Fakty i mity o głodówkach
Głodówka polega na celowej rezygnacji ze spożywania pokarmów, rzadziej rozumiana jest natomiast jako ograniczenie jedzenia. Choć posty nie tracą na...
Jesz zdrowo, a waga stoi w miejscu? Zobacz, co rujnuje twoje wysiłki
Dbasz o zdrową dietę i liczysz kalorie, aby mieć smukłą sylwetkę, a tymczasem wcale nie chudniesz? Przyjrzyj się nie tylko swoim posiłkom, ale też przekąskom,...
Jak się przygotować do oddania krwi? Co należy jeść, a czego unikać?
Honorowi dawcy krwi codziennie ratują ludzkie życie. Regularnie odwiedzają punkty krwiodawstwa, jednak nie zawsze ich krew może trafić do potrzebujących....
Zdrowe i szybkie przekąski na imprezę. Wypróbuj proste przepisy na pyszne dania
Planujesz przyjęcie w domu, ale nie wiesz czym poczęstować gości? Jeśli nie masz za wiele czasu na przygotowanie, ale chcesz zaserwować zdrowe przekąski na...
Zdrowe przekąski na sylwestra. Przepisy na szybkie i łatwe przystawki imprezowe
Planujesz imprezę sylwestrową i zastanawiasz się jakie jedzenie przygotować? Zamiast objadać się chipsami i popijać je gazowanym napojem lepiej zacząć nowy rok...
Bigos, suchy chleb, rosół? Nie uwierzysz czym nas karmią w szpitalach! ZDJĘCIA
Temat żywienia szpitalnego od zawsze wywołuje spore kontrowersje. Czy na przestrzeni lat cokolwiek zmienia się w jadłospisie NFZ? Zebraliśmy Wasze najnowsze...
Lekkie przekąski do pracy – TOP 10 zdrowych przepisów
Ochota na przekąskę w pracy zdarza się często, a zwłaszcza wtedy, gdy pracę wykonuje się z domowego zacisza. Mając nieco więcej czasu warto pokombinować w...
Dieta z dostawą do domu. Sposób na idealną figurę czy zwykła fanaberia?
Dieta z dostawą do domu powiększa rzeszę swoich zwolenników. Coraz więcej osób decyduje się na taki sposób odżywiania. Z jednej strony jest to wygodne, z...
Coraz większa bieda. Będzie jadłodajnia?
Pomoc społeczna w Siemianowicach: Ponad dwa tysiące mieszkańców skorzystało w ubiegłym roku z bezpłatnych posiłków. Jesteśmy jednym z uboższych miast w...
Wydadzą dodatkowe posiłki w Czeladzi
300 posiłków ufundowanych przez firmę Anamrk, trafi już 20 grudnia do potrzebujących mieszkańców Czeladzi. Po posiłki można zgłaszać się o godzinie 12.00 w...
Pod patronatem MM Moje Miasto: Śniadanie daje moc
8 listopada był Dniem Zdrowego Śniadania. Tysiące uczniów w całej Polsce zjadło smaczne i przede wszystkim zdrowe śniadanie.
W Wodzisławiu rozdają ciepłe posiłki
Zima w pełni, a mróz nie odpuszcza. Z tego powodu miasto wspólnie ze strażą miejską rozdają na ulicach Wodzisławia Śląskiego ciepłe posiłki.
Katowice: Czy Bar mleczny Europa zniknie?
Dobre jedzenie w niskiej cenie, klimat rodem z PRL, urokliwe miejsce, często tu przychodzę – wyznaje Katarzyna Sawicka, studentka. Czy niedługo bar zniknie z...
Zgłoś bezdomnego, uratuj go przed mrozem! [Foto]
Tracą pracę, rodzinę, dom, godność, a zimowe mrozy próbują odebrać im także życie. Bezdomni, bo o nich mowa, muszą znaleźć schronienie na czas mrozów.
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Co jeść, aby dożyć ponad 100 lat? Oto lista produktów. Poznaj najzdrowsze menu: lista
W niektórych regionach świata można znaleźć ludzi żyjących szczególnie długo. Ich długowieczność jest tak niezwykła, że naukowcy regiony te nazwali Niebieskimi...
Od owoców puchną ci usta? Sprawdź, czy to nie jest ten specyficzny rodzaj alergii
Jeśli od niektórych produktów masz dziwną alergię, a zwłaszcza gdy nasila się w okresie pylenia roślin, podejrzewaj ten problem. Alergia krzyżowa dotyczy...
Jedz to i chudnij!
Chcesz cieszyć się smukłą sylwetką w trakcie najbliższych wakacji? Czy owoce tuczą? Spożywaj te owoce, a już wkrótce marzenie o idealnej figurze się spełni!...
U kobiet ćwiczenia działają szybciej. Ta różnica jest uderzająca!
Korzyści z ruchu są niby poznane, ale tego badania brakowało w literaturze medycznej. Badacze sprawdzili wpływ ćwiczeń na różne narządy i komórki, dochodząc do...
Chipsy i solone orzeszki zamień na zdrowe przekąski. Od nich nie przytyjesz
Nie musisz rezygnować z przyjemności, jaką daje ci podjadanie słonych przekąsek. Wystarczy, że chipsy i słone orzeszki zamienisz na te produkty, a poczujesz się...
To danie poleca Glukozowa Bogini. Wypróbuj, gdy nie jesz węglowodanów
Jessie Inchauspé w mediach społecznościowych nazywana jest Glukozową Boginią. Tak też nazywa się jej profil na Instagramie, który służy do szerzenia wiedzy o...