![Jak unikać przeziębienia jesienią? Pomogą ruch na świeżym powietrzu i dobra dieta](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ff/4a/526e2fab17d00_o_xsmall.jpg)
Jak dbać o zdrowie jesienią? [WYWIAD]
O tym, czym jest grypa i dlaczego warto się zaszczepić, jak poprawiać swoją odporność jesienią i co robić, gdy już dopadnie nas przeziębienie rozmawiamy z dr...
![Czujesz się zmęczony i brak ci sił? To może być przesilenie jesienne. Zobacz, jakie objawy mogą towarzyszyć jesiennej chandrze](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a8/7c/650d9f7c3378f_o_xsmall.jpg)
Wiele osób skarży się teraz na zmęczenie i brak sił. To może być przesilenie jesienne
Zmiana pogody często wpływa na pogorszenie naszego samopoczucia, może też nasilać dolegliwości wynikające z chorób przewlekłych. Nagłe skoki temperatur i...
![Golasowice mają nowego sołtysa. Jest nim Krzysztof Woryna](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4f/a2/5a683e6950332_o_xsmall.jpg)
Golasowice mają nowego sołtysa
Golasowice mają nowego sołtysa. Przez 20 lat była nim Bogumiła Tekla. Jej kolejna kadencja kończy się 9 lutego. Nie zdecydowała się na ponowne kandydowanie. Na...
![Siła rodziny. Kuloodporni nakręcili film z historią jednego z graczy ZDJĘCIA](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8c/97/5a3379f19c1d1_o_xsmall.jpg)
Siła rodziny. Kuloodporni nakręcili film z historią jednego z graczy ZDJĘCIA
Krzysztof Wrona z Czechowic-Dziedzic w 2012 r. stracił w nogę. Dziś gra w reprezentacji Polski, odnosi sukcesy w amp futbolu. W sieci ukazał się film o jego...
![Uwaga na jesienną depresję! Aura nas nie rozpieszcza. Kiedy poprawa? [POGODA, MEMY]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/10/1f/876267_297723005_xsmall.jpg)
Uwaga na jesienną depresję! Aura nas nie rozpieszcza. Kiedy poprawa? [POGODA, MEMY]
Uwaga na jesienną depresję! Dni stają się coraz krótsze i zimniejsze, a do tego pada... Taka aura sprzyja typowej jesiennej chandrze. Jak sprytnie się jej...
![Krzysztof W. poderżnął gardło znajomej, bo odrzuciła jego zaloty](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c2/09/586cb879a810c_o_xsmall.jpg)
Krzysztof W. poderżnął gardło znajomej, bo odrzuciła jego zaloty
Zbrodnia w Żorach: jastrzębianin poderżnął gardło znajomej. Krzysztof W. to mieszkaniec Jastrzębia-Zdroju. Zaatakował koleżankę, bo odrzuciła jego zaloty....
![Turbokozak: Kuloodporni w roli głównej [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/75/23/57ed064122271_o_xsmall.jpg)
Zawodnik Kuloodpornych w Turbokozaku! ZDJĘCIA
Krzysztof Wrona, piłkarz Kuloodpornych Bielsko-Biała, wziął udział w popularnym programie Canal+ Turbokozak. To pierwszy zawodnik amp futbolu, jaki pojawi się...
![Krzysztof Waldon z Żor przebiegnie w Alpach 100 kilometrów! [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e4/53/56e29e209f2d7_o_xsmall.jpg)
Krzysztof Waldon z Żor przebiegnie w Alpach 100 kilometrów! [ZDJĘCIA]
Krzysztof Waldon z Żor kocha biegać w górach. Po rekordzie w Zamieci, teraz szykuje się m.in. do zawodów w Alpach. Zdjęcia: archiwum prywatne, Facebook...
![Stadion w polu kukurydzy i 700 mieszkańców. Nieciecza będzie mieć ekstraklasę [zdjęcia, wideo]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/36/69/556c28e0e5f54_o_xsmall.jpg)
Stadion w polu kukurydzy i 700 mieszkańców. Nieciecza będzie mieć ekstraklasę [zdjęcia, wideo]
W ostatni weekend maja Termalica Bruk-Bet Nieciecza osiągnęła największy sukces w historii klubu. Pochodzący z liczącego 700 mieszkańców miejscowości zespół...
![Festiwal podróżniczy w Chorzowie: spotkanie z Wielickim i lepienie indyjskich pierogów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/54/bc/5486b8bf67483_o_xsmall.jpg)
Spotkanie ze zdobywcą Broad Peak i samosy
Festiwal podróżniczy w Chorzowie: Przed nami 26. festiwal podróżniczy organizowany przez uczniów z Zespołu Szkół Akademickich nr 2. Start już jutro, a program...
![Krzysztof Wielicki w Podzamczu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fa/02/542574a9817c6_o_xsmall.jpg)
Spotkanie ze znanym alpinistą i himalaistą
Krzysztof Wielicki w Podzamczu: W sobotę, 27 września, w ramach drugiego spotkania Klubu Podróżnika, Hotel Poziom 511 w Podzamczu będzie gościł Krzysztofa...
![50 km jazdy na rolkach, bez wytchnienia i w szczytnym celu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b5/02/54023e0aed474_o_xsmall.jpg)
Postanowił przejechać 50km na rolkach ZDJĘCIA
50 km na rolkach dla Andżeliki: Tłumy ludzi wystartowały w sobotnie popołudnie razem z Krzysztofem Wątrobą, który postanowił przejechać na rolkach dystans 50km...
![Najlepsze, co możesz zrobić dla zdrowia swojego serca](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/07/86/53e33f8f7fab1_o_xsmall.jpg)
Najlepsze, co możesz zrobić dla zdrowia swojego serca
Aby móc cieszyć się zdrowym sercem w przyszłości, zadbaj o nie już dziś! Jak ustrzec się przed problemami kardiologicznymi?
![Wybory samorządowe 2014 Bytom. Krzysztof Wójcik - kandydat Sojuszu Lewicy Demokratycznej](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/46/e0/53c68b22a0af7_o_xsmall.jpg)
Krzysztof Wójcik startuje na prezydenta
Wybory samorządowe 2014 Bytom. Krzysztof Wójcik - kandydat na prezydenta Sojuszu Lewicy Demokratycznej. Ogłosił to oficjalnie w środę 16 lipca, na konferencji...
![Likwidacja papierni w Kaletach ma potrwać do końca 2014 r](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ab/69/53bd2825d1c9a_o_xsmall.jpg)
Ostatnie miesiące papierni w Kaletach[FOTO]
W tym roku powinna się zakończyć trwająca już kilkanaście lat likwidacja papierni w Kaletach. Obawy związane z działalnością likwidatora mają pracownicy Wor -...
![Neony Katowice i Randia rozświetlą wnętrze Strefy Centralnej](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a7/11/52fcd642eb3b5_o_xsmall.jpg)
"Katowice" i "Randia" znów zaświecą
Galeria neonów w Strefie Centralnej wzbogaci się o dwa nowe nabytki: napis "Katowice" z peronu katowickiego dworca i zrekonstruowany czajniczek buchający parą z...
![Cafe Kattowitz. Powstaje kawiarnia w wiedeńskim stylu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e0/81/52fb85196c336_o_xsmall.jpg)
Kawiarnia retro dla rodzin. Nowość w Kato
Dwóch muzyków i Ślonzoków remontuje lokal w centrum Katowic, żeby tam promować naszą kulturę, tradycje i smaki. Z pasji i miłości.
![Walentynkowe życzenia Czytelników Naszego Miasta](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/19/17/52fb821792668_o_xsmall.jpg)
Czego sobie życzymy na walentynki? Czytajcie
Kocham Cię czułą myślą... Poprosiliśmy Was o kreatywne wyznania miłości i wybraliśmy najlepsze
![Restaurant Day w Katowicach. Pięć godzin zdrowego jedzenia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9c/06/52fb800c7f096_o_xsmall.jpg)
Pięć godzin jedzenia. Restauracja na chwilę
Pierwsza edycja Restaurant Day na Śląsku odbędzie się w Katowicach. Potrwa tylko kilka godzin i nie będzie łaskawa dla mięsożerców.
![Nazywam się miliard! Kobiety zatańcza na Śląsku](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/81/19/52fb7e1fa74dc_o_xsmall.jpg)
Taniec przeciw przemocy w walentynki
Trzydzieści polskich miast w walentynki zaprotestuje przeciwko przemocy wobec kobiet. Nie będą to jednak pikiety, a roztańczony flash mob. To część akcji...
![Śląsk jest polskim zagłębiem flipperów. Wraca moda na grę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7a/73/52e0e7213f98d_o_xsmall.jpg)
Zostań królem flipperów. Śląsk potęgą w grze
Wraca moda na flippery? Tak, ale teraz zdobią one wnętrza prywatnych domów i firm. Przykład? Jedna z drukarni w Bytomiu zgromadziła ich ponad dwadzieścia....
![Gorol, W guliku, Bajtel som we chaupie i Haja we kosmosie, czyli śląskie plakaty filmowe](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1f/7d/52e0e18768dd9_o_xsmall.jpg)
Plakaty filmowe po śląsku nadal są hitem
Jestem dziołcha z Rudy i promuję godkę - mówi Monika Kudełko, która zaprojektowała plakaty do filmów ze śląskimi tytułami. Od lutego powiesimy je w naszych...