Kosmos i sacrum w poematach księdza Norberta Bonczyka - nowa publikacja o Bytomiu
Gdzie na niebie znajdziemy kwokę z kurczętami? Dlaczego wodą z pierwszej kąpieli noworodka płci męskiej oblewano na Śląsku młody dąb? Jaki związek ma...
Koncerty C.D.N. w gliwickich kościołach
Choć Zaduszki już za nami, nie rozstajemy się z nastrojem zadumy i refleksji. Kwartet C.D.N. zaśpiewał w kościele Wszystkich Świętych, a to dopiero początek....
Poezja po śląsku? Przyjdź i sprawdź się
Miejska Biblioteka Publiczna w Rudzie Śląskiej organizuje VIII Regionalny Konkurs Poetycki "Po Ślonsku" im. ks. Norberta Bończyka. Trwają zapisy
Koncert pamięci Norberta Blachy w niedzielę
Koncert poświęcony pamięci Norberta Blachy rozpocznie tegoroczny Międzynarodowy Festiwal „Dni Muzyki Organowej" w Gliwicach.
Pogoria Biega! [Zdjęcia]
Na dąbrowskim kąpielisku coraz częściej można spotkać biegaczy. Przeczytajcie co ich tak przyciąga do Pogorii.
Jazzclubowa rodzina zagrała dla ŚJC
W miniony czwartek w Śląskim Jazz Clubie nie wystąpiła żadna wielkoformatowa gwiazda, ale i tak zabrakło biletów. Taką popularnością cieszył się wyjątkowy...
Sprawa polityczna?
Głośna sprawa wynoszenia dokumentów z tarnogórskiego Starostwa znajdzie swój epilog w sądzie. We wtorek prokurator rejonowy Norbert Brząkała skierował do sądu...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Gliwickie hospicjum w remoncie. Miasto przekaże na ten cel kolejne pieniądze
GLIWICE. Hospicjum Miłosierdzia Bożego w Gliwicach ma szansę na dodatkowe 400 tysięcy złotych z budżetu miasta, które mają zostać przeznaczone na remont dachu....
Przebiegł maraton na Antarktydzie! Pracownik kopalni Mysłowice - Wesoła bije rekordy
Historia pana Ireneusza Niezgody jest dowodem na to, że warto mieć marzenia i być zdeterminowanym w ich realizacji. Mężczyzna, na co dzień pracujący w kopalni...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
159. ParkRun Częstochowa. Kto był w Lasku Aniołowskim?
W Lasku Aniołowskim odbył się 159. już Park Run. Uczestnicy biegu bawili się świetnie.
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Bieg Kelnerów w Wiśle - zobacz ZDJĘCIA. Rywalizacja w eleganckim wydaniu
Mimo deszczu w sobotę, 24 czerwca, w Wiśle odbyła się kolejna edycja Biegu Kelnerów. W kultowym wydarzeniu wzięły udział w sumie 22 osoby – kelnerki i kelnerzy,...
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najlepsze buty do biegania. Ranking butów sportowych do 300 zł
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...
Wystartowały zapisy do 29. Biegu Fiata. Liczba miejsc ograniczona
Bieg Fiata 2023 w Bielsku-Białej. Rozpoczęły się zapisy do 29. Biegu Fiata, który odbędzie się w niedzielę, 21 maja. Tradycyjnie zawodnicy pobiegną na dystansie...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna