Bieg Dwóch Szybów w obiektywie Jendrzejczyka
W sobotę 7 listopada pod chorzowskim Szybem Prezydent, 174 biegaczy wystartowało w biegu stawiło się na starcie Bieg Dwóch Szybów. Zobaczcie zdjęcia...
Bieg Dwóch Szybów [ZDJĘCIA]
Bieg Dwóch Szybów 2015 Chorzów: Dziś (7 listopada), przed godziną 9 pod chorzowskim Szybem Prezydent stawili się śmiałkowie, chętni do wzięcia udziału w drugiej...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Przebiegł maraton na Antarktydzie! Pracownik kopalni Mysłowice - Wesoła bije rekordy
Historia pana Ireneusza Niezgody jest dowodem na to, że warto mieć marzenia i być zdeterminowanym w ich realizacji. Mężczyzna, na co dzień pracujący w kopalni...
Deszczowy Bieg Dwóch Szybów 2023 w Chorzowie i Katowicach - zobacz ZDJĘCIA
SPORT. W niedzielę 5 listopada, odbył się IX Bieg Dwóch Szybów. Start i meta były usytuowane przy chorzowskim Szybie Prezydent, a trasa licząca 15 km wiodła też...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
159. ParkRun Częstochowa. Kto był w Lasku Aniołowskim?
W Lasku Aniołowskim odbył się 159. już Park Run. Uczestnicy biegu bawili się świetnie.
Beata i Bajm już za tydzień pod Szybem Prezydent. Pożegnanie lata w Chorzowie
1 września - pierwszy dzień szkoły? Nie w tym roku. W Chorzowie tego dnia odbędzie się pożegnanie lata. Na scenie pojawi się Beata i Bajm
Szyb Prezydent w Chorzowie prezentuje się niesamowicie! Co oferuje? Zobaczcie WIDEO
Szyb Prezydent, wraz z sąsiadującymi obiektami przemysłowymi i rekreacyjnymi, stanowi popularne miejsce spędzania wolnego czasu dla mieszkańców Chorzowa i...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Festiwal Kolorów w Chorzowie w czasie Dni Miasta - zobacz ZDJĘCIA
Festiwal Kolorów w Chorzowie rozpoczął się 11 czerwca, o godzinie 15.00. Oczywiście na wszystkich czekały kolorowe proszki Holi, ale nie tylko! Zobaczcie...
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najlepsze buty do biegania. Ranking butów sportowych do 300 zł
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...
Bieg po Moczkę i Makówki w Stanowicach. Zobacz FOTORELACJĘ
Za nami jubileuszowy, bo dziesiąty już Bieg po Moczkę i Makówki, który tradycyjnie odbył się w Stanowicach, w gminie Czerwionka-Leszczyny. Grupie ponad 150...
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Rozciąganie, pływanie i bieganie skutecznie spowalniają łagodne zaburzenia poznawcze
– Seniorzy narażeni na demencję mogą spowolnić jej rozwój poprzez regularną aktywność fizyczną – poinformowali naukowcy ze Szkoły Medycznej Wake Forest w...
Dni Chorzowa już blisko. Dżem, Luxtorpeda, Stachursky. Koncerty i atrakcje dla dzieci
10, 11 i 18 czerwca Chorzów będzie obchodzić dni miasta. Jaki jest harmonogram imprezy?
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna