Fakty i mity o głodówkach
Głodówka polega na celowej rezygnacji ze spożywania pokarmów, rzadziej rozumiana jest natomiast jako ograniczenie jedzenia. Choć posty nie tracą na...
Jesz zdrowo, a waga stoi w miejscu? Zobacz, co rujnuje twoje wysiłki
Dbasz o zdrową dietę i liczysz kalorie, aby mieć smukłą sylwetkę, a tymczasem wcale nie chudniesz? Przyjrzyj się nie tylko swoim posiłkom, ale też przekąskom,...
Jak się przygotować do oddania krwi? Co należy jeść, a czego unikać?
Honorowi dawcy krwi codziennie ratują ludzkie życie. Regularnie odwiedzają punkty krwiodawstwa, jednak nie zawsze ich krew może trafić do potrzebujących....
Zdrowe i szybkie przekąski na imprezę. Wypróbuj proste przepisy na pyszne dania
Planujesz przyjęcie w domu, ale nie wiesz czym poczęstować gości? Jeśli nie masz za wiele czasu na przygotowanie, ale chcesz zaserwować zdrowe przekąski na...
Zdrowe przekąski na sylwestra. Przepisy na szybkie i łatwe przystawki imprezowe
Planujesz imprezę sylwestrową i zastanawiasz się jakie jedzenie przygotować? Zamiast objadać się chipsami i popijać je gazowanym napojem lepiej zacząć nowy rok...
Bigos, suchy chleb, rosół? Nie uwierzysz czym nas karmią w szpitalach! ZDJĘCIA
Temat żywienia szpitalnego od zawsze wywołuje spore kontrowersje. Czy na przestrzeni lat cokolwiek zmienia się w jadłospisie NFZ? Zebraliśmy Wasze najnowsze...
Lekkie przekąski do pracy – TOP 10 zdrowych przepisów
Ochota na przekąskę w pracy zdarza się często, a zwłaszcza wtedy, gdy pracę wykonuje się z domowego zacisza. Mając nieco więcej czasu warto pokombinować w...
Dieta z dostawą do domu. Sposób na idealną figurę czy zwykła fanaberia?
Dieta z dostawą do domu powiększa rzeszę swoich zwolenników. Coraz więcej osób decyduje się na taki sposób odżywiania. Z jednej strony jest to wygodne, z...
Coraz większa bieda. Będzie jadłodajnia?
Pomoc społeczna w Siemianowicach: Ponad dwa tysiące mieszkańców skorzystało w ubiegłym roku z bezpłatnych posiłków. Jesteśmy jednym z uboższych miast w...
Wydadzą dodatkowe posiłki w Czeladzi
300 posiłków ufundowanych przez firmę Anamrk, trafi już 20 grudnia do potrzebujących mieszkańców Czeladzi. Po posiłki można zgłaszać się o godzinie 12.00 w...
Pod patronatem MM Moje Miasto: Śniadanie daje moc
8 listopada był Dniem Zdrowego Śniadania. Tysiące uczniów w całej Polsce zjadło smaczne i przede wszystkim zdrowe śniadanie.
W Wodzisławiu rozdają ciepłe posiłki
Zima w pełni, a mróz nie odpuszcza. Z tego powodu miasto wspólnie ze strażą miejską rozdają na ulicach Wodzisławia Śląskiego ciepłe posiłki.
Katowice: Czy Bar mleczny Europa zniknie?
Dobre jedzenie w niskiej cenie, klimat rodem z PRL, urokliwe miejsce, często tu przychodzę – wyznaje Katarzyna Sawicka, studentka. Czy niedługo bar zniknie z...
Zgłoś bezdomnego, uratuj go przed mrozem! [Foto]
Tracą pracę, rodzinę, dom, godność, a zimowe mrozy próbują odebrać im także życie. Bezdomni, bo o nich mowa, muszą znaleźć schronienie na czas mrozów.
Od owoców puchną ci usta? Sprawdź, czy to nie jest ten specyficzny rodzaj alergii
Jeśli od niektórych produktów masz dziwną alergię, a zwłaszcza gdy nasila się w okresie pylenia roślin, podejrzewaj ten problem. Alergia krzyżowa dotyczy...
Jedz to i chudnij!
Chcesz cieszyć się smukłą sylwetką w trakcie najbliższych wakacji? Czy owoce tuczą? Spożywaj te owoce, a już wkrótce marzenie o idealnej figurze się spełni!...
U kobiet ćwiczenia działają szybciej. Ta różnica jest uderzająca!
Korzyści z ruchu są niby poznane, ale tego badania brakowało w literaturze medycznej. Badacze sprawdzili wpływ ćwiczeń na różne narządy i komórki, dochodząc do...
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Chipsy i solone orzeszki zamień na zdrowe przekąski. Od nich nie przytyjesz
Nie musisz rezygnować z przyjemności, jaką daje ci podjadanie słonych przekąsek. Wystarczy, że chipsy i słone orzeszki zamienisz na te produkty, a poczujesz się...
To danie poleca Glukozowa Bogini. Wypróbuj, gdy nie jesz węglowodanów
Jessie Inchauspé w mediach społecznościowych nazywana jest Glukozową Boginią. Tak też nazywa się jej profil na Instagramie, który służy do szerzenia wiedzy o...
Sałatka z San Francisco do obiadu. Przepis z Glukozowej Rewolucji
W kilka lat Jessie Inchauspé rozpropagowała metodę odżywiania, którą nazwała „Glukozową Rewolucją”. Sama nie chce nazywać jej dietą, a jedynie wskazówkami do...