Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego uprawiania potrzebne są w zasadzie tylko specjalne kijki, to kluczowe znaczenie ma również dobór odpowiedniego obuwia. Buty do nordic walking powinny być nie tylko komfortowe, ale także spełniać dodatkowe warunki m.in. minimalizujące ryzyko kontuzji.
Łukasz Skolimowski został ogólnopolskim laureatem Piłkarskich Orłów za marzec. W minionym miesiącu snajper czwartoligowej Polonii Środa Śląska nie miał sobie równych pod względem zdobytych bramek. Jako jedyny w stawce wykręcił dwucyfrowy dorobek. Trafił aż piętnaście razy!
W ostatnim czasie coraz więcej osób ćwiczy w warunkach domowych. Nic więc w tym dziwnego, że dużą popularnością cieszy się sprzęt taki jak hantle i ciężarki. Bogata oferta dostępnych produktów może paradoksalnie utrudnić udany zakup. W podjęciu właściwej decyzji zdecydowanie pomoże ranking najlepszych hantli i ciężarków do ćwiczeń w domu. W zestawieniu uwzględniliśmy takie modele, które są zarówno ergonomiczne, jak i wykonane z dobrej jakości materiałów.
Gumy oporowe to wszechstronny sprzęt do ćwiczeń. Dzięki nim można nie tylko zwiększyć siłę, ale także poprawić elastyczność ciała. Gumy treningowe dodatkowo są niedrogie, lekkie i nie zabierają dużo miejsca. Aby trening przy ich użyciu był nie tylko skuteczny, ale także bezpieczny, warto wiedzieć, które modele wybrać. Poniżej znajdziesz polecane modele gum oporowych do ćwiczeń w domu.
Nowy stadion Polonii Bytom powoli nabiera docelowych kształtów. Klubowy budynek ma już gotową elewację, na którą składa się 585 płyt oraz wstawione okna. Zobaczcie zdjęcia z budowy nowego stadionu Polonii, która powinna zakończyć się w pierwszym półroczu 2023 roku.
W sobotę 15 kwietnia o godz. 17.45 Górnik Zabrze zmierzy się z zespołem Arged KPR Ostrovią w 23. kolejce PGNiG Superligi. Choć do końca sezonu zostały jeszcze cztery serie spotkań zabrzanie już zapewnili sobie zdobycie brązowego medalu mistrzostw Polski po ostatniej wygranej w Puławach z Azotami. Sobotni pojedynek z ligowym beniaminkiem z Ostrowa Wielkopolskiego będzie więc znakomitą okazją, by kibice mogli podziękować zawodnikom trenera Patrika Liljestranda za ten krążek.
Marta Kubacka, żona skoczka narciarskiego Dawida Kubackiego opuściła szpital i wróciła do domu. Zawodnik informację o poprawie stanu zdrowia małżonki, która trafiła do Śląskiego Centrum Chorób Serca z powodu problemów kardiologicznych, przekazał przez media społecznościowe.
W niedzielę, 16 kwietnia 2023 roku odbył się I Bieg Śladami Wojciecha Korfantego w Siemianowicach Śląskich. Wszyscy uczestnicy, którzy wzięli udział w biegu na 10 kilometrów, mieli okazję poczuć nie tylko satysfakcję z pokonania trasy, ale także dobrą atmosferę i piękną pogodę. Zachęcamy do zobaczenia zdjęć z tego wydarzenia!
WEEKEND. MOTOR LUBLIN pokonał WŁÓKNIARZA CZĘSTOCHOWA 49:41 na torze gospodarzy. Mecz, który odbył się w niedzielę, 16 kwietnia, był śledzony przez kilkanaście tysięcy kibiców. Brązowi medaliści PGE Ekstraligi nie mieli łatwego zadania, szczególnie z powodu nieobecności Kacpra Woryny w składzie. Ostatecznie jednak fani Włókniarza musieli opuścić stadion zawiedzeni, a mistrzowie Polski z Lublina zadowoleni z wygranej.
GKS Katowice wygrał pierwszy mecz wiosny, dając powód do uśmiechu swoim kibicom. Zespół trenera Rafała Góraka pokonał Górnika Łęczna 2:0. Zapraszamy do obejrzenia zdjęć z tego spotkania oraz fanów GieKSy, którzy dopingowali z trybun.
Zegarki do ćwiczeń to przydatne gadżety dla każdego, kto dba o swoją kondycję. Oprócz wygody i designu duże znaczenie w ich przypadku ma także funkcjonalność. Jeśli zastanawiasz się, jaki rodzaj zegarka do ćwiczeń będzie najlepszy, sprawdź wyniki najnowszego rankingu. Znajdziesz w nim propozycje modeli, które zdecydowanie warto kupić.
Lista startowa turnieju Grand Prix Polski na żużlu, zaplanowanego na 13 maja 2023 r. ma PGE Narodowym, jest już kompletna. Z "dziką kartą" w ORLEN FIM Speedway Grand Prix of Poland, przyznaną przez organizatorów, pojedzie Dominik Kubera. Rezerwowymi będą Bartłomiej Kowalski i Wiktor Przyjemski.