, placów zabaw. Pieniędzy wystarczy ledwie na utrzymanie tego, co jest.
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Częstochowa. Biegam, bo lubię! Kolejny trening na CKS Budowlani
W każdy poniedziałek o godzinie 18.00 na stadionie CKS Budowlani przy ulicy Dąbrowksiego można wziąć udział we wspólnym bieganiu. Wstęp wolny! Zobaczcie, jak...
Przebiegł maraton na Antarktydzie! Pracownik kopalni Mysłowice - Wesoła bije rekordy
Historia pana Ireneusza Niezgody jest dowodem na to, że warto mieć marzenia i być zdeterminowanym w ich realizacji. Mężczyzna, na co dzień pracujący w kopalni...
Trening niepodległościowy w Częstochowie. Bieg i święto 11 listopada!
Częstochowa. W sobotę 11.11.2023 r. z okazji Narodowego Święta Niepodległości odbył się Trening Niepodległościowy. Uczestnicy mogli pobiegać, pochodzić z...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
Na terenach pohutniczych w Częstochowie uruchomiono nową elektrownię fotowoltaiczną
W Częstochowie 11 października oficjalnie otwarto elektrownię fotowoltaicznej o mocy ok. 2 MW. Inwestycja została zrealizowana przez spółkę ARP Energia sp. z...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Częstochowa sięga po pieniądze z Programu Inwestycji Strategicznych. Co w planach?
Częstochowa aplikuje o środki w ramach kolejnych edycji rządowego Programu Inwestycji Strategicznych Polski Ład. Tym razem miasto skierowało wnioski o...
Częstochowa planuje kolejne inwestycje z rządowym dofinansowaniem. Co powstanie?
Miasto Częstochowa aplikuje o środki w ramach kolejnych edycji rządowego Programu Inwestycji Strategicznych Polski Ład. Tym razem miasto skierowało wnioski o...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najlepsze buty do biegania. Ranking butów sportowych do 300 zł
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...
Sobotnie sprzątanie Gór Kawich w Częstochowie
Pomóżmy Brunonowi posprzątać Góry Kawie i Lasek Aniołowski! - apeluje Grupa Elanex. W najbliższą sobotę społeczne wydarzenie ekologiczne na Północy.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Royokamp 1031408 Hamak 250x120cm Zielony